Henry Lester
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Vous voulez connaître certains remèdes à la maison pour soulager la bouche sèche? Il s'agit d'une affection connue en termes médicaux sous le nom de xérostomie, une gêne fréquente provoquée par un dysfonctionnement des glandes salivaires..
Il se caractérise par une diminution de la production de salive. ou par une modification de sa composition qui modifie considérablement son pH.
Elle peut être causée par un manque de liquide dans le corps, bien que cela puisse également manifeste comme conséquence de certaines maladies.
Bien qu'il ne soit généralement pas grave ni prolongé, il provoque une fissuration des tissus, des difficultés de déglutition et d'autres symptômes inconfortables nécessitant un traitement..
Heureusement, en complément des recommandations médicales, vous pouvez utiliser certains remèdes à la maison pour soulager la bouche sèche et accélérer votre rétablissement.
Profitant de l'espace que nous avons ci-dessous, nous partageons le top 5, alors n'hésitez pas à les appliquer. Check it out!
Pourquoi avons-nous la bouche sèche??
Avant de savoir Remèdes pour soulager la bouche sèche, Passons en revue certains des facteurs associés à votre apparence.
Les plus courants incluent:
- Consommation excessive de tabac
- Eau insuffisante ou boissons hydratantes (déshydratation)
- Changements nerveux
- Consommation de certains médicaments (anticholinergiques, psychotropes, antihistaminiques, entre autres)
- Chimiothérapie
- Maladies auto-immunes
- Troubles métaboliques
- Maladie des glandes salivaires
- Respiration buccale (ronflement)
- Stress émotionnel
Symptômes de la bouche sèche
Le symptôme principal de la bouche sèche est diminution significative de la production de la salive. Cependant, des désagréments peuvent survenir:
- Lésions buccales
- Lèvres gercées
- Sensation de séchage dans la cavité buccale
- Enrouement
- Sécheresse de la gorge
- Mauvaise respiration et brûlures dans la langue ou la bouche
- Difficulté à avaler de la nourriture
Remèdes à la maison pour soulager la bouche sèche
Les propriétés de certains ingrédients naturels peut contrecarrer la perte d'humidité due à une diminution de la salive.
En outre, en inhibant la croissance des bactéries dans la bouche, ils peuvent aider à prévenir les infections..
1. thé vert
Les tanins contenus dans le thé vert aident à traiter les problèmes de bouche. Ces composés, en plus de leurs vitamines et minéraux, réhydrater le corps et aider à réguler la production de salive.
Cela ralentit à son tour la prolifération bactérienne dans les zones inaccessibles de la bouche et prévient des maladies telles que la carie dentaire..
Ingrédients
- 1 c. À thé de thé vert (5 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Ajouter une cuillère à thé de thé vert à une tasse d'eau bouillante et couvrir.
- Laisser reposer pendant 10 minutes et filtrer avec un tamis.
Mode de consommation
- Buvez jusqu'à 2 tasses de thé vert par jour jusqu'à amélioration de la bouche sèche.
2. camomille
La camomille agit comme un hydratant naturel pour la bouche et aide à restaurer le pH de la salive. Ses composés réhydratent les cellules et accélèrent la guérison des blessures et des fissures..
Ingrédients
- 1 cuillère à café de camomille (5 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Verser la cuillère à café de camomille dans une tasse d'eau bouillante et couvrir.
- Attendez 5 minutes pour vous reposer et vous fatiguer.
Mode de consommation
- Prenez jusqu'à 3 tasses de thé à la camomille par jour.
- Répéter le traitement jusqu'à ce que le problème soit contrôlé.
3. Jus d'Aloe Vera
Le mucilage contenu dans le gel d’aloe vera peut aider à protéger les tissus de la bouche et les papilles gustatives contre la diminution de la salive.
Ingrédients
- 5 c. À table de gel d'aloe vera (75 g)
- ½ tasse d'eau (125 ml)
- 1 c. À table de miel (25 g)
La préparation
- Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à obtenir une boisson lisse..
Mode de consommation
- Prenez un verre de jus d'aloe vera sur un estomac vide et, si vous le jugez nécessaire, buvez à nouveau au milieu de l'après-midi..
Note: Évitez de trop manger car il a un léger effet laxatif..
4. vinaigre de cidre
Acides organiques contenus dans le vinaigre de cidre aide à réguler le pH de la bouche et stimule la salivation.
Ingrédients
- 2 c. À table de vinaigre de cidre (30 ml)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Diluer le vinaigre de cidre dans une tasse d'eau tiède.
Mode de consommation
- Prenez le verre deux fois par jour jusqu'à ce que vous restauriez l'hydratation naturelle de votre bouche..
5. Gingembre
Gingerol, le principal composé actif du gingembre, régule l'activité des glandes salivaires et protège la bouche contre les effets de la déshydratation.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de gingembre râpé (5 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Versez le gingembre râpé dans une tasse d'eau bouillante et couvrez le verre..
- Laisser reposer pendant 15 minutes et filtrer.
Mode de consommation
- Prenez la boisson en humidifiant votre bouche pendant que vous la buvez.
- Prendre jusqu'à 2 tasses par jour jusqu'à ce que le problème soit réglé.
Si vous souffrez de ce problème, veillez à essayer ces remèdes maison pour soulager la bouche sèche. Si le symptôme persiste ou s'aggrave, consultez votre médecin pour déterminer s’il peut indiquer une éventuelle maladie.
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