6 habitudes qui nuisent à la santé vaginale

La plupart des femmes craignent d'avoir une bonne santé vaginale. Bien que certains préfèrent ne pas trop en parler, on sait qu'il est essentiel de faire attention aux habitudes qui nuisent à la santé vaginale pour prévenir le développement de la maladie..

Cette zone est protégée par une flore bactérienne, responsable de la création d’une barrière contre les microorganismes responsables des infections..

En outre, votre santé est déterminée par l'activité des œstrogènes, un groupe d'hormones qui fournissent leur lubrification et leur élasticité caractéristiques.

Tous les facteurs internes ou externes qui provoquent des changements peuvent déclencher des symptômes inconfortables., qui affectent la vie sexuelle, l'estime de soi et la fertilité.

Pour cette raison, afin d'éviter toute complication, il est préférable de connaître les habitudes préjudiciables à la santé vaginale afin de les éliminer de votre vie. Les découvrir!

Habitudes qui nuisent à la santé vaginale

1. Utilisation des averses vaginales

De nombreuses femmes ont accès à diverses méthodes de douche vaginale, car elles considèrent cela comme une pratique saine, idéale pour éliminer les pertes menstruelles et autres pertes pouvant entraîner une odeur nauséabonde..

La vérité est que, même si nous pensions qu'elles avaient été créées pour être bénéfiques, elles ne protègent pas contre les infections et peuvent avoir des effets néfastes sur la zone intime..

Ces lavages provoquent un déséquilibre dans la flore bactérienne qui protège le vagin., et peut modifier l'acidité du tractus génital.

• Sa pratique augmente le risque d'infection fongique et de vaginose bactérienne..

2. Épilation du pubis

La question de l'épilation du pubis reste controversée. Bien que beaucoup le considèrent comme une habitude inoffensive, sa pratique continue peut causer des symptômes qui nuisent à la santé de la zone intime..

Les cheveux protègent la peau contre les frottements, les irritations et certains microorganismes qui peut causer des infections.

• En les éliminant, les follicules pileux ont tendance à s'enflammer et peuvent présenter des obstructions facilitant l'apparition de poils incarnés et de lésions..

3. Utilisation de la culotte string

La culotte string est l'une des pièces préférées de nombreuses femmes. Ils sont sexy et peuvent être très à l'aise lorsque vous portez certains vêtements.

Le problème est que beaucoup sont fabriqués avec des matériaux retenant l'humidité, ce qui augmente le déséquilibre de pH naturel du vagin.

• Ce genre de sous-vêtement facilite le transport des bactéries du rectal au vagin, pouvant déclencher divers types d’infections des voies vaginales et urinaires..
• Quand ils sont trop serrés, ils peuvent causer de petites fissures, irritant la peau délicate de leurs parties extérieures..

4. Consommation d'aliments à forte odeur

De nombreux aliments peuvent modifier le pH des liquides vaginaux., causant une forte odeur qui peut être plus facilement remarquée.

Bien que certains fassent partie du régime alimentaire normal, il est important de limiter votre consommation afin d’éviter de vous occuper de ce symptôme gênant qui engendre l’insécurité..

• L'ail, les asperges et le curry font partie des ingrédients qu'il convient de consommer avec modération pour prévenir les changements d'odeur vaginale..

5. Consommation de sucre

Une consommation excessive de sucre modifie l'équilibre du pH du corps. Cela provoque à son tour des déséquilibres dans la flore bactérienne qui protège le vagin..

L'accumulation de cette substance dans le corps modifie les muqueuses de la zone intime et crée un environnement propice à la prolifération de bactéries et de champignons.

• L'augmentation de la glycémie augmente le risque d'infections telles que le muguet vaginal.
• Cet ingrédient affecte la composition de la décharge et Augmente les démangeaisons et les odeurs dans la région.

6. Usage de drogue

Utilisation prolongée de certains médicaments peut causer une activité incontrôlée de bactéries saines qui protègent la région vaginale.

C’est le cas des antibiotiques, qui sont utilisés pour détruire les bactéries pathogènes mais aussi pour endommager les bonnes bactéries connues sous le nom de lactobacilles.

• Son utilisation est liée à une croissance plus importante des champignons responsables du muguet vaginal..
• D'autres médicaments, tels que les antihistaminiques, peuvent affecter la lubrification naturelle de la zone intime et provoquer une sécheresse excessive..

Comment savoir si j'ai une infection vaginale?

Les symptômes des infections vaginales peuvent varier en fonction du microorganisme qui les provoque. Cependant, en général, Certaines manifestations permettent de suspecter un problème:

• Sécrétions vaginales jaunâtres, verdâtres ou grisâtres
• Démangeaisons ou irritation à l'extérieur du vagin
• Odeur forte ou mauvaise odeur
• Pertes vaginales denses
• Douleur pendant les rapports sexuels ou la miction

Il est important de déterminer si l'infection est due à l'un des facteurs mentionnés. Sinon, Il est préférable de consulter votre médecin pour déterminer sa cause..

Maintenant que vous connaissez les habitudes qui nuisent à la santé vaginale, veillez à les éviter dans votre vie quotidienne..