3 bonnes raisons d'aller dans un spa

  • Robert Patterson
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Croyez-vous que la recherche d'un spa est juste pour la détente? Dans une société au rythme de vie aussi frénétique, il est essentiel de rechercher de petites oasis ou activités dans lesquelles nous pouvons nous déconnecter de tant de stress..

Le repos est nécessaire pour notre esprit et notre corps., et nous ne l'obtenons pas toujours du jour au lendemain. Cependant, un spa peut nous apporter d'autres avantages pour la santé..

Dans cet article, nous vous montrerons 3 bonnes raisons que vous ne connaissez peut-être pas à propos de la recherche d'un spa. C'est un endroit idéal pour détendre l'esprit, améliorer les symptômes de certaines maladies chroniques et éliminer les toxines de notre corps..

Ces trois avantages sont les piliers de base d’une bonne santé et d’une bonne qualité de vie..

Rechercher un spa car oui

Pour beaucoup de gens, il n’ya pas de raison particulière de chercher un spa. C'est très simple de vous offrir ce cadeau et de profiter de ce moment avec vous-même. Avoir un temps hebdomadaire pour vous, avec lequel vous pouvez vous déconnecter du travail et de la routine quotidienne, vous aidera à surmonter les situations les plus difficiles..

En outre, tout n’est pas lié aux obligations, aux horaires et aux tâches. Passer quelques heures dans un centre de spa peut parfois être le meilleur moyen de recharger vos batteries..

En raison de circonstances professionnelles ou familiales différentes, nous passons presque tout notre temps à être consacrés aux autres. Cependant, avec l’émergence de centres de spa, nous avons un excellent choix pour mettre de côté les problèmes. 

Nous pouvons définitivement mettre fin aux soucis pendant quelques heures.

Qu'est-ce qu'un spa offre?

Il existe aujourd'hui un large éventail de possibilités dans les centres de spa.. Nous vous conseillons d’abord de vous renseigner sur les services offerts par le lieu savoir lequel choisir car il peut y avoir beaucoup de différences entre eux. Les services que nous pouvons trouver sont:

  • Circuits de spa: piscines avec de l'eau sous pression à travers des cascades ou des jets d'eau, saunas à vapeur et saunas secs, piscines aromatisées (avec huiles essentielles, fleurs, fruits, etc.).
  • Lits relaxants avec de la musique.
  • Traitements de physiothérapie spécialisés.
  • Chiromassages, réflexologie plantaire et drainage lymphatique.
  • Thérapies avec différents éléments: avec des couleurs (chromothérapie), avec du chocolat (thérapie au chocolat), avec des calculs (gemothérapie), des exfoliations, etc..
  • Gymnase.
  • Conseil nutritionnel.

Bienfaits pour la santé

1. Détendez l'esprit

Nous avons notre centre intellectuel surchargé. Il n’ya pas une minute de la journée où nous reposons notre esprit. De plus, nous sommes toujours dans une activité cérébrale frénétique: nous projetons des avenirs qui ne viennent jamais, nous préparons des conversations imaginaires, nous planifions des ordres du jour, des calendriers, des préoccupations économiques, etc..

Personne n'est si invincible de ne pas avoir besoin de repos. Pas vraimentCe n'est ni un luxe ni un caprice pour les riches de chercher un spa de la manière habituelle. Votre tête vous remerciera.

En nous reposant dans des sources chaudes, nous pouvons libérer le fardeau intellectuel qui nous hante, atténuer les problèmes émotionnels et réparer les pensées. Parfois, En vous éloignant du problème, vous pouvez le voir sous un autre angle., plus pratique et utile.

 2. Soulage la maladie et la douleur

Les centres de spa sont spécialisés et conçu pour fournir aux utilisateurs des thérapies qui soulagent les douleurs physiques.

Nous pouvons choisir parmi différents types de massages, saunas ou sources chaudes, les bains de contraste aux eaux froides ou chaudes ou les bassins à bulles. Ils combinent tous des effets anti-inflammatoires et stimulants..

Même si de nombreuses maladies sont chroniques et ne peuvent pas être guéries, la recherche d'un spa atténuera grandement la douleur. Par exemple, dans le cas de l'arthrite, des contractures musculaires, des lombalgies, etc. En fait, l’effet des sources chaudes apporte une relaxation immédiate au niveau nerveux et musculaire.

3. élimine les toxines

Grâce à des saunas à vapeur (chaleur humide) ou finlandais (chaleur sèche), des températures élevées sont administrées dans tout le corps pour le faire transpirer. De cette façon, le corps purifie par la sueur les toxines qui s'accumulent au fil du temps.

Les bains de contraste avec de l'eau très froide et chaude stimulent également la circulation et la clairance à travers les pores de la peau.

En améliorant les fonctions de détoxification de notre corps par la transpiration, favoriser et faciliter le travail du foie et des reins. En bref, l'élimination constante des toxines est le meilleur moyen de rester en santé et de prévenir les maladies chroniques..

Conseils pour détoxifier le corps



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