Henry Lester
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Les brûlures d'estomac sont quelque chose que pratiquement tous les individus ont déjà expérimentés et qu'ils subiront probablement encore parfois au cours de leur vie..
Il est caractérisé par un sensation de brûlure dans l'estomac, qui peut souvent même monter à la gorge.
Ce n'est pas une maladie, mais un symptôme provoqué par le reflux gastro-œsophagien, qui survient lorsqu'un anneau de muscles dans l'œsophage qui permet à la nourriture de passer dans l'estomac se détend parfois, au moment où il ne devrait pas l'être..
Avec ça, le les acides de l'estomac peuvent monter dans l'œsophage.
L'estomac est conçu pour gérer la présence de ces acides, mais l'œsophage ne l'est pas. Nous avons donc cette sensation de brûlure familière et inconfortable..
Il est possible d'avoir un reflux sans sensation de brûlures d'estomac, mais il n'est pas possible de ressentir des brûlures d'estomac sans reflux.
Quelles sont les causes des brûlures d'estomac?
Certains comportements et types d'aliments peuvent contribuer à l'apparition de reflux et, par conséquent, de brûlures d'estomac. Soyez conscient des causes suivantes:
- Prenez vos repas avec quantités abondantes de nourriture
- Exagérer quantité d'alcool
- Gardez l'estomac vide pendant longtemps
- Mangez des repas avec beaucoup de nourriture épicé
- Suralimentation des aliments riches en les graisses
- Faire usage de certains des médicaments spécifique
Comment traiter les brûlures d'estomac naturellement?
La plupart d'entre nous ont connu certaines de ces situations, y compris plus d'une fois, et nous sommes donc habitués aux symptômes des brûlures d'estomac. Mais comment devrions-nous les traiter?
Il existe une multitude de médicaments qui peuvent être facilement achetés dans n'importe quelle pharmacie mais aussi Il existe des moyens naturels de traiter les brûlures d'estomac et même de les empêcher de se reproduire..
Aloe Vera
L'Aloe Vera est connu pour ses propriétés cicatrisantes, principalement destinées aux traitements de la peau.. Il est souvent utilisé pour apaiser et calmer les brûlures, et il peut faire la même chose pour nos estomacs..
Ses propriétés anti-inflammatoires sont en mesure de réduire l'inflammation qui peut survenir à la fois dans l'estomac et dans l'œsophage, réduisant ainsi les symptômes des brûlures d'estomac..
La recommandation est de prendre une demi-tasse de jus d'aloe vera avant les repas. Mais méfiez-vous du montant, car trop peut agir comme un laxatif.
Bubble Gum
En plus d'améliorer l'haleine après le repas, le chewing-gum peut être une alternative intéressante pour lutter contre les brûlures d'estomac..
Il stimule le flux salivaire et soulage les symptômes du reflux gastro-oesophagien que le flux constant de salive empêche les acides de s'accumuler dans l'œsophage.
Toujours opter pour la version sans sucre.
Bicarbonate de soude
Un des antiacides les plus connus et les plus utilisés, le bicarbonate de sodium neutralise les acides et régule le pH de l'estomac, contribuant ainsi à réduire les brûlures d'estomac.
Dans l’idéal, diluez une cuillerée de bicarbonate de soude dans un verre d’eau et prenez-la après les repas lorsque vous présentez des symptômes de brûlure..
Rencontre: Applications thérapeutiques du bicarbonate de sodium
Écorce d'orme
Cette plante médicinale est largement connue et utilisée pour ses propriétés anti-inflammatoires..
Elle peut être un excellent allié dans le traitement des brûlures d'estomac, car Il est capable de renforcer la couche de mucus tapissant les parois de l'estomac, créant ainsi une barrière plus efficace contre les acides..
Vous pouvez prendre deux cuillères à soupe d'extrait naturel d'écorce d'orme dissous dans de l'eau après les repas. Une autre option est de faire bouillir une cuillère à soupe de sa coquille et de faire un thé.
Papaye Papaye
La papaye est un excellent remède naturel contre les brûlures d'estomac, principalement en raison de ses propriétés digestives..
Il stimule la digestion, en aidant à prévenir le reflux gastro-oesophagien et ses symptômes..
Au dessert, au lieu de manger un bonbon raffiné riche en sucre, pariez sur la papaye.
En plus d'avoir moins de calories et d'être beaucoup plus sain, l'action du fruit sera beaucoup mieux pour prendre soin de votre estomac..
Lire aussi: Les aliments qui aident à prendre soin de l'estomac
Réglisse
La réglisse, également connue sous le nom de regaliz, est une autre plante médicinale qui peut soulager les brûlures d'estomac et aller à la source du problème..
Il a des propriétés naturelles capables de calmer l'estomac., maintenir l'acidité à des niveaux normaux.
Pour faire le thé, on utilise la racine de réglisse. Il suffit de faire bouillir 10 g dans un litre d'eau pendant environ 10 minutes.
Vous pouvez prendre le thé après les repas ou tout au long de la journée. Une autre option consiste à rechercher des comprimés de réglisse dans les magasins d'aliments naturels et à les consommer avant les repas..
7 remèdes traditionnels pour lutter contre les brûlures d'estomac