5 battements pour éliminer les toxines rapidement

Pour une bonne santé, toutes les toxines doivent être éliminées. qui sont dans notre corps, accumulés par différentes activités telles que le mode de vie sédentaire et un régime alimentaire déficient.

Faire ça, devrait suivre les moyens les plus sains et les plus naturels possibles, tels que:

• Mangez des aliments totalement biologiques
• Buvez beaucoup d'eau
• Ingérer des thés ou des infusions aux propriétés purifiantes
• Éliminer tous les aliments qui nuisent à notre corps
• Consommez des boissons ou des battements éliminant les toxines.

1. Chard beat

La bette à cardes est une plante qui non seulement contient de l'acide folique tel que le fer et les fibres: également une excellente source de vitamine A.

Tous ces composants sont essentiels pour éliminer les toxines dans le corps, renforcer les défenses et prévenir les maladies infectieuses..

Ingrédients

• 2 bananes
• 1 jus de citron
• 5 feuilles de bette à carde
• 3 brins de persil
• 3 verres d'eau (600 ml)

La préparation

• Séparez les bananes de la peau et mettez-les dans une casserole.
• Ajouter un verre d'eau et cuire 20 minutes.
• Filtrer et éliminer l'eau restante.
• Puis extraire le jus de citron.
• Lavez les blettes et le persil.
• Mettez tous les ingrédients dans le mélangeur, y compris les bananes et les autres verres d’eau..
• Mélanger jusqu'à consistance lisse..

Mode de consommation

• Pour détoxifier efficacement votre corps, nous suggérons que consommer 1 tasse de ce battement l'estomac vide pendant 2 semaines.

2. Beats pour éliminer les toxines de pêche

La pêche est connue pour ses propriétés hydratantes, astringentes et antioxydantes. qui aident à éliminer les toxines accumulées dans notre côlon. C'est donc l'un des meilleurs moyens d'éliminer les toxines de notre corps..

Ingrédients

• 6 amandes
• 1 tasse de lait (200 ml)
• 4 pêches
• 1 cuillère à café d'essence de vanille (5 ml)
• 1 c. À table de miel (25 g)

La préparation

• Ajoutez les amandes dans un verre de lait et laissez reposer pendant 4 heures..
• Laver les pêches et séparer les graines de pulpe.
• Ajoutez ensuite tous les ingrédients dans un mixeur.
• Mélanger pendant 1 minute.

Mode de consommation

• Nous vous suggérons boire ce battement de petit-déjeuner pendant 8 jours.

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3. Framboise et Apple Beat

La combinaison de vitamines et d'antioxydants offerts par la framboise avec les propriétés détoxifiantes de la pomme peut vous aider à:

• Éliminer les toxines
• Digestion favoris
• La rétention de fluide de combat
• Réguler le métabolisme
• Lutter contre l'obésité

Ingrédients

• 2 pommes
• 1 tasse de framboises (150 g)
• 1 verre d'eau (200 ml)

La préparation

• Lavez les pommes et les framboises avec soin en éliminant toutes traces de saleté éventuelles..
• Couper la pomme en laissant la pelure et enlever les pépins.
• Ajoutez ensuite tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse..

Mode de consommation

C'est mieux boire ce battement trois fois par semaine l'après-midi.  De cette façon, vous pourrez non seulement bénéficier de tous vos avantages, mais également calmer votre anxiété..

4. Battre de céleri

Le céleri se distingue par ses nombreuses propriétés purifiantes et détoxifiantes qui peuvent vous aider à éliminer rapidement et efficacement les toxines accumulées dans votre corps. C'est pourquoi il est utilisé dans les battements pour éliminer les toxines du corps.

Ingrédients

• 5 branches de céleri
• 2 c. À table de miel (50 g)
• 2 verres d'eau (400 ml)

La préparation

• Lavez les branches de céleri et coupez-les en petits morceaux.
• Dans une casserole, ajouter les morceaux de céleri avec l'eau et cuire 5 minutes.
• Laisser reposer pendant 10 minutes.
• Ensuite, ajoutez le céleri avec l'eau dans un mélangeur et ajoutez le miel.
• Mélanger pendant 2 minutes jusqu'à consistance lisse..

Mode de consommation

Nous vous suggérons boire 1 tasse de ce battement avant le petit déjeuner et un autre avant de se coucher pendant 5 jours, de cette façon votre corps peut éliminer les toxines plus rapidement.

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5. Beat d'ananas pour éliminer les toxines

L'ananas est l'un des meilleurs aliments qui éliminent les toxines, et cela est dû à son immense quantité de propriétés régulatrices purifiantes, antioxydantes, hydratantes et métabolisantes.

De même, il contient également des fibres qui vous aidera à soulager les problèmes gastro-intestinaux que vous avez et aussi vous aider à perdre du poids naturellement.

Ingrédients

• 1 petit ananas
• 2 branches de céleri
• 2 pamplemousses
• 1 c. À table de miel (25 g)

La préparation

• Laver tous les ingrédients.
• Couper le pamplemousse en deux, extraire le jus et verser dans un mixeur.
• Ajoutez ensuite les autres ingrédients..
• Mélanger pendant 1 minute ou jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène dénoyauté..

Mode de consommation

• Nous devrions consommer ce battement 3 fois par semaine.
• La meilleure façon de le consommer est de boire un verre avant d'aller se coucher. De cette façon, votre corps peut éliminer complètement les toxines pendant votre sommeil..