5 façons de prévenir la perte de cheveux

La perte de cheveux et la santé sont des facteurs qui concernent tout le monde. De nombreuses personnes remarquent une perte de cheveux quotidienne, notant à quel point elles sont plus minces que la normale.

Mais on peut y remédier.? Il est vrai que le facteur génétique a beaucoup d'influence sur ce processus, mais on peut travailler sur d'autres facteurs pour prévenir le problème..

Voici cinq bons conseils sur la façon de procéder..

Conseils pour lutter contre la perte de cheveux

1. Un régime correct

Avoir de bons nutriments sans minéraux aidera sans aucun doute à maintenir la santé des cheveux..

À savoir, si vous souffrez d'une carence en fer, vos cheveux deviendront plus fragiles et tomberont plus longtemps..

La même chose se produira avec une carence en zinc. En outre, il existe un autre composant essentiel qui provoque la perte de cheveux, la faiblesse des ongles et des problèmes de peau si le corps manque. Et quel est ce composant? La biotine. Et où pouvez-vous le trouver? Note:

• Foie de bovin: ne vous inquiétez pas, il ne contient pas beaucoup de graisse, mais il contient une forte dose de biotine, de minéraux et de vitamines essentielles à la santé des cheveux. Cela en vaut la peine;
• Les oeufs;
• Poisson;
• Levure de bière;
• Les noix;
• Fraises;
• Riz brun;
• Les tomates;
• La banane;

Un autre élément à ne pas manquer est la cystéine. C'est un acide aminé basique pour la formation des cheveux..

En plus, ça le fait grandir et se renforcer. Il convient également d'envisager. Il peut être facilement trouvé en consommant les aliments suivants:

• Les oeufs;
• Le Pérou;
• Poulet;
• Brocoli.

En savoir plus: Des aliments pour des cheveux sains et beaux

2. Remède au vinaigre de cidre

Comme vous le verrez, un remède très simple et efficace.. Vinaigre de cidre favorise la circulation du cuir chevelu en l'oxygénant et en le stimulant.

Il est donc très approprié de faire un massage avec un vaporisateur, y mettre une demi-tasse de vinaigre avec de l'eau.

Appliquez le mélange sur cheveux humides en massant pendant cinq minutes. Puis rincez à l'eau tiède. Idéalement, vous devriez avoir le traitement deux fois par semaine..

3. Remèdes aux orties

Ce remède vaut la peine d'être considéré. L'ortie est une plante médicinale utilisée depuis l'Antiquité à diverses fins.

En bref, il agit comme un stimulant et un fortifiant pour les cheveux. De nombreux shampooings et crèmes sont préparés avec de l'ortie..

Alors, comment pouvez-vous en bénéficier? Simple en utilisant votre infusion. Ajoutez cinq orties dans un verre d'eau bouillante. Puis laissez reposer jusqu'à ce que la température baisse.

Une fois chaud, appliquez sur cheveux humides pendant 20 minutes. Le traitement peut être appliqué deux fois par semaine afin que vous puissiez voir les avantages..

Lire la suite: Pourquoi l'ortie est bonne pour les cheveux?

4. Remède contre la perte de cheveux à l'Aloe Vera

Es-tu surpris? Probablement pas. Plus de bénéfices sont découverts quotidiennement de cette plante médicinale merveilleuse..

L'Aloe Vera prend soin du cuir chevelu en le réparant et en stimulant la croissance des cheveux en les nourrissant. Pour en tirer avantage, extrayez simplement le gel d'un morceau de plante, mélangez-le avec un verre d'eau chaude et diluez-le..

Ensuite, appliquez-le sur les cheveux humides avec un léger massage. Laisser agir pendant vingt minutes et c'est tout! Rincez à l'eau tiède et utilisez le shampooing habituel pour laver vos cheveux..

Idéalement, le traitement est effectué deux fois par semaine, les résultats seront excellents!

5. Remède au lait, à la noix de coco et à la carotte

Ces deux ingrédients agissent comme des nutriments essentiels pour les cheveux.. Le lait de coco et les carottes contiennent de la vitamine B, essentielle à la santé et à la croissance des cheveux..

Nul doute que vous n'aurez aucun problème à obtenir l'un de ces ingrédients. Une fois que vous les avez, pour préparer le médicament, il suffit de liquéfier une carotte moyenne et du lait de coco.

Mélangez ensuite bien les ingrédients jusqu'à obtenir une sorte de vitamine orange, qui servira de tonique hydratant..

Comme dans les remèdes précédents, cela s'appliquera également aux cheveux humides. Appliquer graduellement en massant bien le cuir chevelu.

Puis laissez-le agir pendant vingt minutes. Pour mieux contenir le tonique capillaire, vous pouvez utiliser un bonnet de douche. Peu de temps après, il suffit de rincer à l'eau tiède et de se laver les cheveux normalement.

Quoi qu'il en soit, c'est très facile et utile. Excellent aussi si vous le faites deux fois par semaine.