Cinnamon Tea Connaître les avantages cachés de cette boisson

Il fut un temps où la cannelle avait plus de valeur que l'or. Originaire du Sri Lanka, le thé à la cannelle est utilisé dans la médecine orientale depuis des milliers d'années pour traiter les rhumes, les indigestions et les coliques, ainsi que pour améliorer la circulation et donner plus d'énergie et de vitalité..

Ces dernières années, L'Occident a également découvert les propriétés cachées du thé à la cannelle. Ainsi, sa consommation a augmenté en raison des nombreux avantages pour la santé offerts par cette épice..

De plus, sa saveur exotique, qui peut être à la fois douce et épicée, attire encore plus l'attention..

Nous énumérerons ici les principales raisons de consommer du thé à la cannelle et profiterons de tous les avantages qu'il nous offre..

Quels sont les avantages du thé à la cannelle?

1. Contient des antioxydants

La cannelle a l'une des plus hautes concentrations d'antioxydants parmi toutes les épices et herbes naturelles disponibles..

Ils sont importants pour la santé car ils luttent contre les radicaux libres, réduisent le risque de maladies chroniques et combattent le vieillissement prématuré..

Fondamentalement, les antioxydants sont essentiels car ils sont capables de réparer les dommages cellulaires dans tout le corps, de la peau aux organes internes..

2. Contribue au fonctionnement du système digestif

La cannelle a une substance qui calme l'estomac et facilite le processus de digestion..

Cette épice prévient donc les indigestions et soulage les maux d'estomac, les gaz et la sensation de ballonnement abdominal..

Il contribue également à la bonne santé de l'intestin et est souvent efficace dans la lutte contre les symptômes du syndrome du côlon irritable. En effet, il tue les bactéries à l'origine de l'inconfort et guérit les infections..

3. réduit le cholestérol et le risque de maladie cardiaque

Les preuves montrent que cette épice puissante aide à réduire les taux de mauvais cholestérol et de triglycérides dans le corps..

De plus, sa concentration importante en manganèse, en fer et en calcium aide à développer des tissus conjonctifs.

Il améliore également la fonction thyroïdienne, régule la glycémie et régule la synthèse des lipides métaboliques et des glucides..

Ainsi, le thé à la cannelle aide à stabiliser la pression artérielle et peut même aider les patients atteints de coronaropathie..

4. améliore la circulation sanguine

La cannelle est un anticoagulant naturel. Il est donc capable d’aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire le risque de maladies circulatoires..

Dans sa composition, il contient des agents anti-agrégants, antiscléreux et antithrombotiques, qui aident à réduire les varices et les douleurs articulaires..

Pour cette raison, cette épice est également utile dans la lutte contre l'arthrite..

5. A des propriétés anti-inflammatoires

Le thé à la cannelle est un moyen naturel de se protéger contre les effets destructeurs de l'inflammation..

L'inflammation chronique est liée au développement de diverses maladies. comme la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, le cancer, le diabète, la stérilité, l’ostéoporose et les maladies cardiovasculaires..

Il est donc extrêmement important de les combattre avec toutes les armes possibles..

En plus des propriétés anti-inflammatoires, la cannelle possède également des propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques. 

Il est capable de lutter contre les virus, d'inhiber la croissance bactérienne et de combattre les infections, y compris celles causées par des champignons..

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6. vous aide à perdre du poids

La cannelle fonctionne comme un thermogénique naturel. Ainsi, il est capable de accélérer le métabolisme et améliorer le processus de combustion des graisses du corps.

Il contrôle également les niveaux de sucre dans le sang et les maintient stables, empêchant ainsi les pics d'insuline qui donnent à l'organisme l'envie d'accumuler des glucides sous forme de graisse..

En outre, le thé à la cannelle favorise une sensation de satiété et de satisfaction, ce qui évite de trop manger et réduit les fringales des aliments riches en sucre et en farine blanche..

7. augmente la concentration

Les preuves montrent que la consommation de cannelle peut aider à augmenter l'attention et la concentration.

On pense également qu'il est capable d'améliorer l'activité cérébrale et les capacités cognitives, ainsi que de stimuler les réponses motrices et la capacité de mémoire..

Précautions importantes

Bien qu'il présente plusieurs avantages pour la santé, certaines précautions et contre-indications doivent être prises en compte lors de l'utilisation de thé à la cannelle..

Si la consommation est exagérée, la cannelle peut être toxique pour le corps. Par conséquent, nous devrions l’ingérer modérément.

Il est recommandé de consommer au maximum 6 g de cannelle moulue par jour (environ une cuillère à thé)..

Juste au cas où, le thé devrait également être évité par les femmes enceintes. En effet, en grande quantité, il peut stimuler les contractions utérines..