7 recommandations pour traiter les hémorroïdes

Vous voulez savoir comment traiter les hémorroïdes? Premièrement, il est important de comprendre que constipation chronique, effort abdominal exagéré et mauvaises habitudes alimentaires sont les raisons pour lesquelles ils peuvent se développer..

Ce problème, caractérisé par la dilatation des structures veineuses situées dans le canal anal, est devenue l'une des maladies les plus courantes d'aujourd'hui.

À ses débuts, il peut causer un léger inconfort tel que démangeaisons, inflammation de la peau et saignements mineurs des selles..

Cependant, ils ont aussi peut avoir des complications, formant des masses charnelles qui sortent de l'anus, ce qui peut être très douloureux.

Bien que certains médicaments puissent vous aider à accélérer votre rétablissement., il est important de considérer d'autres recommandations pour leur donner le traitement approprié.

À cette occasion, nous avons compilé les 7 recommandations clés que vous devriez suivre pour traiter les hémorroïdes. N'hésitez pas à les appliquer face à ce problème..

Quelles sont les causes des hémorroïdes??

Les veines autour de l'anus ont tendance à se dilater sous l'effet de la pression. Les principaux déclencheurs d'hémorroïdes sont souvent:

• Stress pendant l'évacuation
• Rester longtemps dans la salle de bain
• Constipation ou diarrhée chronique
• Être en surpoids ou être obèse
• Être enceinte
• Avoir le sexe anal
• Manger un régime pauvre en fibres

Symptômes d'hémorroïdes

Les formes moins sévères d'hémorroïdes ne causent pas de symptômes graves. En général, le les patients ressentent une sensation inconfortable dans la région anale.

Les signes et symptômes courants peuvent inclure:

• Saignement qui ne cause pas de douleur lorsque les selles passent
• Démangeaisons et irritation autour de l'anus
• Douleur et inconfort
• Une bosse près de l'anus

Recommandations pour prévenir et traiter les hémorroïdes

Pour prévenir et traiter les hémorroïdes, Il est essentiel de stimuler la motilité intestinale par le biais d'habitudes saines.. Cela aide à prévenir les complications dues aux symptômes de la constipation ou à une surcharge intestinale. Voici quelques recommandations à suivre si vous avez des hémorroïdes..

1. Augmenter la consommation de fibres

La fibre est l'un des nutriments essentiels qui aident à améliorer le transit intestinal pour faciliter l'évacuation des selles. La consommation quotidienne adoucit les déchets et augmente le volume pour éviter une force excessive..

Assurez-vous de manger des aliments comme:

• Fruits frais
• Légumes verts
• Grains entiers
• Graines oléagineuses et graines

2. Buvez plus d'eau

La déshydratation est l'un des facteurs qui influent sur les complications de la constipation (y compris les hémorroïdes). Donc pour contrôler ce problème, assurer une consommation optimale d'eau est essentiel.

• Prendre entre 6 et 8 verres d’eau par jour. Si vous préférez, consommez-le en infusions naturelles ou en jus.

3. Évitez les aliments ennuyeux

Il existe des aliments gênants qui peuvent aggraver les symptômes de cette maladie. Votre consommation affecte l'activité digestive et complique l'irritation de la peau autour du rectum.

Exclure de votre régime alimentaire:

• Aliments épicés ou gras
• Les aliments qui causent beaucoup de gaz
• Sucreries ou aliments sucrés
• Fromage guéri
• Viande transformée ou des saucisses

4. Ne faites pas d'efforts supplémentaires

Les hémorroïdes s'accompagnent d'une difficulté à évacuer les selles. Pour cette raison, les patients souffrant d'hémorroïdes ont tendance à faire des efforts excessifs pour aller aux toilettes..

• C'est important évitez de forcer ou de retenir votre souffle lorsque vous essayez d'évacuer. Cette situation augmente la pression sur les veines touchées, augmentant leur dilatation..

5. exercice

Une autre des recommandations que vous devriez suivre pour traiter les hémorroïdes et prévenir leur récurrence est de faire de l'exercice..

Rester actif régule les selles et diminue la pression artérielle. qui se produit dans les veines de la région anale en restant assis trop longtemps.

• Passez 20-30 minutes par jour à une activité sportive.

6. Prenez soin de l'hygiène anale

Pour un processus de récupération optimal, une bonne hygiène anale est nécessaire.. La zone doit être nettoyée à l'eau tiède et au savon doux, surtout après être allée à la salle de bain..

• Des lavages excessifs peuvent causer un déséquilibre dans l'environnement naturel de cette région de la peau. Pour cette raison, l'utilisation d'un onguent anti-hémorroïde ou à la vaseline est recommandée..

7. appliquer des remèdes naturels

Il existe une grande variété de remèdes naturels qui peuvent aider à traiter ce problème. Des ingrédients anti-inflammatoires et rafraîchissants combattent les irritations et améliorer la circulation pour réduire l'inflammation des veines touchées.

Certaines options sont:

• Des compresses froides
• Bain de siège à la camomille
• Pomme de terre crue
• Bains aux huiles essentielles
• Gel d'Aloe Vera
• Bains d'Arnica

Souffrez-vous d'hémorroïdes? Bien que le problème habituel mène, consultez votre médecin si les symptômes tardent. Parfois, une intervention est nécessaire pour obtenir un bon processus de récupération..