5 remèdes à la maison intéressants avec la levure de bière

La levure de bière est un champignon unicellulaire connu scientifiquement Saccharomyces cerevisiae. Il est obtenu par la levure de malt sans gluten en décomposition..

Il est souvent utilisé dans la fabrication de bière, de vin et de produits de boulangerie car il génère du dioxyde de carbone et de l'éthanol au cours de son processus de fermentation..

Il a également été apprécié en médecine traditionnelle car il ne contient pas de sucres et est une source importante de protéines, vitamines et minéraux de haute valeur biologique.

En fait, de nombreuses cultures l'utilisent comme complément alimentaire en raison de sa capacité à prévenir et à traiter certaines des carences nutritionnelles les plus courantes..

Actuellement, il peut être acheté en capsules ou en poudres dans la plupart des magasins d'aliments naturels, des pharmacies et des distributeurs d'aliments..

Pour cette raison, nous souhaitons partager ci-dessous 5 remèdes intéressants avec lesquels vous pourrez profiter de leurs propriétés..

Écrire!

1. Remède de levure de bière pour la dépression

La levure de bière contient de fortes doses de vitamine B, un nutriment essentiel qui aide à réguler le système nerveux et l'activité cérébrale pour soulager le soulagement de la dépression.

Ce nutriment, en plus de sa teneur en magnésium léger, améliore la production d'endorphines et de sérotonine, des produits chimiques associés au bien-être..

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de levure de bière (15 g)
• 1 verre d'eau (200 ml)

La préparation

• Ajouter une cuillère à soupe de levure de bière dans un verre d'eau.

Mode de consommation

• Prenez un verre au milieu de la matinée et, si nécessaire, recommencez avant le coucher..
• Traiter jusqu'à ce que la dépression soit contrôlée.

2. Remède à la levure de bière pour la performance sportive

Pour sa haute valeur biologique en protéines et en minéraux essentiels, la levure de bière est un bon complément pour avoir un bon niveau d'énergie pendant le sport ou l'activité physique.

Ces nutriments aident à maintenir des muscles sains et à prévenir les crampes et la déshydratation..

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de levure de bière (15 g)
• 1 banane mûre
• Le jus d'une orange
• 1 yaourt nature (125 g)

La préparation

• Ajouter la levure de bière au verre du blender et mélanger avec la banane, le jus d'orange et le yogourt..
• Assurez-vous d'avoir une boisson lisse.

Mode de consommation

• Mangez la vitamine au petit-déjeuner ou une heure avant vos entraînements.

3. Remède à la levure de bière pour la mémoire

Pour sa teneur en vitamines B et en acides aminés essentiels, cet ingrédient naturel peut améliorer les processus cérébraux qui aident à conserver la mémoire.

Ses antioxydants inhibent les effets négatifs du stress oxydatif et préviennent la détérioration causée par les toxines environnementales..

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de levure de bière (15 g)
• 5 fraises mûres
• 3 cuillères à soupe d'avoine (45 g)
• 1 banane mûre
• 1 tasse de lait écrémé ou de lait végétal (200 ml)

La préparation

• Ajouter tous les ingrédients dans le bol du mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.

Mode de consommation

• Mangez la vitamine le matin, à jeun ou au petit-déjeuner.
• Prendre au moins 3 fois par semaine..

4. Remède à la levure de bière pour lutter contre la perte de cheveux

Les acides aminés contenus dans cet ingrédient peut aider à renforcer les cheveux et les follicules pileux arrêter la perte de cheveux excessive.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de levure de bière (15 g)
• ½ cuillère à soupe de vinaigre de cidre (2 ml)
• 1 c. À table de miel (25 g)
• 2 jaunes d'oeuf

La préparation

• Ajouter tous les ingrédients dans un bol et battre vigoureusement jusqu'à consistance homogène..

Mode d'application

• Séparez les cheveux en plusieurs mèches et frottez des racines aux pointes.
• Laisser reposer pendant 30 minutes et rincer à l'eau tiède.
• Répéter l'utilisation 2 ou 3 fois par semaine.

5. Remède de levure de bière pour perdre du poids

La consommation de levure de bière peut aider à réguler l'appétit pour contrôler l'anxiété ce qui conduit à ingérer plus de calories que celles dues.

De plus, en raison de sa teneur en acides aminés essentiels, il contribue à augmenter le niveau d'énergie pour de meilleures performances physiques..

C'est ensemble un grand soutien aux personnes qui essaient de perdre du poids sainement.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de levure de bière (15 g)
• 1 verre d'eau (200 ml)
• 1 c. À table de miel (25 g)

La préparation

• Dissoudre une cuillère à soupe de levure de bière dans un verre d'eau chaude et ajouter le miel.

Mode de consommation

• Prenez le médicament tous les matins ou lorsque vous ressentez de l'anxiété..
• Incluez dans votre alimentation au moins 3 fois par semaine.

Saviez-vous ces utilisations de la levure de bière? Maintenant que nous avons relaté certaines de vos applications médicales, veillez à le garder à portée de main..