4 vitamines pour éliminer les toxines

Votre corps change constamment et a du mal à se détoxifier et à rester en bonne santé. Que faites-vous pour l'aider? Mangez-vous sainement ou est-ce vraiment quelque chose qui ne vous intéresse pas? Ces toxines peuvent être vos alliés.!

Certaines herbes peuvent être importantes pour maintenir la santé que vous recherchez.. Les herbes de désintoxication que nous allons mentionner offrent des nutriments tout en nettoyant votre corps.

Inclure dans votre routine ces vitamines pour éliminer les toxines en permanence. Vous allez adorer les résultats!

Jus et vitamines pour éliminer naturellement les toxines

1. Vitamine basilique pour éliminer les toxines rénales

Le basilic est une aide précieuse pour éliminer les toxines rénales accumulées.. Ces petits organes jouent un rôle majeur dans le nettoyage du sang et sont facilement endommagés par les aliments transformés..

En mangeant du basilic, vous vous assurez que vos reins fonctionnent correctement pendant longtemps. Si vous avez déjà des problèmes tels que des infections ou des calculs rénaux, n'attendez plus..

Essayez également d'arrêter de manger des aliments transformés et du sel pendant un moment..

Ingrédients

• 1 tasse de lait d'amande
• ½ mangue pelée et coupée en dés
• ½ tasse de feuilles de basilic
• ½ banane
• 2 glaçons

La préparation

• Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et procédez.
• Assurez-vous consommer immédiatement pour que les nutriments ne s'oxydent pas.

Pour les fruits qu'il contient, nous vous recommandons de le consommer avant l'exercice ou le matin. Ses calories élevées en font une excellente boisson énergisante..

2. Jus de coriandre contre les métaux lourds

La coriandre est une herbe largement utilisée dans la cuisine pour sa saveur incroyable. Ici, vous constaterez qu'il existe de bonnes contributions à votre santé que vous ne devriez pas laisser passer..

La coriandre est excellente pour éliminer les toxines, c'est que favorise naturellement l'élimination des métaux lourds. Consommer ces métaux est beaucoup plus courant que vous ne le pensez, à travers l’eau et certains aliments..

Bien que vous n'aimiez peut-être pas les nouvelles, sachez qu'il est pratiquement impossible de ne pas ingérer une petite dose de ces métaux à l'occasion. Par conséquent, inclure les aliments qui les éliminent est le meilleur moyen de prévenir les problèmes futurs..

Pour le goût de la coriandre, la meilleure façon de le combiner avec des agrumes. Essayez cette option et nous sommes sûrs que vous allez adorer!

Ingrédients

• 1 tasse d'épinards frais
• ½ tasse de coriandre fraîche et lavée
• 1 tasse d'eau
• 1 citron (le jus)
• 1 morceau de gingembre frais

La préparation

• Battez tous les ingrédients puis prenez.

Cette vitamine est idéale si vous voulez quelque chose de facile à préparer mais de bon goût. Si votre goût ne vous plait pas, ajouter le jus d'un pamplemousse pour augmenter la saveur d'agrumes.

3. Vitamine à la menthe pour améliorer la santé de l'intestin

L'élimination des toxines améliorera non seulement la santé de vos reins, mais également votre intestin. Lorsque les toxines affectent le côlon, elles causent des problèmes de digestion..

Les feuilles de menthe remplissent deux fonctions:

• Éliminer les toxines qui s'accumulent dans le côlon.
• Améliore le processus digestif pour empêcher l'accumulation de toxines.

Comme si elle était petite, votre peau sera également débarrassée de ses toxines grâce à la menthe. Il n'est donc pas rare de trouver des nettoyants pour le visage qui en contiennent. Cette fois, nous proposons de l’apprécier de l’intérieur.

Ingrédients

• 6 fraises désinfectées et congelées
• 1 tasse de yaourt grec naturel
• ½ tasse de lait de coco
• 1 cuillère à soupe de miel
• 10 feuilles de menthe lavées

La préparation

• Mettez tous les ingrédients dans un robot culinaire.
• Traitez jusqu'à ce que tous soient bien intégrés et de consistance crémeuse.
• Consommer à l'heure.

Cette vitamine est délicieusement crémeuse. Elle deviendra donc l'une de vos préférées si vous aimez les choses sucrées.. Vous pouvez consommer cette vitamine entre le petit déjeuner et le déjeuner., quand vous sentez qu'il manque l'énergie.

4. La vitamine persil pour détoxifier complètement

Votre régime alimentaire est très mauvais et vous avez des problèmes de reins et de foie? Dans ce cas, vous devez savoir que le persil nettoie les deux organes en même temps. En plus de suivre les instructions de votre médecin concernant le régime alimentaire et le mode de vie, il est conseillé de consommer des aliments naturels..

Cette vitamine est très fraîche, donc nous le recommandons pour les journées chaudes..

Ingrédients

• 1 tasse d'eau
• 1 tasse d'ananas en dés
• ½ concombre coupé en morceaux
• ½ banane congelée
• 1 tasse de persil
• 1 glaçon

La préparation

• Battez tous les ingrédients et consommez immédiatement.

Avec ces toxines pour éliminer les toxines, nous sommes sûrs que vous pouvez rester en bonne santé pendant longtemps. Rappelez-vous toujours de utiliser des ingrédients frais et de bonne qualité et faire de l'exercice donc les calories de fruits ne sont pas un problème.