7 avantages fabuleux de Phisalia pour votre santé

Cette plante appartient à la famille des solanacées, qui comprend également d'autres aliments tels que les aubergines, les pommes de terre, les tomates et les poivrons..

Il est originaire du Mexique où  est connu comme les tomates vertes.

C'est un arbuste qui pousse jusqu'à un mètre de hauteur. Ils produisent également des fleurs et des fruits qui ne durent que jusqu’à l’arrivée de la saison froide..

Ils consistent en un fruit rond mesurant environ 2,5 à 5 cm (1 ou 2 pouces). Le fruit se développe enveloppé dans de fines feuilles ressemblant à du papier..

Quand ils mûrissent, ils ont l’air lisse et collant, avec une teinte vert jaunâtre..

Phisalia Propriétés

Parmi ses principales caractéristiques sont:

• Votre richesse antioxydante
• Grande quantité de vitamine C
• Teneur élevée en phosphore
• A du calcium, des minéraux et du fer
• Propriétés anticancéreuses
• C'est une source de fibres alimentaires et contient des vitamines (niacine) et des minéraux (potassium et manganèse).

Ci-dessous, nous expliquons plus spécifiquement les avantages de la phisalie.

Améliore la digestion

Comme la plupart des légumes, la phisalie nous donne un niveau élevé de fibres alimentaires..

Contribue au fonctionnement du système digestif et permet au corps d'assimiler beaucoup mieux les graisses.

Donc, améliore le transit intestinal et élimine la constipation, gaz et ballonnements.

Sans oublier que les fibres régulent la libération de glucides dans le sang, ce qui abaisse la glycémie..

Ceci est particulièrement utile pour les personnes atteintes de diabète et qui ont besoin de contrôler leur glycémie..

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Prévient le cancer

Phisalia contient des composés phytochimiques antioxydants tels que l'ixocarpalactone A qui  a été étudié pour ses fonctions antibactériennes et anticancéreuses.

Les antioxydants, en revanche, combattent les effets des radicaux libres..

Pendant ce temps, la contribution des vitamines A, C et des flavonoïdes aide également en termes de cancer du poumon ou de la bouche..

Renforce le système immunitaire

Comme nous l'avons mentionné précédemment, les phisalias contiennent beaucoup de vitamine C, qui renforce le système immunitaire..

Cela accélère la production de globules rouges., qui est la principale défense utilisée par le corps pour se protéger des agents étrangers et des agents pathogènes..

En plus, aussi Augmente la ségrégation du collagène, responsable du maintien de la peau, des cellules et des tissus qui constituent les organes et les vaisseaux sanguins en bon état, donc il y a aussi une meilleure fonction métabolique.

Améliore la vision

L'apport en vitamines et la quantité de bêta-carotène, qui est également un dérivé de la vitamine A, fonctionne comme un antioxydant..

Cela empêche la dégénérescence maculaire, l'apparition de la cataracte et réduit les symptômes de toute autre maladie oculaire..

Accélérer la perte de poids

Voulez-vous perdre ces kilos en trop? Donc, phisalia ne peut pas manquer votre garde-manger.

En plus de fournir des nutriments et des fibres, il est également pauvre en calories et en graisse. C'est pourquoi, facilite l'élimination des mauvaises graisses et crée un effet de satiété.

La Tomatidine est responsable de la force, de la tonicité et de l’absence de graisse des cellules musculaires..

Augmente l'énergie

Ceci est un autre des avantages de la phisalie. Grâce à son apport en niacine, phisalia nous aide à décomposer des molécules et des aliments complexes en réserves d’énergie..

En ingérant de la phisalie verte au cours du processus enzymatique, la niacine a un coup de pouce plus élevé que la normale, de sorte que le corps a plus d'énergie..

Santé cardiaque

Parmi les composants, nous trouvons le potassium, qui présente des caractéristiques similaires au sodium lorsque nous parlons du système cardiovasculaire..

Le potassium est un vasodilatateur, il est donc responsable de:

• Détendre les vaisseaux sanguins
• Favoriser la circulation
• Réduire la tension
• Améliorer l'oxygénation du corps

Si nous ajoutons à ces fonctions la teneur élevée en fibres, les niveaux de mauvais cholestérol seront plus bas. De cette façon, éviter l'apparition de maladies telles que l'artériosclérose, les crises cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux.

Ne jetez pas la coquille!

L'écorce de phisalia verte a été utilisé comme remède médicamenteux en infusion depuis des années. Parmi ses avantages, on trouve:

• Élimine les pellicules
• Combattre la calvitie
• Réduit le mal d'oreille
• Soulage les maux d'estomac
• C'est efficace pour les problèmes respiratoires.
• Tension artérielle basse

Eh bien, maintenant que vous connaissez tous les avantages de la phisalie, vous êtes prêt à la consommer?