4 activités pour se connecter avec la vie

  • Thomas Davis
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Au milieu de la routine, vivant tous les jours sur le pilote automatique, beaucoup ne prêtent pas attention à l’importance des activités pour se connecter à la vie. Puis, lorsque le week-end arrive, nous ressentons un vide et un sentiment aigre-doux qui nous causent une grande tristesse..

En grandissant, il semble que nous éteignons lentement tout ce que nous aimons tant. Ce qui nous a une fois surpris, comme un arc-en-ciel, est aujourd’hui quelque chose qui ne nous intéresse ni ne nous intéresse..

C’est peut-être parce que, à un certain âge, nous surprendre a amené d’autres personnes à dire des phrases telles que "Je ne sais pas ce que vous êtes surpris si vous l'avez vu mille fois" ou "Vous ressemblez à un petit enfant, c'est juste un arc-en-ciel".

Sont des phrases qui nous usent et nous font abandonner des attitudes et parfois des activités qui nous font nous sentir vivants. Alors, aujourd’hui, mettons tout cela de côté et redécouvrons à quel point il est merveilleux de revivre.

Activités pour connecter avec la vie

1. Remplissez votre vie de couleurs

Oui, nous parlons de remplir la vie avec des couleurs, littéralement. Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez dessiné ou coloré quelque chose? Heureusement, il est maintenant à la mode de colorier des mandalas. Cependant, nous ne pouvons pas trouver que ce genre de dessin.

Si vous allez au magasin de papeterie le plus proche, vous trouverez probablement des livres à colorier pour adultes. Ce n'est plus juste un passe-temps pour les enfants.

La coloration, le dessin et la peinture ont d'énormes avantages.. Par exemple, cela nous aide à réduire le stress. De plus, cette activité est source de joie et de paix..

Cela nous relie à notre petit moi du passé qui a pu découvrir à quel point il est merveilleux de vivre. Il ne reste plus qu’à prendre le temps de le reprendre. Vous pourrez faire cela.?

2. renouer avec la nature

Beaucoup de gens aiment généralement ce qu'ils ont le plus proche. Par exemple, aller au cinéma, dîner avec des amis, se promener dans le parc… Cependant, quand était la dernière fois que vous avez connecté avec la nature? 

Pour vous connecter avec la nature, vous pouvez faire plusieurs activités que nous allons vous montrer ci-dessous. Si vous vivez dans une grande ville, ce point est particulièrement important..

Regardons quelques activités qui peuvent vous faire entrer en contact avec la nature:

  • Faire un tour ou à cheval à travers une zone entièrement naturelle.
  • Profitez d'une excursion en canot à travers les rivières vertes.
  • Allez dans une maison de campagne où vous pouvez aussi aller marcher dans la brousse.
  • Aide à planter des arbres

Il existe de nombreuses options pour ces types d’activités qui nous éloignent de la vie trépidante de la ville et nous permettent de nous connecter à la nature avec tranquillité et silence..

Quelles activités liées à la nature aimez-vous pratiquer??

3. Pratiquer le pleine conscience

Pour tout ce que nous disions tout au long du post, notre mode de vie nous déconnecte non seulement de la vie elle-même mais aussi de nous-mêmes.

Pour découvrir à quel point il est merveilleux de vivre, nous devons être heureux de rencontrer. Pour cela il y a la pleine conscience, ou la pleine conscience.

Il y a différentes façons de pratiquer pleine conscienceNous pouvons profiter de la nature pour sentir la brise sur notre peau, marcher en sentant nos pieds se poser sur le sol ou pour nous arrêter et nous concentrer sur le moment présent..

Le sentiment est tout simplement unique et merveilleux..

  • La pleine conscience nous aide non seulement à nous connecter avec nous-mêmes et notre environnement, mais ouvre également nos sens.
  • Cela nous permet de tout apprécier d'une manière différente. et valorisons tout ce que nous n'avions pas fait attention avant.

Pratiquer le pleine conscience peut régulièrement changer ta vie.

4. Aidez ceux qui en ont besoin

Nous ne parlons pas seulement de donner de l'argent, mais de faire autre chose qui implique une action de notre part..

Par exemple, s'il y a un refuge pour animaux dans notre ville, nous pouvons aller donner un coup de main nettoyer, être avec eux… S'il y a une institution qui distribue de la nourriture aux pauvres, offrez votre aide.

Ce sont des actions qui nous montreront à quel point il est merveilleux de vivre, car la générosité et le fait d'aider les autres nous aident à nous sentir utiles..

En outre, lorsque nous aidons de façon désintéressée, une sensation agréable traverse notre corps. Vous pouvez apprendre beaucoup de ces actions et rencontrer des gens formidables..

Se connecter avec la vie, il faut sortir de notre zone de confort et faisons ce que nous ne faisons pas normalement.

Il y a des gens qui vivent comme ça parce qu'ils savent que la vie est belle.. Vous voulez aussi savoir à quel point la vie est belle?

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