Les 6 meilleures herbes pour abaisser la pression artérielle

  • Richard Robertson
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Hypertension artérielle, appelée l'hypertension, est l'un des troubles cardiovasculaires menaçant le pronostic vital de millions de personnes dans le monde.

Il peut être primaire ou secondaire en fonction de l'âge ou d'autres conditions, respectivement..

En conséquence, le muscle cardiaque s'affaiblit et, par conséquent, compromet la santé d'organes tels que les reins, le pancréas et le cerveau..

En outre, sans contrôle, augmente le risque de crise cardiaque, accidents vasculaires cérébraux et autres troubles graves affectant la qualité de vie.

C'est pourquoi il est essentiel d'améliorer les habitudes de vie et de recourir à des médicaments dont les propriétés facilitent leur contrôle..

Dans cet article nous voulons partager en détail 6 herbes médicinales alors n'hésitez pas à essayer un traitement naturel.

Les meilleures herbes pour abaisser la pression artérielle

1. Origan

Le l'origan a un ingrédient actif appelé carvacrol qui, après avoir été assimilé par l'organisme, contribue à l'hypertension artérielle basse.

Cette substance a un effet anti-inflammatoire et vasodilatateur qui régule ensemble le rythme cardiaque et le débit sanguin dans les artères..

Comment utiliser?

  • Pour sa saveur délicieuse, vous pouvez l'utiliser pour assaisonner la viande, les ragoûts, les soupes et autres recettes..
  • Vous pouvez préparer une infusion ou, si vous le souhaitez, ajouter différentes boissons.

Lire aussi: L'origan et ses diverses utilisations médicinales

2. Valériane

Un valériane C'est une plante aux propriétés sédatives, anti-inflammatoires et anticoagulantes qui peuvent aider à améliorer la pression artérielle..

Ses actifs naturels contrôlent le stress causé par le stress et, après avoir stimulé la circulation, aide à rétablir la fréquence cardiaque.

D'autre part, c'est un tranquillisant naturel qui peut réduire les douleurs musculaires, la dépression et l'insomnie..

Comment utiliser?

  • Consommez jusqu'à 10 gouttes d'extrait de valériane par jour..
  • Préparez l'infusion de cette plante et prenez une heure avant d'aller vous coucher..

3. lavande

Un massage corporel à l'huile essentielle de lavande peut aider à stimuler la circulation sanguine et à réduire rapidement l'hypertension artérielle..

En plus d’être un puissant relaxant, cette herbe est un vasodilatateur naturel qui détend et dilate les vaisseaux sanguins..

Son application externe, outre sa consommation, est l’un des meilleurs compléments pour maintenir la pression à des niveaux stables..

Comment utiliser?

  • Préparer une tasse d'infusion de lavande et consommer jusqu'à 2 fois par jour.
  • Obtenez de l'huile de lavande et massez tout le corps 2 ou 3 fois par semaine.

4. prêle

Un grand nombre de cas de patients hypertendus sont directement liés à la rétention de liquides en souffrance constante..

Ce trouble, appelé œdème, affecte le passage du sang dans les artères et par conséquent, surcharge le coeur.

Prêle est une herbe diurétique qui, après l'ingestion, stimule l'élimination des liquides et des déchets pour faciliter le soulagement de ce trouble..

Comment utiliser?

  • Préparer une infusion de prêle sèche et consommer 2 à 3 fois par jour.
  • Répétez le processus au moins 3 fois par semaine..

En savoir plus sur les grandes propriétés de la prêle

5. pissenlit

Comme la plante précédente, le pissenlit est un puissant diurétique qui peut améliorer la fonction rénale et permettre une élimination adéquate du sel et des liquides..

Ses propriétés anti-inflammatoires aident à restaurer la santé artérielle. et aussi aider à protéger le muscle cardiaque.

Comment utiliser?

  • Prendre 2 tasses d'infusion de pissenlit chaque jour.
  • Utilisez l'infusion de cette plante pour préparer des jus ou des vitamines..

6. Passiflore

La passiflore est un ingrédient naturel utilisé depuis des décennies comme Supplément pour le traitement de la dépression, de l'anxiété et du stress.

Ses propriétés sédatives aident à détendre le corps et l'esprit. Ils aident également à réduire considérablement la production de cortisol..

Aussi a des propriétés anti-inflammatoires et vasodilatatrices que chez les patients hypertendus peut être bénéfique.

Comment utiliser?

  • Préparez une tasse d'infusion de passiflore et consommez en période de stress et d'anxiété..
  • Gardez à l'esprit que parce qu'il contient des composants sonores, idéalement prendre la nuit.

Êtes-vous inquiet à propos de l'hypertension? Essayez l'une des herbes mentionnées et prouvez que cette affection peut être traitée avec des ingrédients naturels..

N'oubliez pas que vos résultats dépendent d'autres habitudes de vie, notamment de tout ce qui concerne régime et exercice régulier.

5 aliments naturels qui aident à contrôler l'hypertension



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