8 herbes que vous pouvez utiliser pour améliorer votre santé pulmonaire

  • David Cobb
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La santé pulmonaire est très importante car les poumons sont responsables de nous fournir l'oxygène dont nos cellules ont besoin et en outre, ils sont chargés d'expulser le dioxyde de carbone par expiration.

Leurs fonctions vont bien au-delà des objectifs respiratoires car sont également nécessaires pour filtrer les particules et les agents nocifs présents dans l'environnement.

Le problème est qu’ils sont si complexes et délicats que leur santé est parfois compromise par l’accumulation de toxines et de divers types d’infections..

En conséquence, une série de réactions respiratoires négatives sont déclenchées. Ensuite, diverses maladies peuvent affecter la qualité de la vie..

Heureusement, Il existe plusieurs ingrédients d'origine naturelle. Son utilisation supporte ce système pour améliorer votre capacité de débogage.

Aujourd'hui, nous voulons partager 8 herbes saines dont les propriétés protègent et améliorent la santé des poumons..

Assurez-vous de les essayer!

Herbes pour renforcer la santé des poumons

1. Thym

Le thym est l’une des herbes recommandées pour soulagement de l'irritation respiratoire et de la congestion.

  • Ses huiles essentielles exercent une effet antibiotique, antifongique et anti-inflammatoire qui, en plus de renforcer le système immunitaire, favorise le nettoyage des poumons.
  • La consommation de votre perfusion et l'inhalation de vos vapeurs peuvent servir de médicament pour stimuler l'élimination des toxines retenues dans le système..

Lisez aussi: 10 signes que vos poumons peuvent être défaillants

2. Racine de réglisse

Cette racine est l'une des herbes de la médecine traditionnelle chinoise. Sa popularité est due à ses multiples applications médicinales..

  • Ses composés anti-inflammatoires et analgésiques réduisent l'inflammation. des conduits respiratoires et de la gorge. Cela facilite le passage de l'oxygène aux cellules.
  • Ils aident également à adoucir les muqueuses du corps, y compris celles qui recouvrent les poumons et la gorge..
  • Le vôtre les effets expectorants et antibactériens aident à éliminer l'excès de mucus, contrôler la congestion et les difficultés respiratoires.

Ceci, ajouté aux nutriments essentiels, renforce la réponse immunitaire de l'organisme aux virus et aux bactéries..

Comme si c'était petit et pourtant offre des quantités importantes de flavonoïdes, Antioxydants qui inhibent les dommages cellulaires pour prévenir le cancer du poumon.

3. Origan

C'est une plante aromatique qui se distingue par sa teneur élevée en acide rosmarinique et en carvacrol. Ces 2 antioxydants aident à réduire la production d'histamine en cas d'allergies respiratoires..

De plus, nous pouvons ajouter comme avantages:

  • Ses agents anti-inflammatoires et expectorants contribuer à dégager les voies respiratoires, facilitant l'élimination du mucus et des toxines emprisonnées dans les poumons.
  • L'huile naturelle obtenue à partir de ses feuilles est un remède efficace contre les infections bactériennes telles que la grippe ou le rhume..

4. plantain

Cette plante est utilisée depuis l'Antiquité comme puissant médicament qui soulage l'irritation des muqueuses dans les poumons et la gorge.

C'est une solution 100% naturelle pour le traitement de la toux et, en fait, concentre des substances antibiotiques et anti-inflammatoires..

5. Salvia

La boisson à la sauge est un remède naturel contre l'irritation des poumons, en particulier chez les patients fumeurs.

  • Ses composés antibactériens et purifiants aident à éliminer les composés toxiques qui collent à vos tissus. Ainsi, ils offrent un soulagement de la congestion et des difficultés respiratoires..

6. eucalyptus

Le parfum rafraîchissant de l'eucalyptus est utilisé depuis des centaines d'années comme complément pour renforcer la santé pulmonaire..

Bien que tout le monde ne le tolère pas, le plus souvent, trouver un soulagement rapide de la congestion, de la toux et de l'irritation des conduits nasaux.

Ses composés actifs favorisent action expectorante et anti-inflammatoire qui aident à traiter des problèmes comme la bronchite, l'asthme et le rhume.

Il propose également de puissants antioxydants qui renforcent le système immunitaire..

7. menthe

La menthe et son huile essentielle contiennent du menthol, un ingrédient populaire dans le traitement des maladies pulmonaires..

Cette substance détend les muscles des voies respiratoires lisses et favorise la respiration normale, surtout en cas de congestion.

Il possède également des propriétés antihistaminiques et détoxifiantes qui aident à réduire les symptômes d'allergie respiratoire..

Lire cet article: Préparer une pommade naturelle pour décongestionner les voies respiratoires

8. Molène

Feuilles et Fleurs de Molène ont des substances actives qui aident à renforcer et à purifier les poumons.

Ses extraits naturels favorisent l'élimination des toxines et contrôlent également la production excessive de mucus et l'inflammation..

Avez-vous remarqué des difficultés à respirer? Assurez-vous donc d'essayer certaines des herbes mentionnées pour rétablir la santé de vos poumons..

Image principale proposée par © wikiHow.com.

Si le problème persiste, consultez votre médecin qui vous indiquera le traitement à suivre..

Les indications vous ont-elles aidé? Donc continuez sur notre page.

Essayez ces remèdes naturels pour désintoxiquer vos poumons.



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