Peter Douglas
0 
5269
37
La langue est l'un des muscles les plus importants du corps humain..
Avec cela, nous détectons le goût de ce que nous mangeons. Néanmoins, il est également essentiel de parler et d’avaler des boissons et de la nourriture..
Quand la langue est en bonne santé, sa couleur est rose et sa surface est recouverte de petits nodules ou papilles.
Cependant, parfois une cape blanche est formée sur la langue..
Nous devrions préciser que la langue blanche n'est pas toujours équivalente à une langue sale. Certaines maladies peuvent causer cette coloration:
- Lupus
- Candidose orale
- Jaunisse
Si ces maladies sont exclues, ne vous inquiétez pas, car le problème d'une langue blanche est une condition inoffensive et temporaire.
Ceci est un problème commun pour ceux qui ne peuvent pas se laver la langue. Nous devons garder à l'esprit qu'il est tout aussi important pour l'hygiène et les soins que nous donnons à nos dents..
En plus d'affecter votre esthétique, une langue blanche peut modifier le goût des aliments, provoquer une mauvaise haleine ou d'autres problèmes..
Quelle langue blanche peut causer?
- Restes de nourriture;
- Existence de bactéries;
- Cellules mortes;
- Papilles enflammées par la déshydratation;
- Sécheresse dans la bouche ou déshydratation;
- Consommation excessive d'alcool ou de cigarettes;
- La fièvre;
- Aliments très acides ou riches en sucre;
- Utilisation de certains antibiotiques et médicaments;
- Certaines maladies (syphilis, congestion du foie, muguet, etc.)
Visitez cet article: 6 Remèdes à la maison pour guérir les blessures de la langue
Comment empêcher la langue de blanchir
La meilleure solution pour la langue blanche est une alimentation équilibrée pour nettoyer notre corps et augmenter nos défenses..
Ces étapes peuvent vous aider:
- Commencez la journée en buvant un pot d’eau avec du jus de citron. fraîchement pressé.
- Une fois par jour, prenez du yogourt blanc non sucré. C'est une alternative idéale pour augmenter nos défenses..
- Mangez des légumes crus (épinards, tomates, laitue, poivrons ou oignons). Merci à ses nutriments nous permettent de purifier les toxines et de garder le corps en bonne santé..
- Buvez beaucoup de liquides, pas seulement de l’eau, mais aussi des jus naturels. La myrtille, la carotte ou la pomme purifient.
- Mangez des fruits riches en vitamine C (oranges, mandarines, kiwis, fraises ou ananas).
Si le problème persiste, consultez votre médecin. exclure que la langue blanche soit un symptôme ou une cause de maladie ça peut être sérieux.
Heureusement, il existe des traitements naturels qui peuvent arrêter le problème de la langue blanche et nous aider à garder une bouche saine et propre..
1. Gros sel
Le sel est l'un des meilleurs remèdes à la maison pour traiter la langue blanche. Il fonctionne comme un grattoir naturel et élimine les cellules mortes ou autres particules de saleté accumulée.
De plus, grâce à ses propriétés antiseptiques, il élimine les bactéries qui causent la mauvaise haleine..
Que faire?
- Saupoudrez du sel sur la langue..
- À l'aide d'une brosse à dents, frottez doucement pendant une minute.
- Rincer avec de l'eau vit.
- Répétez le processus deux fois par jour..
Une autre option est de se gargariser.
Ingrédients
- 1 tasse d'eau tiède (200 ml);
- 1 cuillère à soupe de gros sel (5 g);
Que faire?
- Ajoutez une cuillère à soupe de sel à un verre d'eau tiède, mélangez bien et gargarisez-vous pendant une minute.
- Effectuez cette procédure plusieurs fois par semaine..
2. curcuma
Grâce à ses propriétés antibactériennes, le curcuma est parfait pour traiter la langue blanche..
Il empêche la croissance des bactéries responsables de la mauvaise haleine et de la couleur blanche à la surface de la langue..
Ingrédients
- 1 cuillère à café de curcuma (5 g)
- Le jus d'un citron
Que faire?
- Mélanger le curcuma avec le jus de citron en une pâte.
- Frottez cette pâte sur votre langue et laissez-la agir pendant 2-3 minutes..
