Arthrite Dans Les Mains Et Les Poignets Remèdes Naturels

  • Peter Douglas
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L'arthrite est une maladie dégénérative due à l'usure du cartilage. qui sert à joindre un os à un autre.

Le vieillissement est la cause la plus fréquente de cette maladie, bien que d’autres facteurs puissent l’influencer, tels que les blessures, la carence en éléments nutritifs et l’inactivité physique..

Les parties du corps les plus à risque de développer une arthrite sont les mains et les poignets. Les deux zones bougent constamment et, avec moins de cartilage, ont tendance à dégénérer plus rapidement..

Les personnes souffrant d'arthrite ont une qualité de vie réduite en raison des symptômes provoqués par la maladie. Cela provoque souvent une douleur et inflammation qui empêchent l'exécution normale des activités quotidiennes.

La bonne nouvelle est que c'est un problème auquel nous pouvons faire face si nous adoptons de saines habitudes de vie et consommons des remèdes naturels pour atténuer vos symptômes..

Alors, ne manquez pas les 8 traitements à domicile les plus efficaces contre l'arthrite! Consultez l'article et apprenez à les connaître!

1. L'huile d'olive contre l'arthrite

Un des composés actifs de l'huile d'olive, l'oléocanthal, a une action anti-inflammatoire qui inhibe les enzymes COX-1 et COX-2, responsables de la douleur..

Par conséquent, les personnes qui ajoutent cet aliment à leur régime alimentaire normal risquent moins de développer une polyarthrite rhumatoïde..

En cas d'arthrite aux poignets et aux mains, également Il convient de se faire masser doucement avec ce produit..

2. Compresses d'eau froide

Appliquer quelque chose de froid aux articulations touchées est un bon traitement pour les personnes aux prises avec cette maladie..

Le froid réduit l'inflammation et détend les zones touchées pour soulager la douleur presque instantanément. Cependant, ses effets ne sont pas durables et il est souvent nécessaire d'appliquer plusieurs fois par jour.

3. Compresses d'eau chaude

Les compresses d'eau chaude sont une autre bonne option pour soulager les symptômes lorsque des épisodes de douleur intense se produisent..

Alors trempez une serviette dans de l'eau chaude puis appliquez-la sur vos mains et vos poignets.. Aide à contrôler l'inflammation et active la circulation.

4. céleri

Plus qu'un aliment pour traiter l'arthrite, c'est un composant qui doit être ajouté à un régime alimentaire normal comme méthode de prévention.

Ses propriétés diurétiques stimulent l’élimination des liquides emprisonnés dans les tissus et reminéralisent le corps, nettoient le sang et aident à réguler la pression artérielle..

Pour contrôler l'inflammation et la douleur causées par l'arthrite, il est recommandé de prendre un litre de jus de céleri chaque jour pendant au moins une semaine..

5. ail

Considéré comme l'un des antibiotiques naturels les plus puissants et des anti-inflammatoires naturels, l'ail cru est un autre bon remède pour soulager les symptômes de cette maladie..

En outre, il peut être utilisé à titre préventif ou dans le cadre d’un traitement.. Une dose maximale de 3 ails crus par jour est recommandée..

En savoir plus: Propriétés curatives de l'ail

6. vinaigre de cidre

Beaucoup ont ce produit à la maison et limitent son utilisation au complément de certains plats..

Cependant, ce que la plupart des gens ne savent pas, c'est que c'est un remède naturel. idéal pour lutter contre les troubles liés à l'inflammation.

En ce sens, il faut le prendre tous les jours en diluant une cuillère à soupe dans un verre d’eau tiède..

7. Gingembre

La racine de gingembre occupe la première place dans le catalogue des maladies arthritiques et inflammatoires naturelles.

Contient des enzymes et des composés antioxydants qui contrôlent l'inflammation tout en soulageant la douleur pour augmenter la mobilité.

En outre, caractérisé par être l'un des meilleurs analgésiques, même en remplaçant beaucoup de conventionnels.

Lire la suite: 3 raisons d'utiliser le gingembre quotidiennement

8. curcuma

Le curcuma est l'une des thérapies à domicile les plus populaires. dans le traitement des problèmes de douleur et d'inflammation.

Il possède également des propriétés antioxydantes qui inhibent l'action des radicaux libres, ainsi que est un anti-inflammatoire naturel puissant.

Bien que le moyen le plus courant de le consommer consiste à l'ajouter à divers plats, il est également possible de préparer un remède spécial pour tirer le meilleur parti de ces qualités..

Ingrédients

  • 1 c. À soupe de curcuma (10 g)
  • 1/2 tasse de lait de riz (100 ml)
  • 1 c. À table de miel (25 g)

Que faire?

  • Il suffit de mélanger une cuillère à soupe de curcuma avec du lait de riz et du miel d'abeille.
  • Enfin, prenez le jeûne au moins trois fois par semaine..

Globalement, ces suppléments sont souvent très utiles pour les patients aux prises avec les symptômes de cette maladie..

Cependant, ils ne doivent pas remplacer les médicaments conseillés par votre médecin et si possible, vous devriez le consulter avant de consommer pour vérifier les interactions négatives.

Comment la nourriture influence-t-elle le contrôle de l'arthrite?



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