À quelle fréquence devrais-je changer de tampon pendant la menstruation?

Prendre soin de notre région intime est extrêmement important, en particulier lorsque nous atteignons un stade de notre vie où le corps subit des changements hormonaux et physiologiques. Une des questions qui peut se poser à cet égard est la fréquence à laquelle le tampon doit être changé pendant les règles..

Il est important que vous connaissiez les soins que vous devriez donner à votre corps, en particulier ceux liés à la santé intime..

C'est une phase dans laquelle vous devez apprendre. quel type d'absorbant vous convient selon vos besoins corporels.

Combien de temps dure tes règles?

La durée de la menstruation cela dépend du corps de chaque femme.

• Certains peuvent ne durer que deux ou trois jours, tandis que d'autres peuvent avoir une période plus longue, pouvant durer jusqu'à 8 jours..
• Tout comme la durée, le débit et la quantité de sang dépendront de chaque organisme. et varient d'une femme à l'autre. On estime qu'environ 40 millilitres de sang sont perdus chaque mois..

Différents types de tampons

Il existe différents types de pads, externe et interne., Spécialement conçu pour les besoins de chaque femme. Vous pouvez trouver:

• Coussinets externes, avec ou sans rabats.
• Absorbeurs nocturnes spécialement conçus pour la nuit et capables d'absorber plus de sang.
• Tampons à débit normal pour une utilisation de jour.
• En coton, pour les femmes à peau sensible, et synthétique pour celles qui les préfèrent.
• Il y a aussi des absorbants avec différents parfums, ou sans eux.
• De plus, lorsque vos règles sont déjà terminées, vous disposez de sous-vêtements quotidiens, petits et discrets, pour que votre culotte ne soit pas tachée par les restes du flux..

Vous devez d'abord sélectionnez les coussinets femelles idéaux pour le débit que vous avez, afin que les accidents ne se produisent pas et que vous avez besoin de plus d'absorbeurs pendant la journée.

À quelle fréquence devrais-je changer de coussin??

Peu importe si votre flux est faible, modéré ou intense: vous devez changer le tampon environ toutes les quatre heures, au plus.

N'oubliez pas que même si le tampon semble être propre ou sec, le sang qui s'écoule de votre corps est caché grâce à la conception du tampon..

Lors de l'accumulation, il favorise la reproduction de micro-organismes pouvant causer des infections et nuire à la santé.

Bien sûr, si votre flux est intense, le changement de coussin devrait avoir lieu dans un court laps de temps (au moins toutes les deux heures). Cela permettra d'éviter les accidents et de garder votre région intime au sec tout le temps..

Vous devez également savoir que avec l'accumulation de sang dans votre tampon, il émettra une odeur ce qui est normal.

Vous devez savoir que l’odeur n’est pas désagréable au point d’être insupportable et pourrie car cela peut indiquer un problème..

• Une odeur présentant ces caractéristiques indiquerait une croissance accélérée des bactéries et des micro-organismes..
• Celles-ci, en raison de la chaleur et de l'humidité générées par l'absorbant, se développent rapidement et peuvent causer des infections..

Hygiène intime pendant la période menstruelle

Peu importe que votre circulation sanguine soit intense, modérée ou rare pendant les règles. Recommandé laver la zone intime chaque fois que vous changez de coussin, séchez bien la zone avant de placer un autre.

Le pad que vous décollez doit être éliminé correctement. Après avoir retiré le coussinet, vous devez le plier et le mettre dans le nouveau coussinet que vous allez mettre dans votre culotte..

Il est très important que vous sachiez que le tampon ne doit pas être jeté dans les toilettes, car il ne se désintègre pas et ne provoque pas son obstruction. De plus, cela contaminerait l'environnement..

C'est pourquoi vous devriez les jeter à la poubelle..

Rappelez-vous toujours que prendre soin de votre corps et en particulier de votre région intime est très important..

Si vous remarquez des modifications auxquelles vous n'êtes pas habitué, en particulier si elles sont liées à vos règles, Demander immédiatement conseil à un spécialiste qui saura vous dire si c'est normal ou non..