7 remèdes simples pour augmenter naturellement la libido

  • Joseph Barber
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Le manque de libido, ou inaptitude sexuelle, peut avoir différentes causes: problèmes émotionnels, stress, carences nutritionnelles, troubles psychologiques, effets secondaires des médicaments, irrégularités hormonales, etc..

Cela peut arriver à l'heure ou de façon permanente. Un point commun est que cela crée souvent de l'insécurité et des problèmes relationnels si aucun moyen n'est trouvé pour résoudre le problème avec patience et confiance..

Dans cet article, nous allons parler de 7 remèdes simples et naturels pour augmenter la libido avec de la nourriture, des suppléments et des techniques thérapeutiques, aucun risque, aucun effet secondaire.

La libido chez les hommes et les femmes

Le stéréotype d'une femme qui, à partir d'un certain âge, souffre d'une libido diminuée est actuellement une question piège..

La vie moderne, caractérisée par une routine stressante et une mauvaise alimentation, peut causer des problèmes de libido et de nombreux autres problèmes de santé à n'importe quel stade de la vie..

Il est donc important de s'auto-critiquer, d'analyser les causes possibles du manque d'appétit sexuel et de trouver une solution. avec ces remèdes naturels et techniques.

De cette manière, nous améliorerons notre santé globale tout en menant une vie sexuelle active et en bonne santé..

1. cannelle avec du miel

La cannelle est une épice délicieuse et aromatique aux propriétés stimulantes et calorifiques. Deux vertus très appréciées par ceux qui manquent de libido.

En outre, si nous le combinons avec du miel, riche en vitamines et en minéraux, nous pouvons une médecine très nourrissante et complète qui nous donne beaucoup d'énergie et de vitalité.

Chaque matin, nous aurons une cuillère à soupe de miel avec de la poudre de cannelle de Ceylan.

Nous choisirons cette variété car elle possède les propriétés les plus médicinales, bien que son prix soit un peu plus élevé que les autres..

2. Vitamines de Maca péruvienne

De nos jours, les vitamines des fruits et légumes sont à la mode. En effet, ils nous permettent de consommer des aliments crus et nutritifs, avec toutes leurs propriétés et de manière confortable..

Ces vitamines sont riches en minéraux, fibres, protéines et acides gras.. Ils sont donc une excellente recette pour surmonter tout désordre ou faiblesse..

Si, en plus, nous ajoutons de la poudre de maca péruvienne à ces vitamines, nous améliorons leurs propriétés aphrodisiaques et énergétiques..

Mais attention: les personnes souffrant d'hypertension ou de nervosité ne doivent pas consommer la civière péruvienne.

Lire aussi: Comment utiliser la racine de maca péruvienne pour contrôler les symptômes de la ménopause

3. Huile essentielle d'ylang-ylang

Les huiles essentielles sont une ressource naturelle et très efficace pour renforcer la sensualité du couple. On peut les utiliser comme parfums, pour parfumer la pièce ou pour masser.

L'huile essentielle d'Ylang-ylang est l'une des plus aphrodisiaques, avec vanille, jasmin, cannelle et gingembre.

4. Le gingembre dans toutes les recettes

Avec la cannelle, le gingembre est une épice très stimulante. Idéal pour augmenter la libido sans médicaments.

Le gingembre a également des propriétés digestives et nous aide à perdre du poids car il élimine l'excès de liquide et active le métabolisme..

Nous pouvons l'ajouter à tous les types de recettes:

  • Jus et vitamines;
  • Bonbons et gâteaux;
  • Limonades;
  • Viande et poisson;
  • Les pains.

5. Laminaria

Laminaria est un algues riches en vitamines du groupe B, minéraux, fibres et protéines.

Il comprend différentes variétés telles que le kombu ou le fucus, toutes très bénéfiques pour reminéraliser le corps et perdre du poids de manière saine..

L'un des avantages les plus inconnus de cette algue est d'augmenter la libido et, par conséquent, le désir sexuel..

6. Fleurs de Bach

Les remèdes à base de fleurs de Bach sont toujours un remède idéal pour traiter tout désordre qui nous affecte physiquement et émotionnellement, car ils ne présentent aucune contre-indication ni aucun effet secondaire..

Si nous constatons une diminution de l'appétit sexuel, nous pouvons avoir recours à certaines essences telles que la rose sauvage, l'olive, le nogal ou le marronnier blanc..

Le plus recommandé est chercher un thérapeute professionnel capable d’écouter notre cas et de nous prescrire les fleurs dont nous avons besoin.

Visitez également l'article: Découvrez la relation entre la fleur de Bach et le mal de dos

7. bronzer

Le dernier conseil consiste à vous exposer tous les jours aux rayons du soleil avec bon sens et en dehors des heures de rayonnement maximales..

La lumière du soleil active le corps et toutes les fonctions qui peuvent être déprimées ou affaiblies..

Dans ce cas, nous recommandons de bronzer sans vêtements afin que ses rayons puissent agir directement sur la région génitale.

Si nous le faisons tous les jours, nous pourrions constater une grande amélioration presque immédiatement..

Image principale proposée par © wikiHow.com

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