Comment combattre la gastrite nerveuse avec des remèdes naturels

  • Thomas Davis
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Vous voulez savoir comment lutter contre la gastrite nerveuse? On l’appelle aussi gastrite émotionnelle, un problème qui se présente par irritation de la muqueuse de l'estomac causée par des facteurs tels que la tension nerveuse et le stress.

Tout d’abord, il est important de préciser que leur apparence n’est pas liée à la croissance de bactéries dans l’estomac, ni à la consommation d’aliments irritants ou acides..

Ainsi, son principal déclencheur est un choc émotionnel qui, lorsqu'il affecte l'activité digestive, génère une inflammation et une mauvaise utilisation des jus acides.

Il peut se présenter de manière aiguë ou chronique, se manifestant par des symptômes pouvant être confondus avec le reflux acide ou le syndrome du côlon irritable..

Les symptômes comprennent une sensation de brûlure inconfortable dans la partie supérieure de l'abdomen, des gaz, une enflure et, dans les cas plus graves, du sang dans les selles, par exemple..

Heureusement, peut être traité à l'aide de remèdes maison, comme certains ingrédients naturels ont des propriétés qui accélèrent votre récupération.

Dans cet article, nous voulons partager en détail les 5 meilleurs remèdes afin que vous n'hésitiez pas à les prendre lorsque vous avez ce problème..

1. Thé au fenouil pour lutter contre la gastrite nerveuse

Le thé aux graines de fenouil est un remède digestif qui aide à détendre les muscles du tube digestif, calmant ainsi l'inflammation provoquée par la gastrite nerveuse..

Ses composés anti-inflammatoires et antispasmodiques inhibent la sensation de douleur. et en même temps, empêcher l'accumulation de gaz.

Ingrédients

  • 1 tasse d'eau (250 ml)
  • ½ cuillère à soupe de graines de fenouil (5g)
  • 1 cuillère à soupe de miel (25g)

La préparation

  • Amenez une tasse d'eau à ébullition puis ajoutez les graines de fenouil.
  • Laisser reposer pendant 10 minutes, filtrer puis sucrer avec une cuillère à miel.

Mode de consommation

  • Prendre une tasse de thé dès que vous remarquez le premier symptôme de la gastrite.
  • Répétez la consommation 2 ou 3 fois par jour si vous le jugez nécessaire.

2. Battre de poires et bananes

À savoir, les enzymes et les fibres naturelles que contiennent la poire et la banane sont bénéfiques pour réduire l’irritation de la muqueuse gastrique en cas de gastrite..

Après tout, ces propriétés, en plus de leurs vitamines et minéraux, apaise la production excessive d'acide et diminue la tension affectant le processus digestif.

Ingrédients

  • 1 poire
  • 1 banane mûre
  • 1 verre d'eau (200 ml)

La préparation

  • Hachez les fruits puis mélangez-les avec un verre d'eau..

Mode de consommation

  • Servir le battement fraîchement préparé et consommez dès que vous ressentez une sensation de brûlure ou tout symptôme de gastrite.
  • Prenez une fois par jour jusqu'à ce que le problème soit résolu..

3. L'eau de riz pour lutter contre la gastrite nerveuse

L’eau de riz est certainement l’un des meilleurs remèdes pour lutter contre les brûlures et les douleurs causées par la gastrite nerveuse, car elle contient beaucoup de fibres et d’antioxydants..

Ainsi, sa consommation détend le système nerveux et réduit le stress et l'anxiété. lié au problème.

De cette façon, apprenez-en plus sur les avantages de l’eau de riz..

Ingrédients

  • 1 tasse d'eau (250 ml)
  • 2 cuillères à soupe de riz (40g)

La préparation

  • Porter une tasse d'eau sur le feu et, à ébullition, ajouter les cuillères à riz.
  • Laisser reposer à la température ambiante pendant 2 ou 3 heures puis filtrer le liquide.

Mode de consommation

  • Consommez la boisson 2 fois par jour jusqu'à l'élimination des symptômes..

4. eau de miel

Ce remède naturel nous offre un double avantage pour lutter contre la gastrite nerveuse, car il réduit le stress et adoucit la muqueuse de l’estomac..

Ses enzymes naturelles optimisent le processus de digestion, tandis que ses sucres augmentent le niveau d'énergie..

Ingrédients

  • 1 tasse d'eau (250 ml)
  • 2 cuillères à soupe de miel (50g)

La préparation

  • Faire chauffer une tasse d'eau puis ajouter deux cuillères de miel.

Mode de consommation

  • Consommer la boisson à jeun, ou quand vous sentez la brûlure de la gastrite.

5. gélatine sans saveur

Une boisson naturelle à base de gélatine non aromatisée aide à assouplir la muqueuse de l’estomac afin de réduire les irritations et de combattre ainsi la gastrite nerveuse..

En effet, cet aliment contient des acides aminés essentiels, des antioxydants et des agents anti-inflammatoires. qui, en plus de calmer la combustion, régulent l'activité du système nerveux.

Lisez aussi: Pourquoi devriez-vous manger de la gélatine?

Ingrédients

  • ½ tasse d'eau (125 ml)
  • 1 cuillère à café de gélatine sans saveur (9g)

La préparation

  • Chauffer une demi-tasse d'eau et ajouter la gélatine sans saveur.
  • Laisser reposer pendant 10 minutes puis boire.

Mode de consommation

  • Manger de la gélatine à jeun et avant chaque repas principal.
  • Mangez-le entre les repas, quand vous ressentez les symptômes de la gastrite.

Votre estomac est-il irrité par le stress? Est-ce que votre abdomen vous fait mal ou vous brûle lorsque vous êtes nerveux? Vous souffrez probablement de ce problème..

Si vous identifiez cela, choisissez l'un des remèdes mentionnés pour remédier à ces symptômes et combattre naturellement la gastrite nerveuse..

Comment combattre la gastrite avec 7 remèdes naturels



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