L'aromathérapie, en quoi consiste-t-elle?

  • Jacob O’Brien
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Aromathérapie est une branche thérapeutique alternative basée sur les propriétés des huiles essentielles extraites d'herbes.

Il est utilisé pour rétablir l'équilibre et l'harmonie du corps et de l'esprit, apportant des avantages pour notre santé et notre beauté..

Contrairement à d'autres thérapies alternatives, l'aromathérapie, grâce à son pouvoir de guérison, aide à favoriser la relaxation et génère en même temps un sentiment de tranquillité sur le patient.

L'aromathérapie complète la médecine traditionnelle de manière à l'accompagner et à rendre ses effets plus efficaces et durables. Atteint la racine émotionnelle du problème en stimulant les énergies de guérison du corps.

Principales caractéristiques et avantages de l'aromathérapie

Aromathérapie suppose que l'odeur est directement liée à nos émotions, grâce à la connexion qu'il a avec le cerveau. Les arômes ne doivent pas être opposés et le mélange doit être agréable et réconfortant au moment du traitement..

Pour cela, les huiles sont diluées dans de l’eau chaude, ce qui réduit la concentration des substances aromatiques. Ainsi, le patient peut se détendre complètement.

Bien qu'il soit dit que les huiles naturelles n'ont pas d'effets secondaires sur la peau., Il est conseillé de ne pas vous exposer au soleil après avoir suivi la thérapie..

Les avantages peuvent être reflétés dans les aspects comme:

  • La décongestion
  • Contrôle de la transpiration excessive
  • Fatigue
  • Sentiment de tranquillité.
  • Digestion

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Qu'est-ce qu'une huile essentielle??

Une huile essentielle est considérée comme une méthode de guérison holistique bénéfique pour le corps et l'esprit. Vos contributions santé peuvent être regroupées en fonction des utilisations des plantes et de leurs arômes..

Une huile essentielle est la partie la plus forte dans la concentration aromatique d'une plante. Il est obtenu après distillation de la plante, obtenant ainsi la partie la plus active.

Les huiles doivent être pures et naturelles à cent pour cent..

Les 7 essences les plus utilisées en aromathérapie

  • Géranium: L'huile essentielle de géranium nous aidera principalement à réduire les douleurs menstruelles, grâce à ses propriétés analgésiques. À son tour, cette fleur aide à lutter contre l'anxiété, la dépression et la détresse..
  • Jasmin: Le parfum du jasmin a été utilisé pour son parfum doux afin de minimiser le stress et les difficultés de sommeil. Il est également utilisé pour réduire les niveaux d'anxiété et améliorer l'humeur..

C'est l'un des parfums les plus utilisés dans cette thérapie..

  • Amandes: L'huile essentielle d'amande est l'une des plus utilisées si l'objectif est de réduire la douleur..

Lorsque le système nerveux perçoit l'odeur de ce fruit, il commence à produire de la sérotonine.. Grâce à cela, nous allons commencer à ressentir un sentiment de soulagement..

  • Lavande: L'essence de la lavande est très efficace pour réduire l'anxiété, les maux de tête et les problèmes musculaires liés au stress..

En outre, Cette plante aide à soulager les irritations de la peau et à réduire les cicatrices.. Quelques gouttes de cette huile sur l'oreiller vous aideront à vous endormir..

  • Rose: L'huile essentielle de rose vous aidera à vous endormir et à combattre la fatigue de notre vie quotidienne. Il est également efficace dans le traitement de la dépression..

Le parfum des roses aidera également à créer un sentiment de tranquillité..

  • Cannelle: L'odeur forte et permanente de cannelle aidera à créer un sentiment d'énergie qui vous aidera à accomplir les tâches de la vie quotidienne. Cela aide également à calmer les émotions négatives telles que la colère et le stress..
  • Gingembre: L'huile essentielle de gingembre a été utilisée pour améliorer la circulation et combattre les symptômes du rhume..

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Dernières considérations

N'oubliez pas de garder à l'esprit que l'aromathérapie, comme les autres thérapies énergétiques, devrait être utilisée en plus de tout traitement prescrit par un spécialiste, mais ne le remplace jamais complètement..

Si vous souhaitez donner à votre corps un moment de détente, l’aromathérapie est ce que vous recherchez, car elle propose de bons massages et une musique apaisante..

Toutes les médecines douces manquent d’études scientifiques pour l’appuyer ou en ont peu. Parce qu'il est motivé par les croyances et la foi de chacun.

Votre corps a besoin de mobilité pour son énergie vitale, alors osez une séance d'aromathérapie..

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