Daniel Chandler
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La rétention d'eau est un problème qui touche les femmes plus que les hommes, causant une gêne pour leur propre corps, car c'est l'une des causes de la cellulite..
Mais avec l'aide du thé vert, une boisson entièrement médicinale qui agit directement sur la rétention d'eau, il sera possible de résoudre cet inconfort..
Symptômes de rétention d'eau
Il existe de nombreuses plaintes, en particulier chez les femmes, concernant l'inconfort provoqué par la rétention d'eau dans le corps. Parmi les symptômes les plus courants, on trouve:
- Vêtements serrés;
- Pieds enflés à divers moments de la journée, surtout après une journée de travail;
- Seins gonflés avant la menstruation;
- Ventre gonflé après les repas, etc..
Qu'est-ce qui cause la rétention d'eau??
Les causes les plus courantes de rétention d'eau sont:
- Syndrome prémenstruel (PMS);
- Aliments riches en sel;
- Absence d'activités physiques;
- Chaussures serrées;
- Problèmes rénaux;
- Les hormones;
- Excès de chaleur.
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Comment s'assurer que nous retenons des liquides?
Les nutritionnistes, grâce à la recherche, ont trouvé une méthode très efficace pour que les femmes sachent si elles retiennent ou non des liquides..
Cette méthode consiste à appuyer sur une jambe avec l'index, puis à compter jusqu'à 5, toujours avec le doigt appuyant sur la jambe, puis à relâcher.
Si la femme remarque que sa jambe prend une couleur blanchâtre autour de la zone où elle a appuyé, ou si la peau tarde à revenir à la normale, elle a probablement une rétention d'eau.
Thé vert versus rétention d'eau
Le thé vert a des propriétés diurétiques et digestives, facilitant ainsi la perte de graisse et par conséquent de liquides, les extrayant du corps..
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Cette herbe aide à combattre les toxines du corps, qui finissent par provoquer une inflammation. Son effet diurétique élimine la rétention d'eau, mais il est essentiel de combiner la consommation avec des aliments faibles en sel et une activité physique régulière.
Recette De Thé
En fait, pour consommer ce type de thé, profitez de sa fonction diurétique et facilitante pour traiter le problème de la rétention d'eau, prenez-le en même temps que vous le préparez..
Ingrédients:
- 6 c. À soupe d'herbes de thé vert;
- 3 c. À soupe de miel;
La préparation
Remplir une bouilloire moyenne avec de l'eau et porter à ébullition. Ensuite, mettez les herbes dans la bouilloire avec de l'eau bouillie et infusez, c.-à-d..
Puis filtrez pour que les feuilles ne viennent pas ensemble. Laisser refroidir et fouetter avec du miel.
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