4 jus naturels pour réduire les imperfections du visage

Dans cet article, nous verrons comment utiliser les avantages nutritionnels des fruits et des légumes en préparant des jus naturels pour aider le corps à renouveler les cellules et à lutter contre les radicaux libres en améliorant l'apparence de la peau..

Principales causes de taches sur le visage

Les changements hormonaux typiques de la grossesse peuvent causer des imperfections du visage. L'exposition au soleil sans écran solaire peut également tacher la peau. En outre, des traitements esthétiques, tels que ceux à base d'acides, peuvent également poser problème..

Enfin, les modifications hormonales de la ménopause, l’utilisation de certaines méthodes contraceptives et le remplacement hormonal sont également des causes courantes..

Plusieurs facteurs pouvant causer des taches, tels que la pollution de l’environnement dans lequel nous vivons, les jus naturels ne sont pas une solution miracle; parce que ça n'existe pas.

Tout d'abord, En ce qui concerne les imperfections sur la peau du visage, vous devez analyser leurs causes. et avoir un traitement avec un bon dermatologue. Cependant, dans certains cas, il n'est pas possible d'éliminer complètement les taches..

Mais heureusement, il existe de nombreux traitements efficaces pour atténuer les imperfections et donner à votre peau un aspect plus uniforme. De plus, en consommant des jus, vous apportez à votre corps des vitamines et des minéraux qui vous aideront à éliminer les impuretés..

Et surtout, ils aideront à la régénération appropriée..

Jus naturels

Jus de betterave, melon et orange

Ce jus est très bon pour améliorer la santé de la peau et éliminer les toxines responsables du vieillissement prématuré, car il contient beaucoup de vitamines A et E..

En tant que source riche en antioxydants, vitamines, minéraux et fibres, ce jus aide également à éliminer les cellules mortes. et pour l'émergence de cellules cutanées nouvelles et saines.

Ingrédients

• 1 petite betterave
• 1 concombre
• 1/2 melon
• Trois jus d'orange

Préparation:

• Pelez et hachez les ingrédients.
• Ensuite, prenez-les dans le mélangeur, avec le jus des trois oranges;
• Battez pendant quelques secondes puis buvez le jus très frais.

Il est recommandé de boire ce jus deux fois par jour: une fois pour le petit-déjeuner et trois heures avant le coucher..

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Jus de carotte et de concombre

Les carottes et les concombres sont riches en eau, en antioxydants, en vitamines et autres nutriments essentiels à la santé du corps et de la peau..

En favorisant la détoxification du corps, ce jus naturel contribue au nettoyage de la peau. et aide à réduire les taches de vieillesse.

Ingrédients

• 3 petites carottes
• 1 concombre
• ½ tasse de jus de citron

Préparation:

• Lavez et épluchez la carotte et le concombre;
• Ensuite, mettez-les dans un mélangeur avec du jus de citron et de l'eau si nécessaire.
• Battez pendant quelques secondes puis buvez immédiatement, de préférence sans forcer.

L’idéal est de boire ce jus au moins trois fois par semaine, à jeun.

Jus vert

Les personnes ayant des problèmes de foie peuvent souvent développer des taches sombres sur leur peau en signe de problèmes de foie..

Les ingrédients de ce jus ont un haut pouvoir antioxydant et purifiant, qui aide à nettoyer le foie de façon naturelle, à condition qu'il soit combiné à un régime alimentaire sain..

Ingrédients

• 1 bouquet de persil
• 1 branche d'épinard
• 4 carottes
• 1/2 pomme sans pépins
• 200ml d'eau

Préparation:

• Tout d’abord, lavez soigneusement tous les ingrédients et placez-les dans un mélangeur avec de l’eau;
• Battre pendant deux minutes jusqu'à consistance lisse..

Comme le jus précédent, il est préférable de consommer ce jus vert à jeun, car ses avantages en sont améliorés..

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Jus d'aloès et myrtilles

L'Aloe Vera est largement utilisé dans les traitements de la peau car il possède des pouvoirs de guérison. En outre, il peut même être utilisé pour réduire la douleur et accélérer la guérison des brûlures..

Vous pouvez combiner l'aloe vera avec de l'acérola, du pitanga ou de l'acai, si vous ne pouvez pas trouver les bleuets pour faire des jus naturels.

Ingrédients

• ½ tasse de gel d'aloès
• Jus de deux citrons
• 1 tasse de bleuets frais (ou pulpe d'açai, cerise fraîche ou acérola)
• 1 cuillère à soupe de chlorophylle ou de spiruline (facultatif)

Préparation:

• Il suffit de mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et de fouetter avec un peu d'eau;

L'idéal est de consommer ce jus à jeun, car ses effets sont renforcés. Mais attention! Des précautions doivent être prises car cette recette a des effets laxatifs..