5 boissons pour nettoyer le foie naturellement

Le foie est l'un des organes les plus importants de notre corps car il remplit des fonctions vitales pour notre santé.. Cet organe est responsable de la détoxification, de la régulation du métabolisme, de la purification du sang, de la synthèse des protéines plasmatiques, de l'absorption et du stockage des vitamines, entre autres. Donc, dans cet article, nous allons parler de 5 boissons clarifiant le foie naturellement..

De nombreux facteurs et habitudes mettent en danger la santé de cet organe important et, par conséquent, affectent notre santé en général.. Il est important d'être attentif à toute maladie du foie, car elle peut devenir grave et difficile à contrôler..

La santé du foie peut être à risque constant si nous ne faisons pas attention, car beaucoup de nos habitudes peuvent être une cause majeure de mauvaise santé et de problèmes.. Alors, voyons ce que nous pouvons faire pour nettoyer le foie..

Jus de pomme pour effacer le foie

La pomme est riche en fibres et contient de l'acide malique, un composé qui aide à assouplir les calculs intracellulaires.. La prise de jus de pomme est donc idéale pour nettoyer le foie de manière naturelle et éviter ainsi tout type d’infection susceptible de l’affecter..

Vous aurez besoin de:

• ½ kg de pommes
• ½ citron
• Du sucre au goût
• De l'eau

Que faire?

• Lavez les pommes à fond et, sans les peler, coupez-les en morceaux pour les mettre au mélangeur..
• Ajoutez un demi-jus de citron, du sucre au goût et deux verres d'eau.
• Battez tous les ingrédients et buvez le jus.

Note

Pendant les journées de nettoyage du foie avec du jus de pomme, essayez d'éviter les protéines, les produits laitiers et les aliments frits. Le jus de pomme doit être pris pendant six jours, de préférence à jeun..

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Thé vert

Le thé vert est reconnu dans le monde entier pour ses propriétés et ses bienfaits pour le corps. Parmi toutes ses propriétés, Le thé vert est chargé de catéchines, un type d'antioxydant végétal qui, selon différentes études, a la capacité d'éliminer l'accumulation de graisse dans le foie et de favoriser son bon fonctionnement..

Que faire?

Prenez les infusions de thé vert avec modération. L'idéal est de consommer le thé à jeun ou avant d'aller se coucher. Un thé vert excessif peut avoir des effets secondaires qui affectent d'autres parties de notre corps..

Pamplemousse

Ce battement efface le foie, aide à détoxifier le corps et renforce le système lymphatique.. Il n'a pas d'effets secondaires, il peut donc être consommé tous les jours sans conséquences majeures pour notre santé..

Vous aurez besoin de:

• Deux gros pamplemousses
• Gousses d'ail fraîches
• Un morceau de racine de gingembre frais
• Quatre citrons
• 300 ml d'eau distillée filtrée
• Une cuillère ou des comprimés d'acidophiles
• Deux cuillères à soupe d'huile d'olive pressée à froid

Que faire?

• Premièrement, vous devez extraire le jus des citrons et des pamplemousses..
• À part, râpez le gingembre et écrasez l'ail pour en extraire le jus.
• Dans un mixeur, mettez le reste des ingrédients et ajoutez les jus, le gingembre et l'ail.
• Battez bien tous les ingrédients et consommez le battement avant d'aller vous coucher.

Jus de myrtille

Les myrtilles rouges possèdent les propriétés purifiantes et détoxifiantes idéales pour nettoyer le foie.. Leur teneur élevée en vitamines essentielles, en minéraux et en antioxydants en font un excellent allié pour la santé, car ils protègent le corps de nombreuses maladies..

Vous aurez besoin de:

• Deux grosses pommes rouges
• Une grosse poire verte
• ½ tasse de bleuets rouges frais
• Une grosse tige de céleri
• Un petit concombre

Que faire?

• Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur sans enlever la peau. Bien battre puis boire.
• Vous devriez boire le jus pendant cinq jours consécutifs..

Jus de carotte

Les carottes contiennent des vitamines et des minéraux, notamment de la vitamine A, de la vitamine B, de la vitamine C, du calcium, du phosphore et du potassium. Ses composés purifient et empêchent le foie de nombreuses infections, car ils aident à la désintoxication et éliminent les substances dont le corps n’a plus besoin..

Vous aurez besoin de:

• ½ concombre pelé
• Quatre carottes en coques
• Un bouquet de céleri

Que faire?

• Laver les ingrédients à fond et les couper en petits morceaux..
• Battre tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse..
• Consommez votre jus de carotte et répétez pendant sept jours.