5 bons conseils pour mettre fin au hoquet

Une attaque de hoquet peut être très inconfortable. Nous ne pouvons pas parler d'une phrase complète sans la drôle de "hanche" au milieu, qui s'échappe à tout moment sans que nous puissions l'éviter. Mais Il existe de nombreuses techniques qui fonctionnent bien pour mettre fin au hoquet., et dans cet article, nous en partagerons quelques-uns.

Quel est le hoquet et pourquoi il se produit?

Le hoquet se produit lorsque le diaphragme (muscle sous les poumons) se contracte involontairement. Ainsi, un flux d’air soudain se produit lorsqu’il passe à travers les cordes vocales, ce qui provoque le son caractéristique «hip»..

Le hoquet peut ne pas avoir une cause apparente, ou Cela peut se produire notamment lorsque vous effectuez l’une des opérations suivantes:

• Boissons gazeuses ou autres boissons gazeuses;
• Mange beaucoup;
• Avale très vite;
• A un accès de rire ou de pleurs;
• Manger des choses épicées;
• Expose aux changements soudains de température..

Dans la plupart des cas, le hoquet disparaît spontanément après quelques minutes, sans rien faire. Toutefois, si vous souhaitez vous débarrasser du problème plus rapidement ou si vous persistez longtemps, voici quelques astuces qui peuvent fonctionner:

Respirez dans un sac en papier

Prenez un sac en papier et respirez-le à plusieurs reprises.. Cela augmentera votre niveau de dioxyde de carbone dans le sang et arrêtera le hoquet. Par conséquent, les autres options ayant un effet similaire peuvent être les suivantes:

• Prenez un grand verre d'eau glacée et avalez sans respirer;
• Ou retenez votre souffle aussi longtemps que vous le pouvez.

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Manger un quartier de citron

Prenez une rondelle de citron et, si vous en avez une, ajoutez-y quelques gouttes d’Angostura Bitter. En outre, vous pouvez également ajouter du sucre pour améliorer le goût..

Cela peut aider, donc, en mangeant le tour, le corps est distrait par l'effet de l'acide sur les papilles gustatives, ce qui soulage le hoquet.

Étirer le diaphragme pour arrêter le hoquet

Pour surmonter le hoquet de cette façon, vous devez inhaler lentement jusqu'à sentir que vous ne pouvez plus tirer d'air, sauf si vous commencez à respirer avec votre abdomen. Maintenez cet air pendant 30 secondes. Puis expirez lentement jusqu'à ce que les poumons soient complètement vides.

Vous devrez peut-être répéter cet exercice quatre ou cinq fois pour que le hoquet disparaisse..

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Manger une cuillère à soupe de pâte d'amande

Peut également travailler avec une cuillère à soupe de sucre, miel, beurre de cacao, beurre d'arachide ou Nutella.. 

Alors, prenez une cuillère de l'un de ces ingrédients, mettez-la dans votre bouche et laissez-la pendant quelques secondes. Puis avalez le contenu sans mâcher. A présent, la salive aura ramolli le beurre et il sera facile à avaler.

Fermer toutes les entrées

Utilisez vos pouces et pressez les petits trous devant le conduit auditif pour fermer l’entrée auriculaire. Fermez ensuite les yeux et inspirez autant d’air que vous le pouvez. Puis, avec tes petits doigts, ferme les deux narines.

Retenez votre souffle pendant quelques secondes: le plus long sera le mieux. Relâchez tout et respirez ensuite normalement. Le corps a tendance à respirer fort ou à haleter, oubliant le sanglot. Donc, cela peut être un moyen de mettre fin au hoquet.

Si le hoquet persiste pendant des heures, voire des jours, consultez un médecin.. Bien que cela ne soit pas courant, le hoquet peut être causé par des ballonnements, des émanations nocives ou d’autres causes. De plus, gardez à l'esprit que le hoquet est normal chez les bébés..