Les 4 meilleures boissons pour soulager la douleur rapidement

Dès les premiers signes de douleur, de nombreuses personnes ont immédiatement recours à des analgésiques à action rapide, soit pour soigner les maux de tête, les maux d'estomac, les douleurs musculaires ou les maux de gorge. En y réfléchissant, aujourd'hui nous allons parler de 4 boissons pour calmer rapidement la douleur.

De nombreux médicaments peuvent être efficaces, mais ils peuvent aussi l'être. peut causer des effets secondaires indésirables, surtout s'ils sont pris trop souvent.

Nous parlons toujours de l'action de différents remèdes naturels, car beaucoup d'entre eux sont capables de combattre différentes douleurs et conditions de manière totalement naturelle..

Avec eux, nous n’avons pas d’effets secondaires et pourtant nous pouvons nous sentir beaucoup mieux.

Dans cet article, nous parlerons de les quatre meilleures boissons qui peuvent nous aider à soulager la douleur rapidement et facilement, en utilisant des ingrédients naturels présents dans notre vie quotidienne.

Profitez des recommandations suivantes et vous sentir bien sans avoir à recourir à des médicaments industrialisés.

1. thé de valériane pour soulager la douleur

La valériane est une plante couramment utilisée pour traiter les troubles du sommeil, tels que l'insomnie, mais Il peut également être utilisé pour traiter les courbatures et autres troubles du corps, principalement pour ses propriétés relaxantes et sédatives..

Utilisé depuis des siècles en médecine alternative, il est capable de réguler le système nerveux et de soulager l'insomnie, les migraines, le syndrome du côlon irritable, les douleurs musculaires, les douleurs articulaires et les problèmes gastro-intestinaux..

Comme ce thé détend tellement le corps, il n'est pas recommandé si vous êtes dans un moment d'activité physique où vous devez être vigilant..

Si vous êtes à la maison ou si vous pouvez vous détendre, prenez une infusion et profitez des avantages rapides et soulageant de la douleur que ce tranquillisant naturel peut offrir..

2. Le jus de myrtille aide à combattre l'inflammation et la douleur

La myrtille n'est peut-être même pas très répandue au Brésil, mais de nombreux pays la consomment avec une certaine régularité, principalement en raison des nombreux avantages que ce fruit peut offrir à notre santé..

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Ils sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants qui combattent les radicaux libres dans le corps., il est donc intéressant de les inclure dans le régime, que vous ressentiez ou non de la douleur..

En plus de ces avantages, le jus de myrtille contient des substances appelées anthocyanes qui peuvent prévenir l’inflammation et le stress oxydatif..

Si consommé régulièrement, il augmente la quantité de cytokines, molécules anti-inflammatoires capables de protéger le corps..

De cette façon, Cette boisson naturelle peut protéger le corps contre la douleur et l’inflammation.

Pour le préparer, fouettez simplement un demi-verre de bleuets frais dans un mélangeur avec un verre d'eau (200 ml) jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron et adoucir avec une cuillère à miel.

3. thé au gingembre pour soulager la douleur

Nous avons déjà parlé des avantages du gingembre à quelques reprises, et l’un d’eux est certainement sa capacité à apaiser et à soulager de nombreux maux et douleurs courants dans notre corps..

Utilisé depuis des milliers d’années en tant que partie importante de la médecine traditionnelle chinoise, il agit en tant que un anti-inflammatoire naturel qui peut soulager les nausées, les douleurs arthritiques, les maux de tête et les migraines, les crampes menstruelles et les douleurs musculaires.

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Il est très facile de faire du thé. Il suffit de couper un morceau de racine de gingembre et de le faire bouillir pendant 10 minutes. Il suffit ensuite de filtrer l'eau et de boire lentement. Vous pouvez adoucir le liquide avec une cuillère à miel si vous voulez.

Une autre option consiste à utiliser des sachets de thé au gingembre, que vous pouvez acheter dans les magasins de produits de santé..

4. jus de cerise pour soulager la douleur

La cerise possède des propriétés idéales pour combattre et soulager diverses douleurs que beaucoup sont habituées à ressentir au quotidien..

C’est parce que ce petit fruit est riche en antioxydants, en particulier la variété connue sous le nom d'anthocyanines, qui agissent comme des anti-inflammatoires puissants.

Ce jus aide à réduire l'inflammation des graisses abdominales et du cœur, toutes deux liées à un risque élevé de maladies cardiovasculaires..

En outre, cerise est largement connu comme l'un des meilleurs remèdes naturels pour traiter les douleurs articulaires, ainsi que d'autres types de douleur qui ont à voir avec l'inflammation dans le corps.

Pour le préparer, fouettez dans un mélangeur une demi-tasse de cerises sans pépins, avec un verre d'eau (200 ml). Boire immédiatement.

Si vous souhaitez améliorer ses effets et ajouter des fibres, vous pouvez remplacer l’eau par un verre de jus de pomme. Juste battre jusqu'à ce que vous obteniez une consistance homogène et buvez très frais.