Vitamine K quand il est indiqué et les raisons

La vitamine K est un nutriment essentiel qui joue un rôle très important dans la stabilité du sang., être un précurseur des facteurs de coagulation. On en dit plus dans cet article.

A quoi sert la vitamine K??

La vitamine K est une substance qui, comme toute vitamine, Il est nécessaire en petites quantités pour le développement et le fonctionnement correct de l'organisme..

C'est une vitamine liposoluble.. Il est stocké par le corps en petites quantités qui s'épuisent rapidement., C'est pourquoi il devrait être ingéré régulièrement. Cependant, le corps peut également recycler un peu pour le réutiliser..

En fait, ce composé participe à la production de protéines appelées facteurs de coagulation. En raison de son rôle important, son absence peut avoir des conséquences graves, telles que le développement de saignements.

Pourtant, la vitamine K aussi semble être impliqué dans le développement correct des tissus et des os, C'est pourquoi votre déficit peut également entraîner des problèmes de développement osseux..

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Formes de vitamine K

Il y a trois manières possibles pour cette vitamine:

• Phylquinone ou vitamine K1: C'est la forme existante dans les plantes à feuilles vertes. Il est obtenu avec un régime alimentaire et est mieux absorbé dans les graisses..
• Menaquinone ou Vitamine K2: C'est la vitamine produite par certaines bactéries dans la flore intestinale. Il est produit et absorbé en petites quantités..
• Menadione ou Vitamine K3: C'est la vitamine produite synthétiquement. Il est parfois utilisé en complément.

Aliments riches en vitamine K

Les légumes à feuilles vertes sont l’une des sources les plus abondantes de vitamine K.

Suivre un régime alimentaire varié et équilibré suffit à consommer la quantité recommandée de vitamine., comme il est nécessaire en petites quantités. Vous pouvez le trouver:

• Légumes verts à feuilles comme les épinards, le brocoli ou la laitue.
• Quelques fruits, comme les figues.
• Boeuf.
• Du fromage.
• Soja.
• Des oeufs.

Déficits en vitamine K

En raison du peu de quantité nécessaire pour le corps, votre handicap est rare. Cependant, il existe des cas et des situations dans lesquels cette déficience peut apparaître.

C'est le cas des nouveau-nés, qui peut avoir des problèmes de saignement et une tendance à saigner. Par conséquent, il est généralement administré de manière exogène aux nouveau-nés par injection..

Cette carence chez les nouveau-nés est due au fait de la vitamine K ne traversent pas facilement le placenta, ils sont donc nés avec de faibles niveaux. A cela s’ajoute le fait que le lait maternel ne le contient pas en grande quantité non plus. De plus, leur flore intestinale n’est pas encore développée et ils ne sont donc pas bactériens..

Encore plus, des maladies comme la fibrose kystique, la maladie cœliaque ou le syndrome de l'intestin court peuvent provoquer une pénurie. En effet, ces troubles entraînent des modifications de l'absorption intestinale qui réduisent la quantité de vitamine K absorbée..

En outre, le traitement avec certains médicaments, tels que les anticonvulsivants ou certains antibiotiques peuvent entraîner une déficience du composé.

Une carence grave peut entraîner des ecchymoses et des saignements.. Cela se produit en raison d'une mauvaise coagulation sanguine. Cette condition peut conduire, dans le pire des cas, à la génération de saignements internes dangereux..

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Cas où la vitamine K est indiquée

Des situations insuffisantes, telles que la prise d'anticoagulants, peuvent nécessiter des suppléments de vitamines..

Il existe de nombreux complexes vitaminiques permettant d'augmenter l'apport en vitamine K; de plus, il y a des suppléments spécifiques. Dans d'autres cas, il est combiné à d'autres nutriments tels que le calcium ou la vitamine D..

C’est la forme la plus courante d’administration de nutriments chez les patients nécessitant une supplémentation. Cependant, la vitamine peut également être administrée par injection.

La forme injectable, sous forme d'injection intramusculaire, est celui choisi pour les nouveau-nés. Cela aide à prévenir d'éventuels saignements cérébraux..

Enfin, dans les cas où des anticoagulants tels que la warfarine sont administrés, une carence en vitamine K peut être particulièrement problématique. Dans ce genre de situation, une analyse sanguine périodique est nécessaire pour déterminer le temps de formation du caillot.