Comment lutter contre la digestion lente avec des préparations d'aloe vera

L'Aloe Vera (Aloe Vera) est une plante très bénéfique pour lutter contre la digestion lente et de nombreux troubles affectant l'estomac et les intestins. Surtout, ce médicament se distingue par son excellente capacité à équilibrer le fonctionnement de l'ensemble du système gastro-intestinal.

Découvrez dans cet article quatre combinaisons d'aloe vera avec d'autres ingrédients naturels pour accélérer et faciliter la digestion. Ananas, papaye, menthe, gingembre, citron, gruau ou cannelle nous aident à améliorer notre qualité de vie..

Parce que j'ai une digestion lente?

Il y a des gens qui ont une digestion lente en raison de leur métabolisme, qui est également très lent. Cependant, d'autres peuvent avoir un trouble digestif, en particulier ceux avec d'autres désagréments tels que brûlures d'estomac, gaz, flatulences, ballonnements, constipation, etc. Dans de tels cas, les tests nécessaires doivent être effectués pour détecter d'éventuelles intolérances alimentaires.

Cependant, nous devons tenir compte du fait que notre alimentation peut être la cause principale de la digestion lente. Et nous devrions examiner si, dans notre alimentation quotidienne, nous pouvons trouver les aliments suivants qui rendent la digestion difficile:

• Aliments riches en graisses malsaines: saucisses, aliments frits, margarine, sauces transformées, etc..
• Lait et dérivés (fromage, glace, crème)
• Produits de farine raffinés
• Boissons gazeuses et sucrées (boissons non alcoolisées)
• Boissons alcoolisées

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Aloe Vera

L'aloe vera est une plante miracle pour la santé. Ses excellents avantages en font un super aliment et également un excellent remède pour traiter de nombreux problèmes de peau. Donc, c'est une plante très utile et il ne faut pas rater l'occasion de la cultiver car elle est également facile à cultiver.

Le gel présent dans les feuilles de cette plante est très bénéfique pour tout le tractus gastro-intestinal. Il agit comme anti-inflammatoire et régénérateur et facilite la digestion grâce à son contenu en enzymes et son pouvoir alcalinisant..

Remèdes pour la digestion lente

1. Aloe vera et feuilles de menthe fraîche

Un remède très rafraîchissant pour activer le métabolisme et la digestion est le jus d’aloe vera et les feuilles de menthe fraîche. Cette plante est très avantageuse car elle facilite le processus de digestion, améliore la fonction hépatique et combat les flatulences. Elle dégonfle également la muqueuse intestinale et diminue la mauvaise haleine..

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe de gel d'aloe vera (45 g)
• 10 feuilles de menthe fraîche
• 2 verres d'eau (400 ml)
• Stevia au goût

Préparation et consommation

• Battez tous les ingrédients et ajoutez du stevia au goût.
• Consommez ce médicament tout au long de la journée., distribué en trois doses, un à chaque repas.
• Nous pouvons boire le jus avant ou après le repas..

2. Aloe vera, ananas et papaye

L'ananas et la papaye sont deux fruits tropicaux qui se distinguent par leur teneur élevée en enzymes. Ces nutriments ont des propriétés anti-inflammatoires et facilitent la digestion, en particulier des protéines. Donc, sont des fruits très appropriés pour ceux qui souffrent de digestion lente en mangeant de la viande.

Ingrédients

• 1 verre d'eau (200 ml)
• 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera (30g)
• 1 tasse d'ananas frais (150 g)
• 1 tasse de papaye fraîche (150g)
• Stevia ou miel d'abeille (au goût)

Préparation et consommation

• Battez tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'un shake crémeux.
• En général, pouvons-nous prendre ce médicament une demi-heure avant de manger, surtout avant de manger de la viande.

3. Aloe Vera, Gingembre et Citron

Le gingembre et le citron constituent la combinaison idéale pour accélérer le métabolisme et la digestion lorsque nous souffrons de ballonnements ou d’acidité. De plus, ces ingrédients neutralisent les acides de l'estomac sans modifier leur pH..

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Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera (30 g)
• 1 jus de citron
• 1 c. À table de gingembre frais (15 g)
• 2 verres d'eau (400 ml)
• Stevia ou miel d'abeille (à goûter)

Préparation et consommation

• Pour commencer, battez l'aloe vera avec du jus de citron, du gingembre et de l'eau.
• Filtrer et sucrer au goût.
• Prendre avant, pendant ou après les repas..

4. Aloe Vera, avoine et cannelle

Cette boisson adoucit et apaise le tube digestif, stimulant la digestion. En outre, son goût est délicieux et nous pouvons le prendre à tout moment, même pour remplacer une boisson lactée.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera (15 g)
• 2 c. À soupe d'avoine (20g)
• 1 cuillère à café de cannelle ceylon (4 g)
• 1 verre d'eau (200 ml)
• Abeille (à goûter)

Préparation et consommation

• Battez tous les ingrédients pendant 1 minute et égouttez.
• A consommer à tout moment.

En conclusion, prendre ces jus et maintenir un régime équilibré est le meilleur moyen d'éviter les digestions lentes..