4 auto-examens qui peuvent vous sauver la vie

  • Joseph Barber
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Le cancer est l’une des maladies les plus meurtrières au monde chaque année et beaucoup de cas auraient pu être évités grâce à un dépistage précoce et à un auto-examen..

Malheureusement, bien que de nombreux progrès aient déjà été réalisés et que la technologie facilite la transmission des informations, de nombreuses personnes ignorent tout ce qui est lié à ce type de maladie, y compris ses risques et ses premiers symptômes.

Étant donné que la détection précoce de certaines anomalies dans le corps est essentielle au traitement rapide du cancer et d'autres maladies chroniques aujourd'hui partageons le 4 auto-examens indispensables à la maison.

1. auto-examen des seins

L'auto-examen des seins ou des seins est l'une des méthodes que chaque femme devrait connaître pour détecter une éventuelle tumeur à temps..

Aujourd'hui, la plupart des femmes du monde entier sont en mesure d'effectuer ce test régulièrement, ce qui permet de détecter rapidement les masses mammaires étrangères..

Le meilleur moment pour effectuer cet examen est seulement 7 jours après vos règles., parce qu'à ce moment-là, les seins n'auront pas la sensibilité et l'inflammation qui apparaissent avec les menstruations.

Comment faire?

  • Pour faciliter l'auto-examen, placez le visage face cachée, la main droite derrière la tête..
  • Puis, avec le majeur de la main gauche, appuyez doucement mais fermement, en effectuant de petits mouvements pour examiner votre poitrine droite..
  • Puis assis ou debout, examinez également l'aisselle au fur et à mesure que le tissu mammaire s'étend à cette partie du corps.
  • Appuyez doucement sur les mamelons pour vérifier tout type de décharge. Répétez la procédure sur le sein gauche..
  • Tenez-vous devant un miroir, les bras baissés, et observez si vos seins présentent des changements dans sa texture, tels que des ondulations, des rides, des rides ou une peau d’orange..
  • Regardez aussi attentivement pour voir si le mamelon est coulé.

2. De la cavité buccale

Les signes qui apparaissent dans la bouche devraient être un signe d'avertissement pour quiconque, parce qu'ils peuvent indiquer de la parodontite au cancer de la bouche.

Des problèmes de gencives, des saignements ou des plaies et des nodules dans la bouche suffisent à faire comprendre que quelque chose ne va pas..

Il est également conseillé d'examiner les lèvres à l'intérieur et à l'extérieur en utilisant vos doigts pour détecter les bosses.

3. De la peau

Ce type d’auto-examen consiste en une révision cutanée régulière visant à détecter des tumeurs possibles ou des modifications inhabituelles..

Il est important de savoir que, plus tôt le diagnostic de cancer de la peau, plus grande est la probabilité de le combattre.

Lire aussi: Apprenez à détecter un éventuel cancer de la peau

Comme pour le sein, il est conseillé de faire ce test une fois par mois comme méthode de prévention. Pour cela, l’idéal est d’avoir un grand miroir pour faciliter l’observation de tout le corps.

En faisant cet auto-examen, il faut rechercher des modifications de la peau telles que:

  • Taches molles qui apparaissent ou se développent soudainement, avec une forme asymétrique, des couleurs étranges ou des bords déchiquetés.
  • Taches rouges.
  • Morceaux ou ulcères.

4. Lorsque vous urinez

L'urine a beaucoup à dire sur la santé et elle peut au mieux servir d'auto-examen chaque jour et à tout moment.

Découvrez: 8 types d'urine pouvant indiquer un élément important de la santé

Uriner plus de huit ou dix fois par jour est un signe certain que quelque chose ne va pas dans la vessie.; par exemple, il peut s'agir d'un problème de vessie, de prostate ou de rein.

Cet examen simple peut exclure la possibilité d'être le signe d'un problème neurologique ou d'une lésion de la colonne vertébrale..

Mais bien sûr, le besoin fréquent d’uriner est tout à fait normal lorsque trop de liquide est avalé..

Il est très important d'observer la couleur de l'urine et de prendre en compte son odeur.. Lorsque l'urine est trop sombre, cela peut indiquer une infection des voies urinaires ou une déshydratation..

Si vous remarquez un saignement, cela peut être un signe de cancer, mais pas toujours.

Si l'odeur est trop forte, cela peut indiquer un problème rénal..

Dans aucun de ces cas Il est préférable de consulter votre médecin pour un examen et un traitement appropriés..

Apprendre à reconnaître les premiers symptômes du cancer du sein



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