5 boissons au foie détoxifiantes maison

Beaucoup de gens ne peuvent pas imaginer à quel point c'est important prendre soin de la santé du foie pour avoir une bonne qualité de vie. En y réfléchissant, nous allons parler aujourd'hui de 5 boissons maison pour détoxifier le foie.

Cet organe remplit des fonctions vitales telles que la régulation du métabolisme, la purification du sang et la digestion des graisses..

Il participe également à la synthèse des protéines plasmatiques et est ce qui est en charge de stocker les vitamines essentielles pour le corps.

Le problème est que l'exposition continue aux toxines de l'environnement et à une mauvaise alimentation peuvent empêcher le foie de fonctionner de manière optimale pour maintenir le corps propre..

Il en résulte un certain nombre de troubles qui compromettent non seulement votre santé, mais également celle d’autres parties du corps..

De ce fait, de plus en plus de personnes recherchent détoxifie le foie régulièrement, ce qui permet d'éliminer les résidus et restaurer vos tâches.

Ensuite, nous souhaitons partager 5 boissons faites maison qui, avec des ingrédients 100% naturels, protègent le foie et facilitent sa purification..

1. Jus de pomme, cannelle et citron pour détoxifier le foie

Le pouvoir antiseptique et détoxifiant du citron, associé aux propriétés purifiantes de la cannelle et de la pomme, donne une boisson hydratante et protectrice pour le foie..

Contient des fibres et des substances antioxydantes qui facilitent l'élimination des déchets améliorer les fonctions vitales du corps.

Ingrédients

• 2 pommes
• 1 branche de cannelle
• Le jus d'un citron
• 1 litre d'eau

Que faire?

• Couper les pommes et enlever les pépins.
• Mettez-les dans un mélangeur et mélangez-les avec de l'eau et du jus de citron..
• Verser le jus obtenu dans un bocal et ajouter le rameau de cannelle.
• A consommer toute la journée, pendant au moins deux semaines.

2. Eau de fraise, melon d'eau et romarin pour détoxifier le foie

Cette boisson hypocalorique est un bon moyen d'hydrater le corps et de réduire la présence de toxines..

Il a une forte concentration d'antioxydants qui nous rendent protéger contre les radicaux libres et les problèmes de foie.

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Ingrédients

• 1 tasse de fraises (170 g)
• 2 tranches de melon d'eau
• 2 brins de romarin
• 2 litres d'eau

Que faire?

• Mettez les fraises dans un mélangeur et mélangez-les avec de la pastèque et de l'eau.
• Mettez le liquide dans un grand pot et ajoutez les deux brins de romarin.
• Mettez au frigo et consommer toutes les quatre ou six heures.
• Prendre trois fois par semaine.

3. Betterave et jus de citron pour détoxifier le foie

Les bétalaónas que la betterave contient sont des substances de grand pouvoir antioxydant et purifiant. Votre consommation élimine les métaux lourds et réduit le risque de cancer du foie.

Dans ce cas, nous potentialisons ses effets avec les nutriments du citron pour obtenir une boisson idéale pour détoxifier le foie..

Ingrédients

• 1 grosse betterave
• Le jus d'un citron
• 1 verre d'eau (200 ml)

Que faire?

• Couper les betteraves en plusieurs morceaux et battre au mélangeur avec de l'eau et du jus de citron..
• Servir fraîchement préparé et prendre le jeûne pendant sept jours d'affilée.

4. Boisson au cresson pour détoxifier le foie

Le cresson est connu pour son action diurétique et purifiante qui facilite la régulation des fluides corporels et diminue l'inflammation.

Ses propriétés améliorent la filtration du sang pour éliminer les toxines et les lipides en excès..

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En plus de la détoxification du foie, il est également conseillé pour le traitement de la bilirubine supérieure, de l'hépatite et des calculs vésiculaires..

Ingrédients

• 1 tasse de cresson (50 g)
• 1/2 litre d'eau

Que faire?

• Lavez le cresson et hachez-le (avec ou sans racine).
• Amenez à ébullition un demi-litre d'eau puis, quand elle est bouillante, retirez du feu et ajoutez le cresson.
• Laisser infuser 10 minutes et consommer une tasse.
• Prendre toute la journée pendant trois jours d'affilée..

5. Jus d'orange et de gingembre pour détoxifier le foie

Le jus d'orange est une délicieuse désintoxication qui peut être consommée tous les jours. Dans ce cas, nous le combinons avec les avantages du gingembre et de l'huile d'olive pour préparer un remède naturel contre les problèmes de foie..

Ses propriétés diminuent l'inflammation et promouvoir l'élimination des substances nocives prévenir les maladies chroniques.

Ingrédients

• 1 tasse de jus d'orange naturel (250 ml)
• 1 c. À thé de gingembre frais (5 g)
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive (16 g)

Que faire?

• Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et battez-les pour bien les mélanger..
• Servir la boisson résultante instantanément et consommer pendant trois nuits consécutives.

Si votre estomac est lourd et inconfortable dans votre corps, envisagez de préparer certaines de ces boissons détoxifiantes..

Considérez que nous devrions les consommer en suivant les recommandations données et toujours soutenu par un régime contrôlé en graisses et en sucres.

Évitez de consommer plusieurs recettes en même temps, car cela peut être contre-productif.

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