Les personnes négatives vous affectent-elles? Apprenez à vous défendre!

  • Daniel Chandler
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Nous sommes sûrs que vous connaissez également quelqu'un qui est toujours de mauvaise humeur et qui a la capacité d'infecter tout le monde autour de vous. Ce sont des personnes négatives qui ont peu de tolérance à la frustration..

Ils sont habitués à réagir avec des protestations et des comportements négatifs à tout ce qui se passe qui ne correspond pas exactement à leurs attentes. Mais alors, comment pouvons-nous nous défendre contre eux?

Quelle est la raison de la mauvaise humeur persistante de certaines personnes négatives?

Il y a des gens qui vivent dans un pessimisme continu et une négativité qui affecte non seulement eux-mêmes mais qui influence les autres..

Les experts disent que ce qui est vraiment derrière ces personnes est une irritabilité et une insatisfaction continuelles envers elles-mêmes..

Au fond, ces personnes sont victimes d’elles-mêmes, car elles passent la journée à souffrir de la déception causée par la réalité..

Parfois, ils ne parviennent pas à une véritable dépression, mais ils ont une faible estime de soi qui camoufle avec apathie et mépris..

Comme une cuirasse à boutons, bien qu’il ne manque qu’une goutte du verre, ils le voient toujours vide, sont méfiants et incapables de profiter des bonnes choses qui les entourent..

En outre, ils ont une capacité particulière à transmettre leur négativité à d'autres..

Il est courant que nous trouvions des phrases telles que «pourquoi tu feras ça si ça ne marche pas» ou «ça ne vaut pas la peine d'essayer, tu n'y es pas doué», et bien que nous essayions de ne pas nous en soucier, cela nous affecte en quelque sorte et nous décourage, en particulier dans les cas suivants:

  • Si la personne négative est un parent proche: père, mère, épouse, mari, etc..
  • Si la personne négative a un pouvoir sur nous: comme c'est le cas avec notre patron au travail.

Dans ce cas, être une figure qui influence nos vies et que nous voyons assez souvent peut avoir un impact sur nous.. Cela nous dérange, nous affecte et nous oblige à nous défendre quotidiennement.

Nous expliquerons ci-dessous comment vous pouvez traiter avec des personnes comme celle-ci..

La solution pour nous défendre du négativisme

1. Définir les limites

N'oubliez pas que si ces personnes négatives sont trop proches de votre entourage personnel, elles auront tôt ou tard une influence sur nous, même si c'est une insistance et les jours qui vous prennent au dépourvu..

Nous devons y aller avec prudence, car ces comportements, affirmations et commentaires peuvent nuire à notre estime de soi.. Nous blesser à l'intérieur, et nous devons définir des limites en raisonnant chaque négativité:

"Pourquoi allez-vous faire ce concours si seuls les nominés entrent?".

"Comment pouvez-vous être intéressé par cet homme / cette femme s'il est très beau avec vous?".

Je veux dire, avec calme et équilibre, nous devrions imposer des limites à ceux qui, par leurs déclarations, essaient toujours de nous faire du mal.

2. Montrer qu'ils ont un problème

C'est quelque chose de plus difficile. Mais derrière une personne négative, il y a toujours du défaitisme et peu de vertu à jouir des choses positives de la vie, à fantasmer, à avoir de l'espoir..

Montrez-leur qu'ils ont tort et que vous ne leur ressemblez pas. Souriez à vos commentaires négatifs et commentez quelque chose comme «Seules les personnes positives ont des choses. Seules les personnes positives apprécient la valeur de la vie. ".

Derrière ces personnes, il y a la méfiance, parfois même l'envie. Il est toujours bon de leur faire comprendre que leur vision de la réalité ne vous posera que des problèmes.. Voilà comment vous devriez les voir comme des gens malheureux. Ne les laisse pas avoir le pouvoir sur toi.

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3. Agir avec assurance

Il n'y a rien de mieux que l'affirmation de soi pour nous défendre de ceux qui tentent de nous faire du mal et de ceux qui veulent nous manipuler. Vous devez savoir ce que vous voulez pour vous tout le temps, et ce que vous voulez, c'est simplement être heureux, vivre votre vie et montrer que vous êtes capable de tout ce que vous visez..

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Il est inutile que ces personnes négatives vous disent "que vous ne valez rien, que vous n'êtes pas capable, que les choses vont mal se passer". La vie apprend et expérimente, et vous pouvez vous tromper dans certaines situations..

Mais ensuite vous vous levez et essayez à nouveau, obtenant ce que vous avez décidé de faire.. Vous devez être assertif et dire à haute voix ce que vous voulez sans crainte.

Vous devez définir des limites et démontrer que vous n'avez pas peur. Ce sont les personnes négatives qui ont peur, pas vous.

Il est donc crucial que nous apprenions à ouvrir notre parapluie privé pour nous protéger de ces personnalités communes..

Si c'est à notre portée, cela vaut également la peine de les aider à leur faire comprendre que pour être heureux, il faut avoir une vision plus optimiste des choses..

Il est nécessaire d’augmenter notre estime de soi et de penser que nous avons tous droit au bonheur et qu’il est entre nos mains de le réaliser. Pas de doute!

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