Le chardon-marie, une plante aux avantages étonnants

Le chardon de lait est une plante qui germe et fleurit en un an, être le printemps la meilleure saison.

Il a ses origines dans les pays méditerranéens, en Asie, en Inde et en Sibérie, d'où il s'est étendu au reste de la planète..

Les zones où pousse habituellement le chardon-Marie sont:

• Les routes
• Les chemins
• Wasteland
• Limites de récolte

C'est une plante unique, à haute tige, atteignant 3,5 mètres de haut, pleine de grandes feuilles avec des taches blanches et pointues..

Ses inflorescences sont grandes, de forme incurvée, dans des tons rouges et violets se terminant en épines..

Chardon Marie, aussi connu comme chardon amer, a été utilisé comme plante médicinale pour nettoyer le corps .

Cela est dû aux éléments nutritifs qui le composent, notamment:

• Protéine
• Fibre
• Silymarine
• Acides Gras Insaturés
• Vitamine c
• Minéraux (magnésium, calcium, potassium, sélénium)
• Campestérol
• La graisse

En général, le chardon-Marie est consommé sous forme de capsules et de pilules au lieu d'infusions, parce que son principe actif n'est pas soluble et perd ainsi plusieurs de ses propriétés.

Dans ce qui suit, nous expliquerons six avantages que le chardon-Marie apporte au corps, ainsi que les éventuels effets secondaires qu’il pourrait causer..

Avantages du chardon-Marie

1. aide à traiter les problèmes de foie

Grâce à son apport en silymarine, le chardon-Marie soulage les symptômes de maladies telles que:

• Foie gras
• La cirrhose
• Jaunisse
• Insuffisance hépatique
• L'hépatite

Cette plante empêche l'entrée de substances toxiques, la stabilisation des membranes cellulaires et la régénération des cellules dans les tissus hépatiques endommagés..

Lui aussi filtre les substances nocives dans le sang avant d'atteindre le foie, empêchant ainsi le corps d'être endommagé.

Pour les personnes en chimiothérapie, il aide à soulager les dommages au foie après chaque séance..

2. Lutte contre l'acné

La capacité antioxydante du chardon-Marie le rend une alternative au soulagement de l'acné.

Les vitamines stockées dans cette plante font un nettoyage interne du corps qui régule la production d'hormones, réduisant ainsi le risque d'acné.

Il aide également à ralentir le processus de vieillissement et l'apparition des rides. Cette plante est très utile pour une peau propre, lisse et douce..

3. Diabète

Les composés actifs du chardon-Marie aident à abaisser le taux de sucre dans le sang et à empêcher le diabète de se propager et de nuire au corps.

Avant d'utiliser ce médicament, consulter un spécialiste indiquer s'il est avantageux ou non de consommer la plante en fonction de la gravité du diabète et de la quantité appropriée dans chaque cas.

4. cholestérol

Comme pour le diabète, le chardon-Marie abaisse le taux de cholestérol dans le sang et améliore la circulation sanguine, éviter le blocage artériel par les grosses plaques.

D'autre part, les acides gras de cette plante aident à synthétiser le bon cholestérol (HDL) de notre corps..

5. anti-inflammatoire naturel

Pour la douleur et l'inflammation dans les tissus, Cette plante agit comme un anti-inflammatoire naturel. grâce aux minéraux qu'il contient.

Comme il est ingéré par des composés ou des gélules, les inconvénients de l'utilisation de ce médicament sont réduits sans qu'il soit nécessaire de préparer des perfusions ou des pommades..

6. Problèmes menstruels et constipation

Ces problèmes peuvent être atténués en utilisant du chardon-Marie, qui facilite la circulation abdominale en soulageant le gonflement et la douleur de cette région..

Grâce à la grande quantité de fibres qu’elle contient, cette plante fonctionne comme un bon laxatif qui permet une meilleure selle, assouplit les selles, prévient le colmatage et soulage la constipation .

Effets secondaires de chardon de lait

Malgré les avantages et les propriétés qu'il contient, le chardon-Marie n'est pas exempt d'être nocif pour le corps, surtout quand notre corps ne peut pas digérer correctement.

Des changements intestinaux peuvent se produire en raison de la présence de nitrates pouvant causer:

• Nausée
• Vomissements
• Flatulence
• Maux d'estomac
• La diarrhée

Un autre effet secondaire possible est la apparence des réactions cutanées et allergiques chez les personnes ayant la peau sensible.

En outre, une perte d'appétit, des douleurs articulaires ou des maux de tête peuvent survenir..

Par conséquent, il est important de savoir si vous êtes ou non allergique à cette plante et de consulter un médecin sur les bienfaits de la consommation de chardon-Marie pour la santé de chacun..