Ail rouge pour prévenir les problèmes gynécologiques

Nous connaissons tous les grands avantages de l'ail pour notre santé. En plus d'être l'un des meilleurs antibiotiques naturels, une consommation régulière aide à prévenir de nombreuses maladies. Mais vous connaissez l'ail violet?

Une étude menée début 2017 par la Société espagnole de gynécologie et d'obstétrique a révélé un autre fait très intéressant: l'inclusion de l'ail pourpre dans le régime alimentaire est très bénéfique pour la santé des femmes..

L'ail rouge diffère facilement de l'ail blanc et sa consommation est très courante en Espagne, mais se retrouve également dans de nombreux pays du monde..

Sa particularité est son goût épicé et stimulant et ses excellentes propriétés médicinales..

Maintenant, cela signifie-t-il que seul l'ail rouge peut être utile pour la santé gynécologique? Bien sûr que non, tout l'ail est en bonne santé.

Cependant, l'étude que nous allons mentionner met en évidence cette variété en présentant une concentration plus élevée en composés organosulfurés.

Nous expliquerons plus ci-dessous. Viens?

Les avantages de l'ail violet

Il existe de nombreuses variétés d'ail. Il y a le délicieux ail noir, très commun dans la cuisine orientale.

En ce qui concerne l’ail pourpre, bien que très répandu dans toute l’Espagne, il est exporté vers divers pays, sans compter que votre cultivation peut aussi arriver n'importe où, où les conditions météorologiques le permettent.

Connaître ici les grands avantages de consommer de l'ail à jeun.

Nous vous informons maintenant des avantages que vous pouvez trouver dans ce type de variété par rapport à d’autres types d’ail:

• Il a une concentration plus élevée de composés organosulfurés; est riche en soufre, en iode et en silicium.
• Il contient également un très haut niveau d'allicine; Ce composé a des propriétés antibiotiques et est responsable de l’odeur et du goût particuliers de l’ail..
• C'est très riche en vitamine C, thiamine et riboflavine, ces antioxydants puissants qui sont parfaits pour la santé globale.
• Sa saveur est intense, épicée et très appréciée dans la gastronomie..
• Cette variété est largement utilisée en médecine naturelle pour la fabrication de capsules ou d’extrait d’ail..
• Contrairement à l'ail blanc classique, le violet a une taille plus petite, il est dur, la coque externe a une couleur pourpre intense et a tendance à avoir entre 8 et 12 gousses sur chaque tête..

Par ailleurs, les têtes d’ail blanc sont plus grosses et consistent en 10 ou 12 gousses, avec une enveloppe plus blanche..

Avantages de l'ail violet pour la santé des femmes

Selon l'étude scientifique développée par la Société espagnole d'obstétrique et de gynécologie, la consommation régulière d'ail pourpre est très positive pour la santé globale des femmes. Nous allons expliquer pourquoi.

Douleurs pendant la menstruation

• Composants de l'ail violet peut soulager la douleur de la menstruation. Ce qu'il fait est de réduire l'inflammation et potentialiser les effets de tout analgésique consommé.
• Pour cette raison, selon l'étude, nous pourrions réglementer l'utilisation de médicaments pour soulager la douleur pendant le syndrome prémenstruel et pendant la menstruation..

Soulage les effets des contraceptifs oraux

• Grâce à sa teneur en minéraux, vitamines et antioxydants, l'ail violet agit comme un modulateur des effets produits par les contraceptifs oraux.
• Grâce à sa composition, il agit comme un modulateur de la coagulation et empêche la thrombose, les varices et même la rétention d'eau..

Protection contre divers types de cancers gynécologiques

• Consommation régulière d'ail violet permet une plus grande protection contre la prolifération des cellules cancéreuses. Son action prévient les modifications anormales possibles dans les cellules et les tissus des ovaires, du sein et de l'utérus..

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Améliore la guérison dans les processus opératoires

• Si vous avez eu une césarienne ou si vous avez subi une intervention gynécologique, l'action antibiotique de l'ail sera très bénéfique pour accélérer la guérison et faciliter la guérison..
• Cependant, gardez à l'esprit que ces effets ne peuvent être remarqués que si de l'ail est consommé quotidiennement. Cela ne coûte rien et est très bon pour la santé!

L'ail rouge favorise la santé globale

• Soulage le syndrome variqueux, né pendant la grossesse.
• Régule l'hypertension.
• Nous protège du diabète gestationnel, né de la grossesse.
• L'ail protège des infections, des champignons et des parasites grâce à sa teneur élevée en allicine.
• Régule le niveau de mauvais cholestérol ou LDL.

Comment devrais-je consommer de l'ail violet?

Nous clarifions encore une fois que bien qu’il existe des différences entre l’ail blanc et l’ail violet, les deux sont bénéfiques..

Si vous ne trouvez pas de pourpre dans les supermarchés, ne vous inquiétez pas: peut consommer le blanc de la même manière, c'est à dire tous les jours, alors obtenez tous vos avantages pour la santé.

Le principal secret de l'ail pourpre réside dans sa teneur élevée en antioxydants, en allicine et en composés organosulfurés, composants thérapeutiques destinés à la santé générale et gynécologique de la femme..

Comment devrais-je consommer de l'ail violet?

• Selon l'étude, le La dose quotidienne recommandée serait d'une gousse d'ail par jour..
• Mangez-le le matin, à jeun pendant un mois. Ensuite, vous pouvez vous reposer pendant deux mois et recommencer. Comme vous pouvez le constater, cela ne nécessite aucun effort.
• Si vous êtes préoccupé par votre mauvaise haleine, peut mâcher de la menthe ou du persil.

Un peu de citron peut aussi aider et même avoir une gorgée de lait. Grâce à ses graisses naturelles, vous pouvez réduire la mauvaise haleine produite par l'ail..

Commençons aujourd'hui?

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