Les aliments qui aident à lutter contre la mauvaise haleine

Chez certaines personnes, la mauvaise haleine est si commune que vous ne la remarquez même plus. Lorsque cela se produit, consultez un dentiste rapidement.

Mais tout comme il existe des aliments qui causent ce problème, il existe également des aliments qui peuvent laisser votre bouche avec une haleine plus agréable. Alors vérifions?

Boldo Tea

Les problèmes respiratoires ne doivent pas être associés à la bouche seule. Certains peuvent être associés à une mauvaise digestion.. Cela se produit lorsque les gaz produits dans l'intestin sont incorrectement détournés vers l'estomac et libérés dans les voies respiratoires..

Pour soulager, le thé boldo peut être très utile car il stimule ce processus en empêchant les odeurs désagréables.

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Gingembre

Nous savons déjà que le gingembre a des propriétés antioxydantes, des anticoagulants, entre autres. Cependant, c'est un excellent astringent naturel car il stimule certains processus digestifs.. Une bonne alternative pour éliminer la mauvaise haleine est de porter du pain d'épice ou même l'ajouter aux repas.

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De l'eau pour combattre la mauvaise haleine

L'eau est bonne pour de nombreux processus dans notre corps, y compris pour bien respirer, car elle stimule les glandes salivaires et aide même à éliminer les déchets de tout notre corps, même de la bouche..

Menthe

La menthe est largement utilisée dans les problèmes de l'appareil digestif, car elle possède des propriétés capables de stimuler ce système, sans oublier son excellent arôme..

En mâchant les feuilles de cette plante, vous dirigez le suc formé par la salive vers l'estomac., accélérer la digestion.

De plus, il a ce petit goût de fraîcheur dans la bouche. Pour cette raison, il est présent dans les bonbons, les bains de bouche et les dentifrices.

Pomme, carotte et concombre

Lorsque mangé cru et pelé, pomme, carotte et concombre effectuer une sorte de grattage des dents. Cela empêche l’accumulation de bactéries et nous libère des éventuelles odeurs indésirables..

Jus de citron pour mauvaise haleine

Le citron a une action astringente et bactéricide, étant capable d'éliminer les bactéries présentes dans la bouche et dans tout le système digestif.. Sans compter qu'il agit comme un régulateur de l'intestin, responsable de la production de divers gaz qui finissent souvent par être éliminés par les voies respiratoires..

Yaourt Naturel Non Sucré

L'une des raisons les plus courantes de la mauvaise haleine est la teneur élevée en sulfure d'hydrogène de notre corps. Ceci est le résultat des processus métaboliques anaérobies de notre corps.. Donc le yaourt sans sucre naturel fonctionne en réduisant les niveaux de ce gaz.

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