6 remèdes contre la toux

À l'approche des jours plus froids, une toux peut apparaître soudainement. Les gens commencent à souffrir des premiers signes avec l'arrivée de l'automne. Cet article présente quelques remèdes à la maison pour la toux afin que nous puissions le combattre et atténuer l’inconfort..

Les causes les plus courantes de la toux sont la grippe et le rhume., tous deux sont caractérisés par une irritation des voies respiratoires supérieures et produisent un mucus qui doit être éliminé d'une manière ou d'une autre.

La toux est notre système de défense

Même quand on est fatigué de tousser, Nous devrions être reconnaissants pour ce symptôme. Pourquoi Parce que c'est l'un des moyens de purification de notre corps. Si la toux est productive, nous ne devrions pas essayer de l'arrêter car notre corps élimine quelque chose comme une sécrétion..

En cas de toux sèche, il est très probable que vous ressentiez de l'irritation et des chatouillements dans la gorge, mais nous devons également nous rappeler que c'est le mécanisme d'élimination disponible.. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez rien faire réduire ou éliminer la toux. Pouvons-nous utiliser des remèdes maison pour la toux.

• En premier lieu, vous devez connaître son origine: un bronchite, un rhume, l'asthme ou une pneumonie.
• Il se peut également que le système immunitaire s'efforce d'expulser la poussière, les produits chimiques, les irritants ou les microbes..
• Un troisième groupe de causes de toux se produit lorsqu'un objet étranger se coince dans la gorge: nourriture, liquides, fragments de quelque chose, etc.

Si la toux persiste pendant plus de deux semaines ou si vous expulsez de la salive avec du sang, consultez un médecin. immédiatement.

Les meilleurs remèdes à la maison pour la toux

Les recettes suivantes sont des remèdes contre la toux à la maison qui peuvent aider lorsque la toux est persistante et est causée par la grippe, le rhume ou le mal de gorge..

1. sirop de miel

Le chérie apaise la gorge et sert également à lutter contre les virus et les bactéries. Alors, quand on est malade, la première chose à recommander est de boire du thé au miel.

Comment préparer un sirop contre la toux:

Ingrédients

• 1 jus de citron
• 1 c. À table de miel (25 g)
• 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco (15 g)

La préparation

• Extraire le jus de citron et verser dans un bol.
• Ajouter le miel et l'huile de noix de coco.
• Bien mélanger et consommer deux fois par jour.

2. Soupe à l'ail et au sucre

Le ail C'est un excellent antiseptique qui aidera les jours où la toux devient insupportable. En outre, cette recette est particulièrement adapté à la grippe hivernale.

Ingrédients

• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 2 gousses d'ail
• 3 cuillères à soupe de sucre (30 g)

La préparation

• Épluchez et hachez les gousses d'ail
• Mettez de l'eau dans une casserole et faites chauffer avec de l'ail et du sucre.
• Faire bouillir pendant 15 minutes, retirer du feu.
• Quand il atteint une température tolérable, consommer une cuillère à café.
• Répétez plusieurs fois par jour.

3. Infusion d'anis ou de fenouil

Avec une saveur distinctive, l'anis est un excellent remède pour traiter maux de gorge et la toux. Consommez cette infusion aussi chaude que possible trois fois par jour..

Ingrédients

• 2 c. À soupe de graines de fenouil (20 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

• Broyer des graines de fenouil et les mettre dans une casserole.
• Versez l'eau et laissez infuser pendant 15 minutes après l'ébullition.
• Retirer du feu et laisser reposer 5 minutes..
• Filtrer avant consommation (sucrer avec du miel si vous préférez).

4. thé à la figue

Ce fruit a de nombreuses propriétés et fournit une bonne quantité de nutriments. Consommer les figues chaud est une vieille recette recommandée par de nombreux grands-parents.

Ingrédients

• 3 figues
• 1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

• Pelez les figues et retirez la pulpe.
• Mettre dans une casserole avec de l'eau et faire cuire 10 minutes.
• Retirer du feu et laisser reposer 5 minutes..
• Filtrer et boire aussi chaud que possible. Il est recommandé de consommer matin et soir..

5. Soupe à l'oignon

Comme l'ail, le oignon C'est un antiseptique merveilleux. Il est efficace lors d'épisodes de rhume, de grippe et de toux.. En plus de le manger cru en salade, vous pouvez le déguster dans une soupe savoureuse..

Ingrédients

• 2 litres d'eau
• 1 kg d'oignon
• 8 c. À table de miel (200 g)
• 2 tasses de sucre (400 g)

La préparation

• Mettre l'eau dans une casserole et porter à ébullition.
• Éplucher les oignons et les couper en lanières très fines.
• Ajouter les oignons, le miel et le sucre à l'eau bouillante.
• Cuire 15 minutes et retirer du feu.
• Laisser refroidir, filtrer et transférer dans un bocal en verre ou une bouteille avec un couvercle.
• Prendre trois cuillères à soupe par jour.

6. thé au gingembre et à la cannelle

Les deux épices sont connues pour leurs saveurs et leurs arômes.. Dans ce cas, nous les combinerons avec du girofle dans notre prochaine recette de remèdes contre la toux à la maison..

Ingrédients

• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 1 cuillère à soupe de gingembre râpé (10 g)
• 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre (10 g)
• 1 cuillère à soupe de clou de girofle (10 g)
• 1 c. À table de miel (25 g)

La préparation

• Chauffer l'eau.
• À ébullition, ajoutez le gingembre, cannelle et girofle.
• Cuire 15 minutes et retirer du feu.
• Filtrer et sucrer avec du miel.
• Boire matin et soir (maximum deux verres par jour).

Maintenant, il suffit de choisir entre ces remèdes maison contre la toux et de combattre ce malaise naturellement..

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