5 thés qui aident à brûler les graisses

Si vous voulez brûler de la graisse, sachez que Le thé est l'une des boissons les plus utiles dans cette tâche., ce n'est pas toujours facile à réaliser.

En plus d'être une boisson diurétique, il existe certains types de thé qui vous aideront à brûler les graisses plus rapidement..

Le thé, dans toutes ses variantes, possède plusieurs propriétés. Ces peut nous aider à perdre du poids rapidement si nous vous accompagnons avec une bonne nutrition.

Certaines des infusions dont nous allons parler aujourd'hui ont des effets reconnus sur la combustion des graisses et fonctionnent également comme diurétiques ou anxiolytiques..

1. Le thé blanc pour brûler les graisses

Le thé blanc est l'un des plus efficaces car il permet au corps de brûler les graisses de quatre façons différentes. En outre, en même temps, aide à arrêter le relâchement.

Cette infusion nous permettra de perdre du poids plus efficacement. C'est un brûleur de graisse naturel et prend en charge l'absorption des accumulations de graisse dans le corps.

• Comme si c’était peu, c’est un boire capable de bloquer la formation de nouvelles cellules graisseuses.
• À son tour, il augmente également la lipolyse, le processus métabolique par lequel l'organisme transforme les lipides en acides gras..

Selon plusieurs études, le thé est une source de catéchines, un type d'antioxydant qui déclenche la libération de graisse par les cellules..

Donc, cette boisson aide à accélérer la capacité du foie à convertir les graisses en énergie.

Ainsi, le thé blanc facilitera la perte de poids. Cela aidera également le corps à contrôler des problèmes tels que le cholestérol et les triglycérides..

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 2. thé d'épine-vinette

Ce n'est peut-être pas le type de thé le plus célèbre, mais c'est l'un des plus efficaces si vous cherchez à perdre du poids.

En effet, grâce au contenu en berbérine de l'écorce, il sera beaucoup plus facile d'atteindre cet objectif..

• Berberine est un pigment jaune amer avec un puissant effet de satiété et de combustion des graisses.
• C'est une substance avec une grande capacité à brûler la graisse abdominale et à prévenir le gain de poids..

En outre, ce genre de thé accélère le métabolisme et le fait augmenter votre dépense énergétique.

Cela aide à réduire le nombre de récepteurs à la surface des cellules adipeuses et augmente la quantité de lipides brûlés..

3. Rooibos

Rooibos est vraiment un sorte de thé rouge légèrement plus doux des feuilles du buisson de rooibos.

Les brûleurs de graisse sont les polyphénols et les flavonoïdes présents dans leurs feuilles..

Selon une étude réalisée en 2014, ils inhibent l'adipogenèse, c'est-à-dire la formation de nouvelles cellules adipeuses jusqu'à 22%..

En outre, c'est un type de thé qui est idéal pour améliorer et augmenter le métabolisme cellulaire et digestif en raison de la grande quantité d'antioxydant qu'il contient.

Rooibos a aussi propriétés diurétiques, par conséquent, il peut parfois réduire la rétention excessive de liquide dans le corps.

4. Thé Pu-erh

C'est un type de thé chinois fermenté très populaire pour ses propriétés qui nous aident à perdre du poids.

Il est démontré que c'est un thé très puissant si vous cherchez à réduire la quantité de graisse accumulée dans le corps.

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5. thé à la menthe

Le thé à la menthe nous aidera à contrôler l'anxiété liée à l'alimentation.

De plus, c'est une boisson parfaite si nous voulons améliorer la digestion et brûler plus de calories..

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe (10 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)
• Miel (facultatif)

La préparation

• Pour faire ce thé, il suffit d'ajouter les feuilles de menthe dans une tasse d'eau chaude.
• Ensuite, laissez reposer pendant environ 5 minutes avant de filtrer et de boire. Enfin, si vous le souhaitez, vous pouvez sucrer avec du miel..

De cette manière simple, vous aurez une délicieuse boisson qui brûle les graisses, et le meilleur de tous., complètement naturel grâce à ses ingrédients.

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