8 remèdes naturels pour les ulcères de la bouche

Les plaies à la bouche, les aphtes et les ulcères sont des vésicules ayant une bordure rouge nette et un centre blanc ou jaunâtre..

Ils apparaissent généralement à l'intérieur des lèvres ou des joues et sur la langue, et sont généralement douloureux et inconfortables lorsque nous mangeons, parlons et buvons.

Dans cet article, nous allons partager quelques remèdes naturels pour les guérir plus rapidement..

Pourquoi avons-nous des ulcères de la bouche?

Avant de connaître les recettes maison pour soulager les plaies dans la bouche, il serait important de savoir pourquoi elles se présentent. Cela les empêchera ou les guérira plus rapidement..

Les principales causes des ulcères de la bouche sont les suivantes:

• Brosse à dents ou morsure
• Infections et faible immunité
• Changements hormonaux
• Stress et anxiété
• Carences nutritionnelles, allergies ou acidité de l'estomac

S'ils viennent trop souvent, vous pouvez avoir une alimentation déséquilibrée ou malsaine..

Par exemple, nous recommandons éviter de manger des aliments épicés ou épicés, car ils irritent les muqueuses et augmentent le risque de muguet.

En outre, ne jamais oublier de boire 2 litres d'eau par jour garder votre bouche toujours hydratée et ajouter plus de vitamine B à votre alimentation pour éviter ce problème.

Les aliments qui en contiennent le plus sont:

• Graines (tournesol, citrouille, graines de lin, sésame)
• Graines oléagineuses (amandes, noisettes, noix)
• Grains entiers (riz, germe de blé, mil, avoine).
• Légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots).
• Fruits (Pomme, Framboise, Orange)
• Légumes (pommes de terre, oignons, épinards, ail)

Remèdes à la maison pour les ulcères de la bouche

Les recettes naturelles suivantes soulagent la douleur et l'inconfort des ulcères de la bouche et aident à la guérison:

1. plantes médicinales

Nous pouvons les obtenir dans les magasins de plantes médicinales et d’aliments diététiques, et ils nous offrent de nombreux avantages. Achetez ceux qui ont propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires, antibactériennes ou digestives. Parmi eux:

• Camomille
• Marigold
• Romarin
• Le thym
• Sauge

La préparation est la même dans tous les cas..

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de feuilles d'herbes choisies (10g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

• Mettez l'eau et les feuilles de la plante dans un pot.
• Mettez le feu et chauffez jusqu'à ébullition.
• Cuire 15 minutes et retirer du feu.
• Laisser infuser 10 minutes et filtrer.
• Buvez avant d'atteindre la température ambiante.
• Si tu veux tu peux sucrer avec une cuillère à soupe de miel (25g)

2. lait de coco

Bien que vous puissiez acheter ce lait végétal dans des magasins d’aliments naturels, nous recommandons d'acheter la noix de coco fraîche, parce que les avantages sont beaucoup plus grands.

Rincer la bouche avec le liquide interne 3 à 4 fois par jour.

3. huile de thé

C'est un huile essentielle avec de grandes propriétés antiseptiques qui élimine les champignons, les bactéries et autres microorganismes dans la bouche.

Comme il est très fort, nous vous conseillons de le diluer à parts égales avec de l'eau ou une infusion d'herbes..

• Utiliser comme bain de bouche en accordant une attention particulière à l'endroit où se trouvent les ulcères.
• Attendez 20 minutes avant de consommer des aliments ou des boissons, car ceux-ci continueront d'agir même si le liquide ne se trouve plus dans votre bouche..
• Répétez deux ou trois fois par jour..

4. Aloe Vera

C'est un antiseptique puissant qui offre en outre propriétés anti-inflammatoires, régénérantes et hydratantes.

C’est l’un des remèdes à la maison à ne pas manquer à la maison, que ce soit pour traiter les aphtes ou quoi que ce soit sur la peau (brûlures, coupures, allergies, etc.).

Mieux encore, son utilisation est très simple..

• Coupez un morceau d’aloe vera en deux et retirez le gel intérieur.
• Appliquez généreusement sur la plaie et laissez-la suivre (sans rinçage).
• Vous pouvez également le mélanger avec de l'eau pour un excellent rince-bouche..

5. Yaourt

Pour travailler, vous devez utiliser un yogourt sans saveur et sans sucre..

Les bactéries bénéfiques et l'acide de lait qui composent cette laiterie seront chargés de contrôler le pH de la bouche tout en guérissant les ulcères..

• Si vous êtes sujet à son apparition, nous vous recommandons de consommer un yogourt par jour..
• Si vous souhaitez guérir une plaie, vous pouvez l’appliquer directement à l’aide d’un coton-tige et la laisser absorber.

6. Le bicarbonate de soude

C'est très efficace mais en même temps un peu pénible. Cependant, quelques secondes d'inconfort se traduiront par une guérison plus rapide..

Il y a deux options pour profiter de vos avantages:

• Créer une pâte avec de l'eau (en proportions égales)
• Diluer dans un verre d'eau et utiliser comme bain de bouche.

Une autre alternative, si vous n'avez pas de bicarbonate de soude, est d'utiliser du sel de table.

7. glace

Lorsque des ulcères viennent d'apparaître dans la bouche, la région risque de devenir enflammée et très rouge..

• Un bon moyen de réduire ces ennuis est de mettre une pierre de glace sur la plaie.
• Nous vous recommandons d’emballer d’abord la glace dans une serviette ou un sac en plastique, sinon vous pourriez vous brûler la peau..
• Gardez le froid aussi longtemps que vous le pouvez.

8. Peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène est un autre des remèdes à la maison pour les ulcères de la bouche qui peut être très utile. Il a des propriétés antiseptiques et aide à la guérison.

Il est conseillé de diluer 1/4 de peroxyde d'hydrogène (10 volumes) dans 1 tasse d'eau et de l'utiliser comme bain de bouche deux fois par jour pendant 5 jours seulement..

Image principale avec la permission de © wikiHow.com

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