Colite 6 Remèdes à la maison pour le combattre

En bref, la colite est un problème digestif qui se manifeste par une inflammation du gros intestin ou du rectum..

Cette région, la plus basse de l'intestin, présente des modifications de la muqueuse qui l'entoure, puis, génère un certain nombre de réactions négatives, notamment de fortes douleurs et de la diarrhée.

Au moins 60% des patients affectés appartiendraient à la population féminine; En outre, la plupart d'entre eux ont moins de 40 ans..

Bien que cela se produise généralement de façon sporadique et légère, de nombreuses personnes doivent consulter un médecin car elles présentent le problème de manière récurrente et chronique..

Jusqu'à présent, il n'y a aucune cause établie pour expliquer son apparition. cependant, croyait avoir à voir avec les habitudes alimentaires, les problèmes génétiques et l'utilisation de certains médicaments.

Heureusement, il existe des remèdes naturels qui, sans causer d'effets indésirables, peuvent aider à soulager vos symptômes avant que d'autres complications ne surviennent..

Donc, à cette occasion, nous voulons partager le top 6 afin que vous ne cessez pas de le prendre lorsque cette maladie vous concerne.

Connaître les aliments pour lutter contre la colite

1. Yaourt naturel

Le yaourt naturel est l’un des meilleurs remèdes naturels pour le traitement de la colite, car après l’avoir mangé, l'intestin se renforce avec des cultures vivantes qui régulent son pH naturel.

Ce groupe de bactéries saines aide à générer de l'acide lactique, une substance nécessaire pour éliminer les toxines nocives logées dans cette région du corps..

De plus, ces qualités confèrent des effets positifs sur la santé immunitaire, car augmenter la réponse à de nombreux agents infectieux qui envahissent le corps.

Comment l'utiliser?

• Prenez simplement un verre de yogourt nature par jour..
• Ajoutez également du yogourt naturel à vos vitamines de fruits et de légumes..

Lire aussi: Détox naturel avec myrtille et yogourt

2. Jus de pomme de terre

Le pouvoir alcalin du jus de pomme de terre est un excellent allié pour lutter contre les épisodes de colite ulcéreuse et de diarrhée..

Votre richesse en amidons et fibres naturelles contribuer à améliorer l'activité intestinale en contrôlant l'irritation du côlon.

De plus, sa consommation soulage les douleurs abdominales et diminue l’accumulation de gaz et d’acides..

Comment l'utiliser?

• Il suffit de râper une pomme de terre crue, de la passer dans une passoire et de consommer son jus.
• Répétez la consommation 2 ou 3 fois par jour.

3. eau de riz

L'eau de riz, préparée sans assaisonnement, est un remède prébiotique qui aide à réguler le pH naturel des intestins..

Ses amidons réduisent l'irritation du côlon et, en augmentant la présence de bactéries saines, aident à soulager des symptômes tels que la dyspepsie et les gaz..

En outre, pour sa teneur en vitamines et minéraux, est l'un des meilleurs alliés pour reconstituer les nutriments perdus à cause de la diarrhée.

Comment l'utiliser?

• Tout d'abord, mettez deux cuillères de riz bouillant dans une casserole d'eau.
• Puis, quand ébullition, retirez et attendez le repos.
• Une fois que vous avez atteint la température de consommation, passez une passoire et buvez un ou deux verres par jour..

4. Eau de lin

Les fibres naturelles contenues dans les graines de lin constituent un excellent support pour le traitement des problèmes intestinaux..

Ces nutriments, ainsi que leurs acides gras et leurs antioxydants., réduire l'inflammation et favoriser l'élimination optimale des déchets.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de graines de lin (10 g)
• 1 verre d'eau (200 ml)

Comment l'utiliser?

• Tout d’abord, plongez une cuillère à soupe de graines de lin dans un verre d’eau et laissez reposer toute la nuit..
• Le lendemain, lorsque vous avez acquis une consistance de gélatine, passez-la dans une passoire et consommez.
• Prenez un verre à jeun chaque jour jusqu'à ce que les symptômes soient soulagés..

5. Carotte

La carotte est un légume riche en fibres et en composés anti-inflammatoires. qui, une fois assimilés dans l'intestin, contrôlent l'irritation et la douleur.

De plus, il possède des propriétés prébiotiques, c'est-à-dire qu'il nourrit la flore bactérienne qui protège le côlon..

Ses nutriments aident à prévenir la faiblesse du corps en présence de diarrhée chronique ou de vomissements.

Comment l'utiliser?

• Préparez simplement un jus de carotte naturel en faisant passer le légume dans un extracteur.
• Faites éventuellement cuire les légumes dans de l'eau non salée et, lorsqu'ils sont mous, préparez une purée..
• A consommer une fois par jour jusqu'à disparition de la colite.

Voir aussi l'article: Avantages de la carotte que vous ne connaissiez pas

6. banane

La banane contient un type de fibre soluble appelée pectine. qui, une fois absorbés dans les intestins, aident à équilibrer votre pH pour soulager la diarrhée ou la constipation.

En outre, leurs niveaux élevés de le potassium et le magnésium aident à équilibrer les électrolytes du corps qui changent presque toujours par cette condition.

Ingrédients

• 1 banane mûre
• 1 cuillère à café d'abeille à miel (7,5 g)

Comment utiliser?

• Écrasez simplement la banane, mélangez-la avec la cuillère à café de miel et consommez.
• Encore plus, on peut ajouter des bananes à leurs vitamines ou consommer plusieurs morceaux au cours de la journée..

Est-ce que cette infection vous dérange? En plus du traitement médical, choisissez l’un des remèdes recommandés et consommer pour dire au revoir à ce problème.

Super régime recommandé pour nettoyer les intestins