Richard Robertson
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S'il y a quelque chose que nous envions à propos des célébrités, c'est comment elles brillent dans n'importe quelle situation. Dans cet article, nous vous dirons comment avoir des cheveux forts et en bonne santétout comme les célébrités.
Bien au-delà des programmes de montage ou des tours de caméra, la vérité est que on aimerait avoir la peau, les cheveux ou la silhouette des étoiles.
Conseils pour avoir des cheveux forts et en bonne santé
Pourriez-vous passer un cheveu dans l'oeil d'une aiguille comme un fil de soie? Et montrez des cheveux naturels brillants, soyeux à tout moment de la journée?
Même si vous pensez que cela n’est à la portée des vedettes de cinéma, il existe différentes techniques pour avoir des cheveux forts et en santé, comme dans les publicités et les défilés de mode:
1. Couper les extrémités endommagées
À mesure que les cheveux poussent, ils s'affaiblissent, surtout aux extrémités, ce qui est la partie la plus ancienne..
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- Commencez par couper un peu (pas plus de 3 cm) et répétez ce processus. en fonction de la croissance.
- Enlever les parties "laides" donnera à vos cheveux une apparence plus saine.
- Pour éviter les pointes fourchues!
2. Brossez vos cheveux tous les jours
- Achetez une brosse à poils doux et essayez de vous brosser les cheveux mouillés pour éviter qu'ils ne se brisent.
- Si vous avez les cheveux très longs, vous pouvez également les brosser avant de vous coucher.
- Cela stimulera la circulation sanguine vers le cuir chevelu et les follicules pileux produiront des fibres plus saines..
3. Connaissez votre type de cheveux
Avec cette information en votre possession, vous aurez la possibilité de choisir les bons produits de beauté.
Une évaluation comprend trois parties:
- Densité (abondante, moyenne ou mince)
- Texture (épaisse ou mince)
- Force (porosité, élasticité, humidité)
4. Rincer à l'eau froide
Oui, même en hiver. Le dernier rinçage lors du lavage de vos cheveux doit toujours être à l’eau froide. permettre aux cuticules de se fermer.
Vous constaterez que vos cheveux sont brillants et soyeux. En outre, cette technique est destinée à faire pousser les cheveux plus rapidement.
L'eau chaude, en revanche, augmente la graisse et brise les cheveux. Donc, quand vous les séchez, vous remarquerez les pointes fourchues.
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5. Utiliser des produits de qualité
Les marques les plus connues ne vous garantissent pas la qualité, vous pouvez choisir des produits qui correspondent à votre type de cheveux et vous apporter de bons résultats..
Nous vous recommandons de tester des articles cosmétiques biologiques ou écologiques. qui, comme ils ne contiennent pas de composants chimiques, sont moins nocifs pour les cheveux.
6. Ne pas abuser de la sécheuse ou du fer plat
Même si vos cheveux sont beaux et droits, réduisez le temps d’utilisation du sèche-linge et du fer.
L'exposition à la chaleur de ces éléments assèche les cheveux, les rend mats et sans vie et plus susceptibles de casser ou d'ouvrir les extrémités.
Il est préférable de ne les porter que lorsque vous avez un événement spécial ou par temps très froid, afin de ne pas vous mouiller les cheveux dans la rue..
7. masser le cuir chevelu
Vous pouvez le faire en prenant une douche ou en regardant la télévision sur le canapé. Il a beaucoup d'avantages!
Les avantages du massage capillaire incluent:
- Augmente la circulation sanguine vers les follicules pileux
- Soulager le stress
Essayez de masser plusieurs fois par semaine avec des huiles essentielles.. Vous verrez les effets presque immédiatement..
8. Ne pas abuser de produits chimiques
Tout comme la chaleur du sèche-cheveux ou du fer à friser est mauvaise pour la santé de vos cheveux, certains produits courants peuvent l’endommager également..
C'est le cas des peintures et des traitements de lissage (même s'ils sont de bonne qualité). De plus, vos cheveux sont plus beaux avec leur couleur naturelle, ne les changez pas!
9. Évitez le soleil et la piscine
Lorsque l'été et les vacances arrivent, nos cheveux risquent d'être ternes et ternes. Cela est dû à l'exposition au soleil, au chlore ajouté à l'eau de la piscine ou au sel marin..
Nous vous conseillons de porter des casquettes ou des chapeaux pour le moment. et, si possible, placez un produit barrière contre les éléments nocifs.
10. Ne pas laver les cheveux en excès
Le cuir chevelu et les cheveux ont besoin de plusieurs heures pour sécher complètement. En outre, plus nous nous lavons les cheveux, moins les huiles sont naturelles et plus elles deviennent opaques..
La fréquence de lavage dépendra du type de cheveux et de la période de l'année. Ne pas laver tous les jours, même en été.
11. Maintenir une alimentation saine
En plus de prendre soin de lui à l'extérieur, les cheveux doivent être nourris de l'intérieur. Il est essentiel de manger de manière équilibrée et d’ajouter de nombreux fruits et légumes frais aux plats..
Vous ne pouvez pas manquer les graines oléagineuses, les légumineuses et l'eau si vous voulez des cheveux forts et en bonne santé..
12. Ne pas pincer les cheveux
Les élastiques et autres éléments pour retenir les cheveux cassent les mèches, surtout quand ils deviennent très justes. Dans des cas extrêmes, ils peuvent même causer une alopécie.
- La soi-disant "queue de cheval" est préjudiciable à la santé de nos cheveux, tout comme les tresses ou les coiffures très élaborées..
- Mieux vaut le porter en vrac et ne le verrouiller que dans certaines situations, comme lorsqu'il fait du sport ou lorsqu'il fait très chaud.