6 avantages étonnants des câlins

  • Peter Sherman
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Apprenez dans cet article l'importance et les avantages des câlins. Ils constituent sans aucun doute l'une des manifestations affectives les plus enracinées de toutes les civilisations humaines..

Le besoin de donner et de recevoir de l'affection est essentiel pour les humains. Dès l'enfance, nous recherchons l'amour de nos parents, nous protégeant dans leurs bras.

Ce refuge sentimental nous donne beaucoup des caractéristiques psychologiques qui formeront notre personnalité pour la vie.

Les avantages des câlins

1. Améliorer l'estime de soi

Contact physique dans les relations humaines améliore la sécurité et la confiance en soi. Il nous oblige à permettre à une autre personne, avec son étreinte, d'entrer dans notre espace intérieur..

  • Avec ce contact direct en mêlée, nous ouvrons symboliquement notre confiance à l'autre personne.

Nous pouvons affirmer que nous embrasser humanise. Lorsque nous embrassons quelqu'un, nous lui transmettons un message direct d'affection, d'appréciation et d'empathie..

  • Ce simple geste élève notre moral, nous apporte chaleur humaine et force psychologique.. C’est un acte où nous donnons et recevons aussi.

2. Enseigner une autre façon de communiquer

Le langage corporel est un reflet fidèle de notre état émotionnel. Avec nos mouvements physiques, nous établissons également une communication, même si elle n’est pas verbale..

  • En ce sens, l’étreinte entre les projets de deux personnes un message qui à la fois reçoit et comprend intuitivement.

Nous pouvons embrasser ému par la joie d'une réunion. Nous pouvons faire un câlin pour nous réconforter ou pour montrer nos sentiments, qu'il s'agisse d'amour pour le partenaire, d'amour entre frères et sœurs ou entre amis..

Le câlin fait partie de le langage corporel qui contribue définitivement à améliorer la communication entre les gens.

3. Réduisez le stress et l'anxiété.

Peu de choses dans la vie calment une anxiété ou une situation de panique plus efficacement et rapidement comme un câlin. Les câlins en période de crise émotionnelle aident à rassurer la personne.

  • Le contact physique réduit le stress et transmet la tranquillité d'esprit dans un moment d'angoisse ou de nervosité.

Donc on peut dire que, L'amélioration de notre santé émotionnelle fait partie des avantages des câlins. En réduisant le stress, nous avons plus de moments de sérénité et certainement de joie et de bien-être..

Les câlins aident dans les moments difficiles, lorsque la charge de travail déborde ou lorsqu'une situation nous surcharge. Personne n'est si invincible de ne pas avoir à se faire embrasser à un moment critique.

4. Améliorer la santé de notre coeur

Les câlins font également partie d'une manifestation physique de l'amour. Tout comme lorsque nous embrassons quelqu'un que nous aimons, embrasser notre bien-aimé a également des effets réels sur notre corps. Pour être plus concret, Les niveaux d'ocytocine augmentent.

L'ocytocine est un neurotransmetteur puissant qui procure du plaisir et combat le malaise physique et mental. En plus, aussi améliore le système cardiovasculaire et la santé de notre cœur.

Embrasser est donc le moyen le plus naturel et le plus agréable de prévenir ou d’améliorer les maladies cardiovasculaires.. 

5. Réduire la peur de la mort

Les calins et les différentes formes de contact physique affectueux ou amical nous réconfortent. En fait, réduire la peur de faire face à la mort.

  • Cela nous donne une grande force intérieure et un besoin d’embrasser les personnes qui ont aussi besoin de.
  • Le simple fait de tenir une personne, un animal ou même un arbre dans nos bras nous aide à faire face aux situations qui se présentent plus sereinement..
  • Aussi Il est plus facile d'accepter avec résignation le moment inévitable où notre vie se termine. 

6. Augmentation des niveaux de sérotonine

La sérotonine est un produit chimique que notre corps sécrète et agit comme neurotransmetteur..

Quand nous incorporons des câlins dans nos relations avec nos proches, les amener à augmenter les niveaux de sérotonine et donc la sensation de plaisir et le bonheur.

Nous devons tenir compte du fait que, dans les états dépressifs ou stressants, les taux de sérotonine sont inférieurs à la normale. Par conséquent, l'un des avantages des câlins est qu'ils équilibrent la quantité de cette substance, qui est également responsable de la régulation des niveaux de désir sexuel..

Les bienfaits des câlins sur la santé et la santé



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