L'importance de l'intestin d'avoir une peau saine

  • Peter Douglas
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Il y a beaucoup de gens qui, même après avoir surmonté des épidémies d'acné dans leur jeunesse, ne sont pas sûrs et doutent de l'apparence de leur teint. Donc, ils cherchent continuellement des alternatives pour une peau saine..

Il existe de nombreux produits sur le marché pour le traitement de la peau sèche avec des propriétés anti-rides, anti-âge, etc. Cependant, il faut aussi considérer que l'extérieur de l'organisme peut être un reflet de l'intérieur.

L'intérieur et l'extérieur affectent la peau

Un traitement pour une peau saine peut être trouvé curieusement dans la désintoxication de l'intestin..

Ne pas oublier que la peau est directement liée au fonctionnement vital du corps.

En fait, certaines affections cutanées comme l’acné, l’acné rosacée, l’eczéma, la dermatite ou le psoriasis sont des signes évidents de ce qu’il ya plus de choses liées..

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Traitements combinés pour une peau saine

Pour traiter les problèmes de peau, il faut aller au-delà du superficiel. Il est nécessaire de le traiter de manière fonctionnelle en utilisant une sorte de "médecine des systèmes" comme on l'appelle.

Ce type de médicament peut identifier les causes de certaines maladies dans les systèmes interconnectés du corps..

Par exemple, La médecine fonctionnelle traite l'acné et de nombreuses autres affections cutanées comme des troubles inflammatoires auto-immuns.

La médecine fonctionnelle vise à personnaliser les soins en fonction des besoins de chacun.

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Tests pour améliorer l'intestin et avoir une peau saine

Pour améliorer l'intestin, des tests de laboratoire, des tests de selles et d'organes intestinaux, ainsi que le statut de microbiote doivent être effectués..

Pour observer et détecter le niveau de bactéries, il faut effectuer une analyse des selles pendant quelques jours consécutifs..

Analyse de sang

Un test sanguin peut détecter si le système de défense de l'intestin est affecté..

Le fait de laisser des particules alimentaires non digérées et des bactéries pénétrer dans le sang provoque une réaction inflammatoire dans le corps..

Des aliments pour améliorer l'intestin et avoir une peau saine

Les aliments les plus nocifs pour l'intestin sont les aliments transformés, car ils contiennent des ingrédients toxiques..

Tous ces produits ne peuvent pas être assimilés correctement..

Parmi les aliments qui peuvent le mieux aider à rétablir le soi-disant lien intestin-peau sont:

Bouillons d'os

En bref, il s’agit d’un aliment traditionnel largement utilisé pour les traitements à domicile. Le bénéfice pour le corps passe par le collagène, très bénéfique pour la peau et les intestins..

Lotions aux herbes

Il existe des toniques à base de plantes très efficaces dans le traitement des infections chroniques..

L'un d'eux s'appelle «Swedish Bitter» et s'est révélé efficace pour traiter diverses maladies et équilibrer l'acide gastrique..

Légumes et légumineuses fermentés

Certains légumes fermentés sont d'excellents produits pour fournir au microbiote les bienfaits probiotiques, qui améliorent l'intestin et par conséquent la peau.

Par conséquent, il est commode d'inclure dans le régime alimentaire:

  • Choucroute
  • Kimchi

Du foie

C'est aussi un excellent produit riche en nutriments biodisponibles. Cependant, il n'est pas recommandé de consommer de manière excessive..

Huile de coco

Certaines graisses sont essentielles à la restauration de l'axe peau-intestin. En bref, l'huile de coco a des avantages antimicrobiens naturels et est très bénéfique pour l'amélioration de la peau..

Boissons fermentées

Certaines boissons à base de lait fermenté, telles que le quefir, sont riche en probiotiques très bénéfique pour la peau. En outre, il a été démontré qu’il améliorait l’aspect de la peau..

L'huile de foie de morue fermentée est un autre aliment bénéfique largement reconnu. Cette huile est riche en certains nutriments, tels que les vitamines A, D et K2. Juste comme c'est une source intéressante de guérison de peau.

Quelques exemples de la relation entre l'intestin et la peau

Le psoriasis est l’un des exemples les plus caractéristiques de la le corps tente d'éliminer les toxines internes, ayant été filtré à travers les parois intestinales. C'est ce qu'on appelle le "syndrome de l'intestin perméable".

En outre, différentes études ont montré que les patients souffrant de maladies de type Crohn ainsi que de colites ulcéreuses avaient également des problèmes de peau..

La maladie cœliaque provoque aussi généralement des problèmes de peau. Une grande partie des intolérants au gluten ont également des manifestations cutanées irrégulières..




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