7 remèdes d'eau pour équilibrer le pH du corps

Toute légère oscillation dans la balance des ions peut provoquer des changements dans notre corps. Les médecins indiquent que par exemple, si le pH sanguin tombe en dessous de 7,35, le corps peut devenir très acide; causant des problèmes de santé.

Cela peut conduire à une hypersensibilité du système nerveux, à un risque plus élevé de contracter certaines maladies et, surtout, à une fatigue quotidienne dont on ignore l'origine..

C'est pourquoi nous recommandons d'améliorer le régime alimentaire et de consommer régulièrement ces médicaments avec de l'eau filtrée; cela servira à équilibrer le pH du corps. Check it out:

1. Eau avec des feuilles de menthe pour le pH sanguin

En plus d'être en bonne santé, cette boisson est délicieuse et rafraîchissante. La combinaison de l'eau et de la menthe est une option saine qui aide grandement à rendre le corps plus alcalin.. L'indication est de boire deux litres de liquide par jour..

Mais nous vous conseillons de ne pas boire de grands verres pour "en finir avec" le quota de deux litres; mais prenez de petites gorgées, buvez de petites quantités de boisson tout au long de la journée. Cela empêchera l’estomac de devenir trop plein. Cela vous permettra de manger normalement.

L'eau de menthe devrait également réduire votre faim, contribuer aux régimes amaigrissants.

Découvrez les avantages de l'eau de menthe:

- Les feuilles de menthe contiennent des enzymes digestives.
- La consommation régulière d'eau de menthe nous aide à mieux absorber les nutriments des aliments.
- Le corps peut équilibrer le pH facilement et sainement..
- Si vous souffrez de ballonnements ou de gaz, cette eau à la menthe fera l'affaire..

Lire la suite: 4 délicieuses recettes à la menthe

2. l'eau de miel

Chaque matin, à jeun, essayez de prendre un verre d'eau avec une cuillère à soupe de miel. Parmi les avantages, vous pouvez noter:

- Moins de désir de manger des bonbons, étant un complément à ceux qui veulent perdre du poids.
- Diminue la douleur arthritique. Le miel est un excellent antibiotique naturel. qui combat les toxines et augmente les défenses de l'organisme.
- Prévient les processus inflammatoires dans le corps.
- Le miel est très énergique (et calorique); mais cela vous permet d'équilibrer le pH de votre corps tout en offrant du glucose et de l'énergie de bonne qualité.

3. Eau tiède de citron

Sans aucun doute, la recette naturelle et maison la plus connue pour équilibrer le pH du corps est l’eau de citron chaude prise à jeun chaque jour. Découvrez d'autres avantages:

- Améliore la digestion et permet une meilleure absorption des nutriments.
- C'est un bon diurétique.
- Renforce notre système immunitaire.
- Améliore la respiration.
- Offre une dose quotidienne de vitamines.
- De plus, le citron est un ingrédient bon marché qui peut être facilement trouvé et peut même être cultivé à la maison..

En savoir plus: Comment les gens boivent-ils de l'eau chaude avec un jeûne au citron?

4. Eau de cidre

Le goût du vinaigre n'est pas le meilleur, mais Le vinaigre de cidre est un allié dans la purification du corps; ainsi que les régimes amaigrissants, pour améliorer la digestion et équilibrer le pH du corps.

Buvez donc un verre d'eau avec une cuillerée à thé de vinaigre de cidre de pomme 15 minutes avant de manger le matin pour profiter de ses propriétés thérapeutiques..

5. Eau bicarbonate de sodium pour équilibrer le pH

En bref, il est recommandé de prendre une masse d’eau (200 ml) avec 2 g de bicarbonate de soude et du jus de citron trois fois par semaine. Notez les avantages:

- C'est l'un des meilleurs moyens d'équilibrer le pH..
- Bien qu’il n’existe aucune preuve scientifique, on pense que, dans la pratique, cela réduit le risque de tumeurs.
- Aide les reins à mieux filtrer le sang.
- Améliore la digestion.

6. Eau de cannelle

Boire un verre d'eau avec 3g de cannelle est une bonne stratégie pour réduire votre glycémie. Une autre option est de faire du thé avec des bâtons de cannelle et de le sucrer avec du miel, en le buvant le matin.

Cependant, ne consommez pas de cannelle si vous êtes enceinte ou si vous essayez de devenir enceinte. parce qu'elle est avortée.

7. l'eau avec des clous de girofle

Non seulement ils sont utiles en cuisine pour la préparation de gâteaux et de confiseries, mais ils sont aromatiques et alliés de notre santé. Mettez simplement cinq unités d'oeillets dans une bouteille d'eau en verre de 1,5 litre. Voir les avantages:

- Équilibrer les niveaux de sucre
- Ils sont anesthésiques
- Antibactériens
- Aphrodisiaques
- Stimulants
- Ils sont bons pour les spasmes musculaires

Enfin, choisissez la méthode de votre choix qui correspond à votre routine et réalise les avantages pour la santé.!