5 jus pour soigner le foie et le pancréas

  • Richard Robertson
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Prendre soin du foie et du pancréas est extrêmement important, nous pouvons donc maintenir la santé de ces organes vitaux..

Mais pour ça une bonne nutrition est indispensable, et d'ailleurs, ne jamais oublier d'avoir de saines habitudes de vie.

Cela semble facile, mais il ne faut pas oublier que Les problèmes de foie, tels que le foie gras, sont très fréquents. Donc, quelque chose d'aussi simple que d'augmenter votre consommation de fruits et de légumes frais est un moyen merveilleux d'améliorer votre santé..

Aujourd'hui, dans cet article, nous souhaitons vous proposer d'inclure quotidiennement certains de ces jus, ce qui améliorera grandement votre bien-être..

Jus de céleri, citron et papaye pour soigner le foie et le pancréas

S'il y a quelque chose que notre foie et notre pancréas vont remercier, c'est une teneur élevée en antioxydants.

De plus, en incluant aliments diurétiques et anti-inflammatoires comme le céleri et la papaye Dans ce jus, nous allons optimiser l'élimination des toxines qui rendent ces organes malades..

Ingrédients

  • 1 jus de citron
  • 1 branche de céleri
  • 1 tasse de papaye
  • 1 verre d'eau

Préparation:

  • Tout d'abord, prenez le jus de citron. Suivant, lavez bien le céleri et coupez-le en morceaux. Faites la même chose avec la papaye en obtenant une tasse de morceaux de fruits.
  • Dans un mélangeur, ajoutez le verre d'eau, le jus de citron, le céleri et la papaye pour obtenir une boisson lisse à prendre le matin. Profiter!

Découvrez toutes les propriétés curatives du citron

Jus d'artichauts, citron et aloe vera

Celui-ci jus médicinal d'artichaut et d'aloe vera devrait être consommé tout au long de la journée. Il servira à optimiser la fonction hépatique et à prendre soin de la santé du pancréas..

Ingrédients

  • 2 artichauts
  • 1 jus de citron
  • 2 cuillères à soupe d'aloe vera (30 g)
  • 2 cuillères à soupe de miel (50 g)
  • 1 litre d'eau

Préparation:

  • Mettez d'abord l'eau dans une casserole pour cuire les deux artichauts. Après avoir ramolli, retirez les artichauts de la poêle et mettre de côté le stock de cuisson.
  • Puis, profitant du bouillon encore chaud, diluez les deux cuillères à soupe de pulpe d’aloe vera.
  • Mettez ce bouillon dans un bocal ou une bouteille d'eau et ajoutez du miel. Enfin, ajoutez juste du jus de citron frais.
  • Enfin, boire la première tasse à jeun et les 20 minutes suivantes avant les repas. Vous verrez comment ça fait du bien.

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Jus de carotte, de mangue et d'orange

Ce jus est aussi délicieux que sain pour soigner le foie et le pancréas. C'est une boisson pleine de composés phytochimiques, de vitamines et de minéraux qui purifieront votre corps et renforceront ces organes importants..

Ingrédients

  • ½ manche
  • 1 jus d'orange
  • 2 carottes
  • 1 verre d'eau

Préparation:

  • Premier, couper la moitié de la mangue, la peler et la couper en trois morceaux faire le jus. Faites de même avec les deux carottes, lavez-les et coupez-les.
  • Enfin, presser le jus d’orange et le mélangeur avec les carottes et la mangue. N'oubliez pas d'ajouter un verre d'eau pour une boisson plus légère et plus facile à boire..

Voulez-vous le goûter au prochain petit-déjeuner? Vous allez adorer.

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Jus de choux de Bruxelles, céleri et carottes

Ce chou de Bruxelles et son jus de céleri doivent être bus plus tard dans la journée, peu à peu..

Grâce aux crucifères, comme les choux de Bruxelles, nous pourrons prendre soin de du foie et du pancréas.

Si, en plus, nous ajoutons le pouvoir diurétique des vitamines du céleri et de la carotte, nous obtenons une boisson très puissante..

Ingrédients

  • 4 choux de Bruxelles
  • 2 carottes
  • 1 branche de céleri
  • 1 verre d'eau

Comment le faire:

  • Commencez par laver tous les légumes: choux de Bruxelles, céleri et carottes, puis coupez-les en petits morceaux et mélangez au batteur..
  • Ensuite, prenez le jus, mélanger avec un verre d'eau. Vous l'aimerez beaucoup.

Jus de carottes et de betteraves

Ingrédients

  • 2 carottes
  • 1 petite betterave
  • 1 verre d'eau

Préparation:

  • Tout d’abord, une fois encore, commencez par bien laver tous les ingrédients. Rappelez-vous que toujours recommandé consommer des légumes et des fruits issus de la production biologique. Ainsi, nous évitons davantage les maladies du foie et nous allons tirer le meilleur parti des vitamines de nos aliments..
  • Après avoir lavé et coupé les carottes et les betteraves, mettez-les dans un mélangeur..
  • Après obtenez le jus de ces légumes si thérapeutiques, Il suffit de mélanger avec le verre d'eau. Peut être mangé à tout moment de la journée, au petit-déjeuner ou au dîner..

Nous vous invitons à essayer l'un de ces jus. Choisissez celui que vous croyez qui vous fera du bien et que vous préférez. En bref, avec une alimentation variée et équilibrée et une vie active, vous prendrez très bien soin de la santé de votre foie et de votre pancréas.

Comment pouvons-nous prendre soin du foie?



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