5 solutions naturelles pour renforcer les cheveux fins

  • Thomas Davis
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La perte de volume des cheveux est l’un des problèmes les plus courants chez les femmes.. Les femmes ayant les cheveux fins sont les plus vulnérables à la chute et à l'affaiblissement des cheveux. Dans cet article, nous allons parler de 5 solutions naturelles pour renforcer les cheveux fins.

Les cheveux peuvent devenir cassants, fins et cassants pour diverses raisons. Ceux-ci incluent des facteurs héréditaires, la consommation de drogues, le stress, les conditions climatiques extrêmes, l'utilisation de produits ou procédures agressifs, le manque de vitamines et de minéraux et les changements hormonaux..

Si oui, dans cet article, Nous allons parler de 5 solutions simples et naturelles pour que vous ayez des cheveux volumineux, soyeux et forts. Ne vous inquiétez pas, ces solutions naturelles vous aideront à renforcer les cheveux fins..

1. Prenez soin de votre nourriture


La nourriture est essentielle pour renforcer les cheveux. Incluez des protéines dans votre alimentation par le biais d'aliments tels que viandes maigres, œufs, poisson et fromage.. Si vous êtes végétarien, augmentez votre consommation de grains et de céréales..

Consommez des graisses d'origine végétale. Les fruits secs, les avocats, l'huile de tournesol, le soja et l'huile d'olive sont excellents pour renforcer les cheveux fins car ils fournissent de l'acide linoléique et des vitamines. En outre, augmentez l'apport en vitamines A, B et C. Sa consommation est liée à la formation et au maintien des cellules, au métabolisme du corps et aux antioxydants..

Complétez votre alimentation avec de l'acide folique, de la biotine et du soufre. La carence en ces substances diminue le renouvellement cellulaire, processus nécessaire pour renforcer les cheveux fins. N'oubliez pas de boire entre 6 et 8 verres d'eau par jour. Une bonne hydratation est essentielle à la régénération de vos cheveux..

Lire: Comment augmenter le volume des cheveux

2. Masques pour renforcer les cheveux fins

Les masques capillaires sont toujours une bonne solution.

Huile d'amande, vinaigre et oeuf

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe d'huile d'amande (45 ml)
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre (15 ml)
  • 1 oeuf

Comment se préparer et postuler

  • Mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange jaune.
  • Appliquer sur les cheveux humides et laissez-le agir pendant au moins une demi-heure. Rincer à l'eau tiède.

Aloe Vera et Oeuf

Les propriétés de l'oeuf et de l'aloe vera sont idéales pour vos cheveux. Les œufs sont une source essentielle de protéines et l’aloès a des propriétés régénératrices qui renforcent les cheveux fins..

Ingrédients

  • 1 oeuf
  • 1 feuille d'aloe vera

Comment se préparer et postuler

  • Mélangez les deux ingrédients jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse..
  • Appliquez ce masque une fois par semaine et vous verrez les résultats..

Fenugrec

Le fenugrec a connu des avantages depuis l'Antiquité.

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de graines de fenugrec (15 g)
  • 1 tasse d'eau (250 ml)

Comment se préparer et postuler

  • Faire tremper des graines dans l'eau pendant au moins dix heures.
  • Lorsque vous obtenez un mélange épais, appliquez sur les cheveux. Laisser reposer pendant une demi-heure puis rincer.

L'avocat, le miel, le jaune d'oeuf et le yogourt sont d'autres ingrédients que vous pouvez utiliser ensemble ou séparément. Le masque d'avocat est idéal pour la brillance et la force de vos cheveux..

3. Utilisez des shampooings et des huiles faits maison

Il existe des shampooings commerciaux qui aident à augmenter le volume de vos cheveux. Mais il existe aussi des produits naturels plus faciles à obtenir, simples à préparer et moins chers..

Si vous aimez l'idée, certains que nous pouvons recommander sont ceux à base d'ail et d'oignon, l'un à l'ortie, l'autre à l'avocat et au ricin. Bien que leur odeur soit forte, n'hésitez pas à les utiliser car ils renforceront les follicules pileux.

Découvrez: Avantages de l'huile de ricin

En ce qui concerne les huiles, appliquez-les une ou deux fois par semaine en massant doucement le cuir chevelu, puis rincez-les à l'eau tiède. Certaines huiles que nous recommandons sont:

  • Fève de ricin
  • Amandes
  • Coco
  • Jojoba
  • Le thym

4. Dites non aux produits chimiques agressifs et à leurs procédures

Certains colorants et shampooings commerciaux peuvent affaiblir vos cheveux. Ceux-ci comprennent des produits chimiques agressifs tels que les parabens, les sulfates, les colorants et les silicones..

De même, il y a d'autres processus chimiques qui font perdre beaucoup de protéines aux cheveux, le rendant opaque, fragile et mince. Parmi ceux-ci on trouve:

  • Teintures
  • Redressements, permanentes et décolorations

Un fer plat et une utilisation constante de la sécheuse à des températures élevées sont également nocifs.

Par conséquent, si vous souhaitez renforcer les cheveux fins, vous devez cesser d'utiliser des procédures agressives pour les cheveux pendant un moment. Choisissez aussi des produits naturels ou, si vous préférez, une marque. Examinez l'étiquette pour voir si elle contient ou non des parabens..

5. Évitez le stress et les tensions

Le stress est l'une des principales causes de la perte de cheveux. Si vous avez les cheveux fins et que vous vous inquiétez, vous risquez de perdre vos cheveux. Alors évitez le stress et essayez de vivre calmement.

Les réactions psychologiques générées par le stress génèrent une faiblesse dans les cheveux. Dans les pics de nervosité, les cheveux tombent facilement parce qu'il n'y a pas de force émotionnelle pour surmonter la situation.

Vous devriez être attentif à vos cheveux et prendre un moment pour en prendre soin.. Si vous souhaitez avoir des cheveux volumineux et forts, ces 5 solutions naturelles aideront à les renforcer..

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