10 façons simples de guérir votre foie

  • Richard Robertson
  • 0
  • 4983
  • 287

Nous voyons souvent le foie comme un laboratoire parfait capable de remplir des dizaines de fonctions de promotion de la santé et de bien-être. Détruit les toxines et les vieilles cellules, métabolise les lipides, les glycides et les protéines., purifie le sang et stocke les vitamines essentielles à notre équilibre interne.

Comme vous pouvez le constater, le foie fait beaucoup de choses pour nous, alors demandez-vous: que pouvons-nous faire pour cela? Quelles habitudes de vie maintenons-nous? Comment on mange? Ne t'inquiète pas, Aujourd'hui, nous vous invitons à faire de petits changements dans votre vie quotidienne pour vous aider à prendre soin de votre foie. Écrire.

  1. Infusion de racine de chicorée

La racine de chicorée est utilisée depuis l'Antiquité pour purifier le foie. Sa fonction principale est de purifier le sang et d'aider le foie à optimiser ses fonctions. C'est un remède naturel qui peut compléter les traitements conçus pour dissoudre les calculs hépatiques ou guérir la jaunisse.

Cela nous aide également à corriger la constipation et à soulager les maux de tête. Idéal si consommé au petit-déjeuner ou après le repas principal.

  1. Les artichauts

S'il y a L'artichaut est un légume approprié pour traiter tout problème de foie.. Si vous souffrez de foie gras, par exemple, assurez-vous de le consommer régulièrement. Il aidera à réduire les cellules graisseuses et à renouveler le tissu, évitant ainsi la cirrhose du foie tant redoutée..

Les artichauts peuvent être consommés cuits avec un peu d’huile d’olive ou vous pouvez, par exemple, boire l'eau qui a servi à la cuire après l'avoir mélangée avec du jus de citron.

Découvrez comment perdre du poids avec des artichauts

  1. Infusion menthe et pissenlit

Le magazine du Global Healing Center a publié un article dans lequel il était expliqué que nous devrions considérer le foie comme le filtre à eau d’un aquarium. Si à un moment donné il y a un excès de toxines, le réservoir entier se remplit de contaminants et le poisson finit par mourir. Donc, la même chose se passe dans notre foie, nous devons vous proposer des mécanismes pour garder ce moteur toujours dans les meilleures conditions..

Et une façon de faire est de préparer une infusion quotidienne de 5 grammes de pissenlit avec 5 grammes de feuilles de menthe. Grâce à cette infusion nous pourrons décomposer les graisses du foie, stimuler la bile, éliminer les toxines et faciliter la digestion. Assurez-vous d'essayer ce traitement simple.

  1. Oui au jus de betterave

La betterave est un tubercule attrayant de couleur rougeâtre avec une saveur de terre fraîche, riche en nutriments pour notre foie.. Favorise votre régénération, fortifie et purifie. Vous pouvez préparer une délicieuse vitamine 2 à 3 fois par semaine. Mélangez-le avec un verre d'eau et une demi-pomme et vous verrez comment votre corps vous remercie..

  1. Mangez un ail à jeun et prenez soin de votre foie

Une gousse d'ail à jeun accompagnée d'un verre d'eau permettra à notre corps de s'habituer à la purification quotidienne des toxines au début de la journée.. Cet antibiotique naturel est riche en allicine et en sélénium, deux éléments essentiels qui renforcent et soignent votre foie.. Cela vaut la peine d'être constant et de le prendre régulièrement..

Connaissez aussi l'ancien remède tibétain à l'ail

  1. Votre foie aime vraiment le citron

On pourrait dire que notre foie a besoin d'un niveau adéquat de vitamine C par jour, après tout, il ne peut pas le produire ni le synthétiser. C'est un type de vitamine que nous devons offrir au foie par le biais des aliments que nous mangeons. Il est donc recommandé de consommer un demi-jus de citron par jour..

Accompagnez-le avec un verre d'eau tiède. Il est également recommandé que, une fois par semaine, ajoutez à ce verre d'eau 3 grammes de bicarbonate de soude. Grâce à cela, vous obtiendrez un médicament alcalin très approprié pour notre foie..

  1. Un verre de thé blanc par jour

Cette boisson ancestrale naturelle est le plus riche en antioxydants, bien plus que le thé vert. Regardez dans les magasins d’aliments naturels et assurez-vous d’être aussi pur que possible, avec une teinte argentée..

Le thé blanc prend soin de notre foie et de notre santé en général, alors profitez-en!.

  1. Chardon marial, le protecteur du foie

Le chardon marial a pour fonction d’améliorer notre digestion et d’empêcher le stockage des toxines dans le foie. Favorise votre expulsion, stimule la production de bile et améliore ses fonctions de base.

Il peut être trouvé dans les magasins d'aliments naturels ou dans les pharmacies spécialisées. Il est généralement vendu sous forme de capsules ou de sachets de perfusion..

  1. Dites oui aux légumes verts

Les crucifères comme le brocoli ou le chou frisé dans leur alimentation ne peuvent pas manquer. En outre, il est très approprié de préparer de délicieuses salades avec ces des légumes au goût amer qui prennent tellement soin de notre foie, comme:

  • Cresson
  • La roquette
  • Épinards
  • La scarole
  • Le radis
  • Persil
  • L'endive

Le goût amer est vraiment un indice clair qu'un aliment est bon pour le foie car il a le goût ccontient des phytonutriments qui nous aident à nettoyer le corps des toxines.

Aussi nous permettent de contrôler le cholestérol, de maintenir l'équilibre hormonal, de métaboliser les graisses et de purifier le sang. Fantastique!

  1. Que diriez-vous de faire une demi-heure de marche?

Ne doutez pas. Une promenade quotidienne optimisera toutes les fonctions de base. Le sang oxygène, nous mettons le cœur au travail et nous favorisons l'élimination des graisses et des toxines.

Quelque chose d'aussi simple que de transpirer un peu, de bouger vos muscles et d'accélérer votre rythme cardiaque, met beaucoup plus de vitesses que vous ne le pensez en mouvement, tout en veillant à la santé de votre foie..

Pourquoi ne pas commencer aujourd'hui pour mettre tous ces conseils en pratique aujourd'hui?

6 traitements naturels pour le foie gras



Personne n'a encore commenté ce post.

Un magazine sur les bonnes habitudes et la santé.
Apprenez à développer de bonnes habitudes et à en abandonner les mauvaises. Apprenez à prendre soin de votre santé et à devenir heureux.