Thé à la citronnelle pour les maux de tête

Le thé à la citronnelle est un remède naturel à haut pouvoir détoxifiant, nourrissant et très approprié pour soulager les maux de tête liés à la tension ou même les migraines.

Donc, si vous n’avez jamais entendu parler de la citronnelle, sachez que son nom scientifique est Cymbopogon, mais ça aussi ouais appelé holygrass ou citronnelle.

De plus, il est très courant en Inde et au Mexique et son arôme est très agréable..

Selon une étude de l’Université Griffith en Australie, le thé à la citronnelle est très efficace pour soulager les maux de tête graves..

Nous trouvons très intéressant de partager avec vous cette information qui sera certainement d'une grande aide..

Thé à la citronnelle: sain et médicinal

Comme une curiosité, Les aborigènes australiens utilisent le thé à la citronnelle depuis de nombreuses années soulager les maux de tête.

Tant d'universités australiennes ont exprimé le souhait de savoir si leurs avantages sont vraiment vrais..

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La recherche a été dirigée par le professeur Lyn Griffiths, le Dr Darren Grice et le Dr Kelly Rogers. Et quelles sont les conclusions? Nous allons expliquer:

• La citronnelle a le même effet qu'un analgésique ou un anti-inflammatoire. pour soulager les migraines ou les maux de tête.
• L'étude a duré cinq ans et les résultats ont été publiés dans des revues de médecine complémentaire, de médecine alternative et de médecine naturelle. Les Autochtones savaient ce qu'ils faisaient lorsqu'ils utilisaient de la citronnelle pour traiter leurs maux de tête..

Lemongrass: Très bon pour les migraines

• Les maux de tête et les migraines ont pour origine une activité anormale de notre cerveau., tels que les changements dans les niveaux de sérotonine, qui à leur tour affectent également le fonctionnement des plaquettes.
• Ainsi, s'il y a un excès de plaquettes, il existe un risque de formation de caillots internes qui menacent l'oxygénation correcte du cerveau et par conséquent, nous pouvons souffrir d'accidents vasculaires cérébraux (AVC).
• La citronnelle régule la fonction plaquettaire, en les empêchant de s'accumuler et en contrôlant efficacement la libération de sérotonine.
• Ses propriétés thérapeutiques sont dues à l'eugénol., chargé de normaliser le fonctionnement de plusieurs de nos fonctions de base.
• La citronnelle agit comme une aspirine.
• En outre, grâce à son pouvoir de «contrôle» de la sérotonine, il régule l'humeur, l'appétit, le sommeil, la contraction musculaire et certaines fonctions cognitives, y compris la mémoire. C'est une plante fantastique.

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Les médecins nous disent que la médecine la plus ancienne et la plus traditionnelle basée sur ces plantes contient parfois des éléments de base servant à traiter diverses maladies..

La citronnelle est un détoxifiant naturel

Cela est également intéressant: grâce au thé à la citronnelle, nous pouvons éliminer les toxines et les éléments nocifs qui s’accumulent dans notre cerveau et notre système cardiovasculaire..

En outre, il est capable d’éliminer l’acide urique et contrôler les niveaux de mauvais cholestérol, ou LDL.

Le thé à la citronnelle est riche en nutriments

Le thé à la citronnelle est très riche en vitamines et minéraux, en particulier tout le complexe B. très riche en magnésium, calcium, magnésium et phosphore.

Avec cette plante, en plus de préparer des thés très thérapeutiques pour soulager les maux de tête et les migraines et réduire la fièvre, nous pouvons également préparer des potages et des crèmes..

Il est très aromatique et ajoute une touche d’originalité à nos plats..

Être heureux d'expérimenter!

Comment préparer mon thé à la citronnelle pour soulager le mal de tête

La citronnelle se trouve dans la version déshydratée. dans divers magasins d'aliments naturels. Il est également très facile de cultiver à la maison..

Si vous l'utilisez sous sa forme naturelle, vous aurez besoin d'une branche, que nous couperons en plusieurs morceaux pour préparer le thé..

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de citronnelle séchée (10 g) ou une branche de la plante
• 1 verre d'eau (200 ml)
• 1 c. À thé de miel (7,5 g)

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Préparation:

• Si vous allez utiliser la plante séchée, faites simplement un thé pendant environ 10 à 15 minutes. Si vous utilisez des plantes naturelles, faites cuire pendant 20 minutes.
• Suivant, éteindre le feu et laisser reposer environ 10 minutes.
• Enfin, filtrez le thé et servez-le dans votre tasse préférée.

Sucrer avec du miel et boire à petites gorgées, en savourant ce thé si thérapeutique qui vous aidera à réduire à la fois les céphalées de tension et les migraines.

En bref, c’est un complément naturel qui mérite d’être pris en compte.