Le syndrome de la chaise vide

Syndrome de chaise vide se réfère à la sentiment qui apparaît à la perte d'une personne spéciale pour nous Ce pourrait être un membre de la famille, un ami ou un frère, par exemple.

Cela peut être confondu avec la tristesse de perdre quelqu'un, mais on l'appelle un syndrome parce qu'il provoque une intensité particulière aux moments où l'on suppose qu'ils devraient être célébrés avec joie et une grande effervescence..

Le syndrome de la chaise vide se manifeste habituellement à certains moments., comme Noël, un anniversaire ou des vacances spéciales que nous considérons comme.

Nous regardons la chaise au milieu de tant de personnes occupées et nous ressentons un vide énorme, une angoisse qui nous fait souffrir de ce terrible syndrome..

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La chaise vide est un témoignage silencieux

La chaise vide est toujours la manifestation de la personne qui était auparavant et qui ne l'est plus. Surtout si on se retrouve entouré de plusieurs personnes, on remarque qu'il manque quelqu'un.

Ce sentiment si fort est très lié au processus de deuil que vous avez peut-être déjà vécu..

Face à la perte de quelqu'un, nous traversons une période où nous devons nous habituer à vivre sans cette personne, éprouvant une période de douleur intense..

Le deuil peut durer aussi longtemps que nous le pouvons jusqu'à ce que nous puissions faire face à la perte et revivre notre vie, sans le sentiment de vide que nous avons récemment subi une perte..

Il est important d'indiquer que syndrome de la chaise vide peut encore être subi lorsque la personne concernée n'est pas décédée. Cela signifie qu'il peut être transporté dans d'autres situations, telles que la solitude..

Quand quelqu'un nous quitte, quand quelqu'un s'en va, nous pouvons également souffrir de ce syndrome, qui n'est pas nécessairement lié à la mort, même s'il s'agit de la cause la plus courante..

Lorsque nous nous sentons seuls, lorsque nous vivons dans la solitude, peu importe le nombre de personnes à nos côtés. Malgré tout, nous nous retrouverons seuls avant tout et avant tout le monde..

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Même si nous voyons tout avec des yeux tristes et, en particulier, lorsque nous ressentons ce sentiment dans les fêtes les plus notoires, comme Noël ou autre, il existe des moyens de conjurer ce syndrome..

Pour commencer, vous devez mettre en pratique les conseils suivants, car ils peuvent souvent fonctionner:

Ne vous isolez pas, ne vous tuez pas

Lorsque nous nous trouverons atteints du syndrome de la chaise vide, nous n'aurons probablement pas envie de parler et de nous éloigner des gens. nous aimons mieux. Tout ça pour souffrir dans la solitude.

Ceci est très négatif pour vous. Efforcez-vous d'interagir, même si ce n'est pas cool, parlez même si vous ne le souhaitez pas et demandez de l'aide si nécessaire. Parfois, nous avons juste besoin de quelqu'un pour nous écouter et faire attention.

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Changer le sens de la chaise vide

Les choses vont toujours vouloir dire ce que nous voulons qu'elles veulent dire.. Donc, si la chaise vide est synonyme de tristesse et de perte, pourquoi ne pas lui donner un nouveau sens.?

Réinterprétez, essayez d’éliminer la caractéristique négative que vous avez adoptée pour le fauteuil. En d'autres termes, faites-en votre amie, pas votre ennemie.

Si nécessaire, demandez de l'aide

Nous croyons que nous pouvons tout régler et que si nous ne réglons pas les choses nous-mêmes, personne ne le fera. Cependant, nous avons parfois besoin d'un coup de pouce et d'un peu d'aide supplémentaire pour nous permettre de continuer..

N'essayez jamais de vous soigner pour soulager la douleur à l'intérieur et si oui, uniquement sur recommandation médicale. Malgré cela, essayez de chercher une autre façon..

Pourquoi ne pas consulter un psychologue, par exemple? Ce sont des experts, de grands professionnels de notre esprit. De cette façon, ils vous aideront mieux que quiconque. N'aie pas peur!

Il est important d'accepter l'idée que les gens vont partir d'une manière ou d'une autre..

Certains mourront, d'autres disparaîtront, dans certains cas ils nous abandonneront et nous feront du mal. Et nous devons tout accepter.

Ne laissez pas une chaise vide anéantir le bonheur qui vous a fait sentir vivant.

Bien sûr, ces situations vont faire mal parce que nous sommes humains et que nous avons des émotions! Mais nous devons apprendre à accepter le fait que ce sont des choses qui arrivent inévitablement.et qui échappent à notre contrôle.