Avantages de thé à la cannelle et au miel pour perdre du poids

La cannelle est l'une des épices les plus connues utilisées dans la gastronomie.. Il fait partie des ingrédients de base de diverses recettes et boissons et possède de nombreuses propriétés bénéfiques. En ce sens, il est utile de connaître les propriétés du thé à la cannelle et au miel pour perdre du poids..

Le thé à la cannelle est une boisson recommandée pour maintenir le corps en bonne condition lorsque la température est basse. Il agit également contre les infections virales comme astringent naturel..

Par contre, en ce qui concerne l'apparence, le thé à la cannelle a des propriétés qui favorisent la perte de poids.

Propriétés de perte de poids de cannelle

Il est possible de perdre du poids avec de la cannelle car elle accélère le métabolisme, qui favorise la combustion des graisses. Il produit un effet de chaleur sur le corps, qui affecte les tissus adipeux les plus importants tels que ceux du cou et de l'abdomen..

Ce n'est que le début des propriétés spéciales de la cannelle que vous devriez apprécier si vous voulez perdre du poids. Les autres effets sur votre corps sont:

• Abaisse la glycémie.
• Abaisse le taux de cholestérol.

Lorsque la circulation sanguine contient beaucoup de sucre, la circulation vasculaire est difficile. vers chacun des organes vitaux et l'oxygénation cellulaire. Certaines conséquences de ce processus sont l'obésité et le diabète..

De même, lorsqu'une personne a un taux de cholestérol élevé, cela affecte également la circulation sanguine, ce qui augmente les risques de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral ou d'obstruction vasculaire, entre autres..

Avantages et utilisations cosmétiques du miel et de la cannelle

Le miel apporte également une contribution importante à votre vie si vous voulez perdre du poids ou faire des changements pour maintenir un régime alimentaire plus organique.. C'est un excellent agent antioxydant, anti-inflammatoire et antibactérien..

Il est très utile dans la préparation de boissons et de desserts, en particulier pour remplacer des ingrédients nocifs..

Cependant, quel que soit le pouvoir du miel, un contrôle est nécessaire. Ce liquide visqueux a presque les mêmes calories que le sucre raffiné. Donc, si vous voulez perdre du poids, il est préférable de ne pas dépasser la valeur recommandée.

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Pour sa part, la cannelle a également d'importantes utilisations pour la beauté et le bien-être. Avec une cuillère à café par jour, vous pouvez:

• Favoriser le reste.
• Accélérer le métabolisme.
• Éliminer les infections
• Réduire les risques cardiaques
• Diminuer l'inflammation
• Régulariser la digestion.
• Éviter le vieillissement prématuré.

Comment préparer du thé à la cannelle et au miel pour perdre du poids?

Préparer une tasse de thé à la cannelle et au miel pour perdre du poids est si simple que vous ne le croirez pas.

Ingrédients

• ½ cuillère à café de cannelle moulue (3,5 g)
• 1 c. À thé de miel (7,5 g)
• 1 tasse d'eau chaude (250 ml)
• Quelques gouttes de jus de citron (facultatif)

La préparation

• Faites chauffer l'eau dans laquelle vous allez intégrer le miel et la cannelle, en veillant à ce qu'elle n'atteigne pas le point d'ébullition..
• Après cela, il est temps d'ajouter la cannelle et le miel..
• Mélangez bien pour que les ingrédients soient mélangés, et vous aurez un délicieux thé prêt à boire et à perdre ces kilos en trop.
• Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron si vous aimez le toucher acide..

Quel est le meilleur moment pour prendre la perfusion??

Lorsque vous parlez de perdre du poids, il est important de prendre en compte chacun des détails qui nous apporteront le plus d'avantages, y compris le moment précis où nous devrons prendre cette perfusion..

Nous vous recommandons de boire une tasse de thé au miel et à la cannelle une demi-heure avant le petit déjeuner ou avant d'aller au lit. Vous obtenez les mêmes effets de perte de poids dans les deux cas..

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Contre-indications à la cannelle et au miel

Si vous aimez vraiment cette recette et croyez que suivre une mesure spécifique n’est pas si important, expliquons quelques contre-indications pour ne pas abuser de la dose quotidienne de cannelle et de miel..

• Les effets secondaires possibles d'une consommation excessive de cannelle comprennent: risque de dépression et de dommages au foie.
• Quant au miel, il a tendance à provoquer des changements chez les personnes allergiques au pollen..

Considérer que Pour un bénéfice, la consommation doit être faite avec un contrôle approprié.. Soyez responsable de votre bien-être et de votre santé en général et combinez cette infusion avec une routine d'exercices physiques et une alimentation équilibrée. Le thé à la cannelle et au miel peut vous aider à perdre du poids, mais il ne fait pas de miracles.

Comment faire du thé à la cannelle et au laurier pour perdre du poids