3 remèdes à la gélatine pour soulager les douleurs articulaires

Connaissez-vous les utilisations de la gélatine? Voir dans cet article comment soulager les douleurs articulaires avec la gélatine.

Les douleurs articulaires résultent d'un traumatisme, d'un stress excessif ou de l'apparition de certaines maladies chroniques..

Ce symptôme peut affecter la qualité de vie des individus, car limite votre mouvement normal et peut causer une invalidité.

Les personnes les plus touchées sont les personnes âgées, qui subissent les conséquences de la dégradation du cartilage, des tendons et des ligaments..

Sont aussi fréquente chez ceux qui souffrent de polyarthrite rhumatoïde, d'arthrose et d'autres affections inflammatoires qui compromettent les articulations et les os.

Jusqu'à présent, le traitement de la douleur comprend divers types d'analgésiques et de thérapies physiques..

Cependant, il y en a suppléments naturels qui, grâce à leurs propriétés, dégonflent et soulagent les symptômes.

C'est le cas de la gélatine naturelle, un aliment reconnu pour ses applications gastronomiques et sa haute valeur nutritionnelle..

Aujourd'hui, nous souhaitons partager avec vous les principaux avantages et trois remèdes à la maison pour l'utiliser à cette fin..

Quels sont les avantages de la gélatine pour soulager les douleurs articulaires?

La gélatine est un ingrédient obtenu lors du traitement des os et des peaux de vaches et de porcs. Il est considéré une des sources naturelles les plus puissantes de collagène parce qu'il sert à reconstruire certains des tissus endommagés.

Il contient une grande quantité de protéines (environ 90%) provenant du processus d'obtention du collagène d'origine animale..

Il contient également de l'eau, des minéraux, des vitamines et d'autres nutriments importants qui favoriser la santé des os, des articulations et des parties externes, comme les cheveux et les ongles.

Bien que la plupart de ces avantages soient obtenus grâce à leur consommation, il existe également certaines solutions topiques qui aident à obtenir un soulagement. Check it out!

1. Compresses de gélatine

Les compresses de gélatine sont un remède utile pour réduire l'inflammation et contrôler la douleur qui affecte la joints.

Ils ont un effet relaxant qui réduit la sensation de fatigue après une activité physique excessive ou un effort physique excessif..

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Ingrédients

• 1 cuillère à café de gélatine sans arôme (10 g)
• 1 litre d'eau
• 1 gaze
• 1 élastique

Ce que tu devrais faire?

• Placez la gaze dans de l'eau chaude et pliez-la en plusieurs parties pour une application facile..
• Ajoutez-y la gélatine sans saveur et placez-la sur toutes les zones douloureuses..
• Fixez-le avec un élastique et laissez-le agir pendant une heure..
• Répétez la procédure tous les jours. jusqu'à ce que la douleur disparaisse.

2. Gélatine d'eau froide

À travers ce remède, nous donnons au corps des quantités importantes de proline et d'hydroxyproline, deux acides aminés essentiels qui réparent le tissu conjonctif et soulagent les douleurs articulaires, osseuses et musculaires.

Ingrédients

• ½ cuillère à thé de gélatine sans saveur (5 g)
• ½ verre d'eau glacée (100 ml)
• ½ tasse d'eau tiède (100 ml)

Ce que tu devrais faire?

• Verser la gélatine sans saveur dans un verre d'eau glacée et laisser reposer pendant la nuit.
• Le lendemain matin, ajoutez l'eau tiède au mélange et mettez-le au bain-marie.
• Lorsque vous remarquez que la gélatine est prête, retirez-la du feu et attendez quelques minutes pour la consommer..
• Le consommer à jeun et attendez au moins une demi-heure pour prendre votre petit déjeuner.
• Si vous voulez goûter plus agréable, peut le mélanger avec du jus d'orange ou de tout autre fruit.

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3. gélatine de lait naturel

La gélatine de lait est un aliment idéal pour le petit déjeuner "Recharge" les énergies du corps.

Ses 18 acides aminés essentiels et sa grande quantité de collagène aide à renforcer les articulations et les os.

Ingrédients

• 2 cuillères à café de gélatine sans saveur (20 g)
• ¾ verre de lait froid (150 ml)

Ce que tu devrais faire?

• Ajoutez la gélatine au lait glacé et laisser reposer au moins une heure.
• Après ce temps, réchauffez le mélange au bain-marie et retirez-le avant de le faire bouillir.
• Vous pouvez éventuellement ajouter du miel pour adoucir.
• Après avoir laissé reposer pendant environ 10 ou 15 minutes, vous êtes prêt à consommer.
• Afin de soulager les douleurs articulaires, il est conseillé de les ingérer pendant trois semaines consécutives..

Tous les remèdes mentionnés ici ne sont qu’une aide. pour diminuer la douleur qui affecte les articulations. Si, après deux semaines, la douleur persiste ou augmente, consultez votre médecin pour savoir quelle en est la source..

Bien que cet aliment soit sans danger et provoque rarement des effets secondaires, Les experts recommandent de l'éviter si vous souffrez de problèmes de foie ou difficultés digestives chroniques.