4 plantes pour soulager les gaz de l'estomac

Beaucoup de gens souffrent souvent de troubles digestifs et cherchent des remèdes pour soulager les gaz d'estomac et autres malaises. Donc, il peut être très utile de savoir des plantes médicinales qui aident à les prévenir et à les combattre naturellement.

Découvrez dans cet article quelles sont les 4 plantes les plus efficaces pour accélérer le soulagement des gaz de l'estomac. Nous partageons les avantages prouvés des études scientifiques fenouil, camomille, cannelle cylon et gingembre. Découvrez les ci-dessous!

Des plantes pour soulager les gaz de l'estomac

Excès de gaz accumulé dans le tractus intestinal peut provoquer des flatulences, des éructations et des ballonnements. Les causes peuvent être multiples et variées, des intolérances à certains aliments en passant par la prolifération de bactéries dans l'intestin grêle..

En plus de visiter le médecin si le gaz est fréquent, Vous pouvez également recourir à des remèdes naturels. Ceux-ci peuvent accélérer le soulagement des gaz d'estomac avec quelque chose d'aussi simple qu'une infusion à base de plantes. Essayez-les et voyez comment ils vont améliorer votre digestion. Nous détaillerons ci-dessous:

1. Le fenouil

Tout d’abord, le fenouil est l’un des remèdes les mieux connus pour soulager les gaz de l’estomac. Ses graines, racines et feuilles sont des remèdes dans de nombreux pays pour améliore la digestion et combat la distension abdominale peu après les repas.

Le fenouil a des propriétés carminatives. Cela signifie que facilite l'expulsion des gaz du tube digestif en cas de flatulence. Il aide également à réduire les maux d'estomac, favorise la défécation et peut arrêter la diarrhée..

Enfin, le fenouil est le remède idéal pour réduire l'intensité des coliques chez les bébés. L'étude citée suggère d'utiliser une émulsion de son huile de graine chez les bébés de moins de 12 semaines. Ce traitement peut aider à réduire les spasmes intestinaux et à augmenter la motilité de l’intestin grêle..

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2. La camomille

La camomille est l'infusion à ne pas manquer chez nous. Cette plante médicinale est un relaxant digestif. Il est généralement consommé lorsque les nerfs affectent l'estomac. En plus d'aider lorsqu’il souffre de gaz, il est également efficace contre la diarrhée, les indigestions, les nausées et les vomissements, ainsi que contre les coliques chez les enfants..

Cette fleur est utilisée depuis l’antiquité pour traiter les troubles gastro-intestinaux grâce au ses propriétés digestives, carminatives, antispasmodiques et sédatives. Il peut être consommé en infusion ou même utiliser son huile essentielle. Dans ce cas, il convient de le diluer dans une huile végétale (amandes, noix de coco, olive, etc.) et de le masser à l'abdomen..

3. La cannelle de Ceylan

Que ce soit sous forme de thé ou en complément de plats, utilisez de la cannelle pour améliorer la digestion et éviter les gaz.

Parmi toutes les variétés de cannelle, les plus importantes sont Ceylan (Cinnamomum zeylanicum), car c’est le médicament le plus pertinent. Cette épice aromatique se distingue par ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antimicrobiennes, antidiabétiques et même anticancéreuses. 

La cannelle, grâce à ces vertus, apparaît comme un puissant remède digestif.. Il est très efficace pour prévenir et soulager les gaz, les flatulences et les indigestions.. Il favorise également le bon fonctionnement du foie et peut prévenir l’apparition de parasites dans les intestins..

Comment le consommer? La cannelle a le grand avantage de pouvoir être utilisée assaisonner une grande variété de plats sucrés et salés. De plus, nous vous recommandons d'essayer de l'ajouter à vos ragoûts pour en améliorer le goût. Et ne manquez pas une touche de cannelle dans tous vos desserts.

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4. Comment utiliser le gingembre pour soulager les gaz de l'estomac

Enfin, nous nous référons à un condiment d'origine orientale, mais qui est aujourd'hui très populaire dans le monde entier. Gingembre se distingue par son goût intense, épicé et rafraîchissant. Son utilisation dans la gastronomie est courante, ainsi que dans la médecine pour différents types d'affections..

Au niveau digestif, le rhizome de gingembre peut aider à soulager les gaz de l'estomac. En outre, Il est efficace pour traiter la diarrhée et prévenir les ulcères gastriques.. Pour cela, il peut être consommé frais ou séché, en infusion ou en jus, ainsi que complément.

Vous connaissez maintenant les propriétés digestives de ces plantes médicinales pour prévenir et soulager les flatulences. Assurez-vous de toujours les avoir sous la main pour faciliter la digestion et améliorer ainsi votre qualité de vie..