- Après le temps indiqué, rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède..
- Répétez cette procédure une fois par jour pendant 3 ou 5 jours..
Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi vous gargariser:
Ingrédients
- ½ c. À thé de curcuma (3 g)
- 1 verre d'eau (200 ml)
Que faire?
- Mélanger les deux ingrédients et se gargariser 2 fois par jour.
3. Yaourt blanc
Ceci est un autre produit efficace pour traiter la langue blanche.. Le yogourt contient des probiotiques qui éliminent les champignons qui sont parfois derrière cette condition.
Que faire?
- Pour vous débarrasser de la langue blanche, vous devez consommer un yogourt (125 ml) chaque jour. Ainsi, en plus d'améliorer votre langue, vous obtiendrez des avantages pour votre santé intestinale..
4. Bicarbonate de sodium
La cuisson est un exfoliant naturel qui favorise l'élimination des résidus qui adhèrent à la langue. De plus, en neutralisant les acides, il aide à maintenir un bon niveau de pH..
Ingrédients
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude (5 g)
- Le jus d'un citron
Que faire?
- Mélanger le bicarbonate de soude avec le jus de citron jusqu'à ce qu'il forme une pâte.
- Utilisez cette pâte pour vous brosser les dents et la langue..
- Puis rincer à l'eau tiède.
- Faites cela une fois par jour.
Vous pouvez aussi vous gargariser:
Ingrédients
- ½ cuillère à café de bicarbonate de soude (2 g)
- 1 verre d'eau (200 ml)
Que faire?
- Ajouter le bicarbonate de soude à l'eau, bien mélanger et rincer avec le liquide pendant 1 minute. Ne pas avaler.
5. ail
Mâcher de l'ail est un bon remède à la maison pour traiter la langue. L'ail est un antiseptique naturel, il élimine donc les bactéries dans la bouche..
Que faire?
- La seule chose que vous devriez faire est de mâcher une gousse d'ail par jour. Si vous n'aimez pas le mâcher vous-même, vous pouvez l'ajouter à vos assiettes..
- La consommation d'ail est également bénéfique pour la circulation et améliore l'apparence de la peau.
6. Jus d'aloès
Pour ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes, l'aloe vera est un autre des remèdes naturels pour traiter la langue blanche. C'est un élément efficace pour traiter les problèmes de bouche et surtout de langue par son action contre les microbes..
Ingrédients
- 2 c. À table de jus d'aloès (20 ml)
Que faire?
- Prendre 1 cuillère à soupe de jus d'aloès et gargariser pendant 3 minutes.
- À la fin du temps indiqué, cracher.
- Puis consommez l'autre cuillère à soupe de jus d'aloès.
- Répétez cette procédure 2 fois par jour pendant 2 semaines..
Lire aussi: Découvrez les avantages de la congélation de l'aloe vera. Génial!
7. Glycérine Végétale
La glycérine végétale est un autre remède naturel pour traiter la langue blanche, en particulier lorsqu'elle est due à la sécheresse de la bouche..
Cela aide aussi contre la mauvaise haleine. On peut le trouver dans les magasins d'aliments naturels.
Ingrédients
- ½ cuillère à soupe de glycérine végétale (3 ml);
Que faire?
- Mettez un peu de glycérine végétale dans votre bouche et brossez doucement.
- Rincer la bouche à l'eau tiède.
- Faites-le deux fois par jour et jusqu'à ce que la langue retrouve sa couleur rose naturelle..
Conseils supplémentaires sur la langue blanche
- Buvez suffisamment d'eau pour garder votre langue propre., ainsi que d'éviter les restes de nourriture.
- Mangez des fruits croustillants comme des pommes, des goyaves et d'autres pour nettoyer la langue naturellement.
- Se gargariser périodiquement avec de l'eau tiède, surtout après chaque repas pour éviter toute accumulation d'aliments sur la langue et la bouche..
- Quand nettoyer les dents toujours se brosser la langue maintenir l'hygiène buccale.
- Vous pouvez utiliser un grattoir à langue pour enlever le couvercle blanc.
- Si vous avez la langue blanche pendant plus de 2 semaines et que vous présentez des douleurs et une inflammation, consultez immédiatement un médecin..