Les acouphènes, les bourdonnements dans les oreilles causent et traitements

Allongé au lit et tout à coup, entendre un bourdonnement ou un sifflement terrible dans une oreille… cela vous est-il déjà arrivé? Ou pire encore, avez-vous déjà remarqué l'acouphène pendant une conversation?? 

Il est important de savoir que ce genre de bruit est présent dans notre tête, qu’en réalité il n’ya pas, c'est un stimulus externe qui s'appelle acouphène ou acouphène, et c'est quelque chose d'environ 90% de la population a traversé.

Il y a des gens pour qui ce curieux phénomène peut devenir un problème à partir du moment où il devient persistant, quelque chose qui perturbe leur vie.. Selon les experts, cette maladie chronique affecte environ 10% des personnes.

"Les acouphènes sont souvent bien tolérés, cependant, ils peuvent acquérir un caractère très intrusif et invalidant qui nécessite un traitement spécifique chez certains patients."

- Londero, A. et Blayo, A. -

Pourquoi cela se produit-il? Après tout, qu'est-ce qui cause les acouphènes? Et surtout, comment pouvons-nous les traiter?

1. Quelles sont les causes de l'acouphène ou de l'acouphène??

Premièrement, nous devons considérer un aspect important: l'acouphène n'est pas une maladie., mais plutôt un symptôme d'un problème sous-jacent que nous devrions savoir.

Bien que, comme nous l'avons dit, c'est quelque chose que presque tout le monde a remarqué à un moment donné. Par conséquent, il est toujours intéressant de connaître ses causes afin d'éviter que cela ne devienne un problème quotidien..

1. Faites attention à la musique très forte dans les oreilles

Ceci est sans aucun doute un avertissement important pour tous ceux qui ont l'habitude d'écouter de la musique sur des appareils électroniques à un volume très élevé. Bien sûr, es-tu déjà allé faire du sport ou marcher en écoutant de la musique avec des écouteurs?.

Lorsque vous retirez vos écouteurs, il est naturel de sentir une sorte de bourdonnement dans les oreilles, quelque chose de bref mais inconfortable. C'est pour quoi? Fondamentalement, la sur-stimulation du nerf auditif est occasionnelle, mais peut devenir un problème si nous soumettons constamment nos oreilles à des bruits forts..

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2. Anomalies vasculaires dans la tête et le cou

C'est une chose curieuse, mais réelle. L'acouphène provient soit de la vibration des tissus entourant nos oreilles, soit d'une erreur de notre système auditif, où les nerfs ont une grande importance.. 

Ainsi, il y a des gens qui ont de petites anomalies vasculaires dans les muscles entourant leur oreille et leur mâchoire, et souvent après un "pincement cervical" ou une petite contraction du cou, nous commençons à sentir ces bruits désagréables dans l'un de nos muscles. nos oreilles.

C'est généralement temporaire, mais parfois, en raison de notre propre anatomie du visage et de la disposition des muscles ou des nerfs, nous pouvons être plus susceptibles de souffrir de ces acouphènes..

3. Syndrome de Ménière

La maladie de Ménière affecte l'oreille interne. Il provoque une inflammation, des vertiges, des vertiges et une surdité. Dans ce type de maladie, il est très courant de souffrir d'acouphènes, problème grave que nos experts ont sans aucun doute tenté de résoudre pour offrir une meilleure qualité de vie..

Le syndrome de Ménière implique une perte auditive progressive. Cependant, il existe actuellement plusieurs traitements qui donnent de bons résultats..

4. l'hypertension

Il y a beaucoup de gens qui souffrent d'acouphènes d'une manière très particulière: la nuit, quand tout est silencieux, ils commencent à entendre un son très régulier et palpitant. Et souvent, vous entendez un bourdonnement ou quelque chose de similaire à un courant de rivière. Croyez moi! C'est notre pression artérielle.

Si cela se produit fréquemment, consultez un médecin.. C'est un symptôme que nous ne devrions jamais laisser passer.

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5. Stress et Anxiété

Surpris? Oui Un stress élevé ou une anxiété qui dure des semaines, voire des mois, entraîne plusieurs symptômes..

Il est important de savoir que ces processus de stress génèrent généralement une grande tension musculaire et sont souvent concentrés dans la zone des muscles de mastication et du visage, qu'ils produisent par exemple., le grincement des dents et la tension dans la bouche.

Par conséquent, les personnes souffrant de bruxisme se sentent aussi dans les oreilles. Rappelez-vous que!

Traitement pour les acouphènes

Pour traiter correctement les acouphènes, nous devons d’abord connaître leur cause..

Parfois, des médicaments vasodilatateurs sont souvent prescrits pour favoriser la circulation sanguine. Cependant, ce sera toujours notre médecin qui nous indiquera le meilleur traitement. Surtout si votre problème est associé à l'hypertension ou si, par exemple, vous avez un problème auditif plus sérieux..

Si vous souffrez de stress et constatez que vos dents grincent et souffrent de bruxisme la nuit, il est préférable d'utiliser des plaques de myorelaxation ou des plaques occlusales, ainsi que de mieux contrôler vos émotions et les pics de stress..

Des musicothérapies intéressantes sont actuellement testées pour se détendre et réduire la fréquence et l'intensité des acouphènes.. Certaines personnes ressentent un grand soulagement en écoutant le soi-disant «bruit blanc», par exemple..

Enfin, il est important que vous sachiez que pour soigner les acouphènes, la nourriture est toujours importante. La raison? Prévient l'inflammation, améliore la circulation sanguine et assure l'équilibre général..

En outre, nous pouvons également recourir à des thérapies de relaxation, grâce auxquelles nous pourrons adopter une approche plus globale grâce à laquelle nous pourrons améliorer notre qualité de vie..

Prenez note de ce qui devrait être fait:

• Premièrement, éliminez de votre alimentation les viandes rouges et les aliments transformés ou marinés.
• Ne mangez pas d'aliments frits ou épicés;
• Arrêtez d'inclure du sel et de la farine blanche dans vos plats;
• Ne buvez pas d’alcool ou de boissons gazeuses;
• Augmenter la consommation de fruits et légumes frais, ainsi que de pains complets et de fruits secs;
• Buvez des thés au gingembre.